Mida rohkem lisakilo, seda nõrgem on mälu, järeldasid teadlased KMI ja dementsuse vahelist suhet analüüsides. Samuti selgitasid nad, miks rasvumine mõjutab negatiivselt mälu ja mälu ning ennekõike - kuidas seda ennetada. Nende uuringud avaldati ajakirjas International Journal of Epidemiology.
UCLi epidemioloogia ja tervishoiu instituudi teadlaste rühm analüüsis 6582 50-aastase ja vanema Briti inimese andmeid, mis on kogutud vananemise pikiuuringus. Kõigepealt analüüsisime, kui palju neist inimestest oli dementsus, kasutades kolme erinevat allikat: meditsiinilised diagnoosid, inforaportid ja haiglaepisoodide statistika. Seejärel võrreldi neid vastajate KMI näitajatega.
Selgus, et inimestel, kelle KMI oli 30 või enam (s.t olid rasvunud) ega kaalu järgnevatel aastatel kaotanud, oli 31% suurem dementsuse risk, keskmise jälgimisperioodiga 11 aastat, kui neil, kelle KMI oli 18,5 –24,9.
Rasvumisega seotud dementsuse risk oli seotud ka sooga: näidati, et kõhu rasvumisega naistel oli dementsuse risk 39% suurem kui normaalse KMIga ja teadlased leidsid, et see ei sõltu nende vanusest, haridusest ja väljaõppest. perekonnaseis, suitsetamiskäitumine, geneetika (geen APOE ε4), diabeet ja kõrge vererõhk. Meeste puhul pole sarnast suhet tõestatud.
Kui kaaluda KMI ja vööümbermõõtu koos, oli mõlema soo rasvunud osalejatel 28% suurem dementsuse risk võrreldes normaalse KMIga.
Teadlaste hinnangul võib liigne keharasv suurendada dementsuse riski, mõjutades metaboolseid ja vaskulaarseid radasid, mis soodustavad valkude akumuleerumist või amüloidi muutusi ajus.
Mõned uuringud pakuvad ka tõendeid selle kohta, et rasvumine võib suurendada dementsuse riski, mõjutades otseselt rasvarakkudest saadud tsütokiine ja hormoone.
Nagu järeldas üks uuringu autoritest, dr Dorina Cadar: - Ainevahetuse regulatsiooni häirete vältimiseks tuleks jälgida nii KMI kui ka vööümbermõõtu. Seetõttu on soovitatav kaal langetada optimaalsele tasemele, võttes kasutusele tervislikud ja tasakaalustatud toitumisharjumused, nagu Vahemere dieet, piisav liikumine ja vähendatud alkoholi tarbimine kogu täiskasvanuea jooksul.
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Soovitatav artikkel:
KMI kalkulaator - õige KMI invasiivsete rasvumisravi meetodite valemArendame oma veebisaiti reklaame kuvades.
Reklaamide blokeerimisega ei luba te meil väärtuslikku sisu luua.
Keelake AdBlock ja värskendage lehte.
