Eneseravi peaks piirduma ainult tühiste, praeguste vaevuste kõrvaldamisega. Mõni käsimüügiravim aitab hoopis - need võivad olla väga kahjulikud. Ja teised, kelle neelate alla, lootes aidata - ärge aidake. Klassikaline näide platseebost on C-vitamiin.
Paljudes kodudes jäävad ravimid, sealhulgas antibiootikumid, pärast ravi kasutamata. Teoorias teame, et te ei saa neid ise pühitseda, kuid praktika on sageli hoopis teine. Alati, kui mu sõbranna, muidu mõistliku ja haritud inimese peres keegi haigestub, isegi tõsiselt, ulatub ta sahtlisse, kus on oma ravimid peidus, ja valib midagi sobivat (sageli antibiootikumid). Isegi tema alaealisi lapsi koheldakse niimoodi. Ta usub, et tema nn elukogemus, voldikute lugemine (mida ta õnneks ära ei viska) ja nende aegumiskuupäeva kontrollimine. Kas see, et ta pole kedagi mürgitanud, on veel piisavad tõendid selle kohta, et tema meetod on hea ja tõhus?
Seevastu teine hõivatud kolleeg, isegi kui ta nina peale kukub, ei käi arsti juures, vaid ainult apteegis. Ta tuleb alati ääreni täidetud kotiga välja. Ta taastub kuidagi, kuid minu tähelepanekud näitavad, et see võtab üha kauem aega ja ta hakkas kurtma kõhuvalu.
Piiratud valik käsimüügiravimeid
Retseptita ja arstiga nõu pidamata ostetud ravim on alati ajutine asendusmeede. See on teie elu lihtsustamine, et te ei peaks kliinikusse minema. Kuid selle kasutusala on piiratud. Enamasti parandab see enesetunnet, toimib sümptomaatiliselt, kõrvaldab valu, nohu ja kähe. Pidage meeles, et miski eriline teid ei ravi ja kui see mõne päeva jooksul ei aita - pöörduge arsti poole. Kui ravim on käsitsi müügiks heaks kiidetud, vastab see minimaalsetele ohutusnõuetele ja seda saab kasutada eraldi ilma eriliste ohtudeta. Muidugi peate meeles pidama, et see pole 100% ohutu, sest selliseid ravimeid pole.
Ohtlikud ravimikombinatsioonid käsimüügis
Seal on mitmeid ravimeid, mis on üldiselt ohutud, kuid kahjustavad mõnda. Näiteks ei tohiks peptilise haavandtõvega inimesed võtta atsetüülsalitsüülhapet sisaldavaid ravimeid (aspiriin, polopüriin). Kuigi need on heaks kiidetud käsimüügis, võivad need haavandites põhjustada verejooksu. Südame-veresoonkonna haigused on populaarsete külmetusravimite allaneelamise oluline vastunäidustus - need võivad põhjustada südame rütmihäireid ja terve hulga muid tõsiseid häireid. Seega, kui teil on mõni krooniline haigus, ei tohiks te absoluutselt midagi võtta, ilma et peaksite oma arstilt hoolikalt küsima, kas teil on lubatud.
Ära ole ebausklik
»Puuduvad teaduslikult usaldusväärsed tõendid selle kohta, et immuunsuse tugevdamiseks mõeldud ravimid seda tegelikult teevad. Puuduvad tõendid selle kohta, et nad aitaksid midagi. Need on kasulikud ainult siis, kui on teada immuunsüsteemi kahjustus, kuid sellised juhtumid on väga harvad. Paljudes riikides pole neid üldse olemas ja arvatakse, et nende võtmine on väga riskantne asi (need võivad põhjustada allergiat).
»Sarnaselt C-vitamiiniga on C-vitamiinil, mida tavaliselt kasutatakse nohu korral, viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide ravis vähe tähtsust. Seda on paljudes teadusuuringutes näidatud täiesti üheselt. Nõuanne seda võtta koos esimeste külmetusnähtudega on ebausk.
»Ohtlikud on ka kõik autovaktsiinid (valmistatud patsiendi enda bakteritest). Euroopas ja paljudes teistes riikides ei saa neid üldse esitada. Lõppude lõpuks on see ravim, mille tootmine nõuab äärmiselt steriilseid tingimusi. Ja neid tehakse sageli primitiivsetes laborites, mille üle puudub kontroll.
Ära kaota pead!
- kasutage tunnustatud traditsioonilisi koduseid ravimeid
- ärge katsetage ravimitega, mida te ei tea
- Lugege hoolikalt koos ravimitega kaasas olevaid infolehti ja järgige seal antud juhiseid
- võtke ravimit vastavalt juhistele, ärge muutke annuseid ise. Järgige hoolikalt aega, mis on lubatud ravimi sissevõtmiseks ilma arstiga nõu pidamata
- ärge võtke aegunud ravimeid
- läheneda hoolikalt alternatiivmeditsiini meetoditele
- Pidage meeles, et ise valitud ravimid võivad mõjutada arsti poolt välja kirjutatud ja teie poolt tarvitatavate ravimite toimet
- ärge võtke kellelegi teisele välja kirjutatud retseptiravimeid
- Ärge otsustage antibiootikumide võtmise üle ise
- ole ettevaatlik meetmete suhtes, mis suurendavad keha vastupanuvõimet ja stimuleerivad immuunsüsteemi
Hüdreeruge
Kui teil on terve süda, teil pole kõrget vererõhku ja te pole eriti nõrgenenud, isegi kui teil on temperatuur, saate tavaliselt külmetusest ise taastuda. Seejärel peab ta jooma palju vedelikke. Köha ja nohu korral - isegi liiter, poolteist vedelikku päevas üle normi. Tugev õhu niisutamine on samuti väga oluline, isegi kuni aknad uduseks lähevad. Siis selgub, et teil pole vaja rögalahtistavaid ravimeid, sest olete suutnud kontrollida ka kõige kurnavamat köha. Pidage meeles, et keskküttega ruumis on õhuniiskus tavaliselt umbes 30% ja Saharas 40%.
Lugege käsimüügiravimeid
Kodusest ravimikapist või apteegist ilma retseptita ostetud ravimeid võttes otsustate, mida võtta, otsustate ise ravi kestuse ja hindate ise selle efektiivsust. Ohutuks eneseraviks vajate palju teadmisi - konkreetse ravimi omaduste ja toime, annuse, kasutamise kestuse ning mürgistuse võimalike kõrvaltoimete või sümptomite kohta. Seetõttu lugege infolehti hoolikalt lõpuni.
Tehke seda tingimataPöörduge arsti poole:
- kahtluste korral
- kui pärast kolme päeva eneseravimist ei tunne end paremini
- kui pärast ravimi võtmist märkate sümptomeid, mida pole selles infolehes loetletud
