Kas ma võin võtta mingeid salendavaid tablette? Milline näiteks? Tahaksin kaalust alla võtta ja mul oleks kena figuur. Olen 12-aastane, pikkus 155 cm ja kaal 65 kg.
Tere, Ola!
Ilusa figuuri jaoks pole ühtegi tabletti. Ma tean, et pillide, teede jne reklaamimise kohta on palju reklaame, kuid need ei aita teil kaalust alla võtta. Kaalust alla võtmine on nutikas dieet, kus pole kohta rasvast, praetud toitu ja maiustusi.
Kaalu langetamine on ka füüsiline aktiivsus, min. 5 korda nädalas 50 minutit.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil
