Olen peaaegu 50-aastane ja veidi ülekaaluline. Mu keha ei soojenda mind - ma riietun soojalt, kuid kui ma pikka aega rändan või istun, siis mul on väga külm ja siis ei saa ma enam soojeneda. Kas selle vastu saab midagi teha? Mulle tundub, et ma ei maga, vaid lähen paksuks!
Tere proua!
Ma ei tea, millal need sümptomid ilmnesid? Toitumisalase poole pealt tasub kontrollida, kas teie menüüs on soojad road või joogid. Abi peaks olema supist ja paarist soojast teest. Kui ei, siis on hea mõte korraks püsti tõusta ja keha soojendamiseks teha paar hüpet või hüpet. Kui sümptomid püsivad, soovitan pöörduda oma esmatasandi arsti poole.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil
-porada-eksperta.jpg)
