Olen pikka aega põdenud hüpoglükeemiat, suhkru järsu languse tõttu kaotasin teadvuse kaks korda. Olen normaalse kehaehitusega ja tahtsin jõusaalis treenides kaalus juurde võtta. Kas ma võin võtta kreatiini toidulisandeid?
Toidulisandid seda ilmselt ei tee, kuid treening saab sellega hakkama. Minu nõuanne on osta vere glükoosimõõtur ja kontrollida suhkru taset enne treeningut, treeningu ajal ja 3-4 tundi pärast treeningut. Samuti peaks teil olema jõusaalis kaasas Coca-Cola või puuviljamahl ja võileib, kui teie suhkrutase langeb.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Jolanta MętrakLisaks sisehaigustele spetsialiseerumisele tegeleb ta ka professionaalse kaalulangetamisega, töötab Piasecznos (Kilińskiego tänav 14) DAMIANA meditsiinikeskuses ja polikliinikus "Czajkowscy".
