Insuldi tekkimisel loetakse iga minut. Patsiendi edasine elu ja täieliku vormi taastamise võimalus sõltub sellest, kui kiiresti patsient abi saab. Mida teha, et ennast selle eest kaitsta? Kuidas teada saada, kas teil on insuldi oht?
Insult hävitab neuronid - iga minut pärast ägeda insuldi algust hävitatakse 2 miljonit närvisüsteemi närvirakku või rakku, 14 miljardit sünapsi või närviühendust ning ligi 12 kilomeetrit närvisignaale kandvaid närvikiude. Selle tulemusena koguni 40 protsenti. insuldi saanud inimestel on vigastused, mis vajavad spetsiaalset ravi ja rehabilitatsiooni.
See, mida me kõnekeeles nimetame insuldiks, on aju verevarustuse tõeline äkiline kaotus. Enamikul juhtudel (80%) on selle põhjuseks arteri sulgemine, mis varustab verd ajju trombi või emboolia (nn isheemiline insult) kaudu. Ülejäänud 20 protsenti. on hemorraagilised insultid, mis on põhjustatud veresoonte rebenemisest ja verejooksust ajju. Ja kuigi insult mõjutab kõige sagedamini vanureid, on 30–40-aastased üha ohvriks langenud.
Ärge kartke, laske end testida - kontrollige insuldi riski
Kodade virvendusarütmia all kannatavad inimesed on seitse korda suurema tõenäosusega insuldi ohus, ütleb prof. dr hab. med Janina Stępińska Anini kardioloogia instituudist. See seisund on kõige tavalisem südamerütmihäire tüüp ja selle tüüpilised sümptomid on südamepekslemine, väsimus, nõrkus, pearinglus, minestamine, õhupuudus ja valu rinnus. Mõnikord ei esine haigusel ilmseid sümptomeid, mis tekitab täiendavaid riske. Mis on selle olemus? Noh, südame kodad (südame ülemised õõnsused) ei pumpa kogu verd südamekambritesse (südame alumised kambrid), mis põhjustab selle akumuleerumist. Need tingimused soodustavad verehüüvete moodustumist kodades. Kui tromb laguneb ja voolab koos vereringega ajju, võib tekkida insult.
Insuldi peamised riskitegurid on rasvumine, sigaretid, diabeet, kõrge vererõhk ja vanus. Kuna aastate jooksul suureneb ülalnimetatud põhjuste olemasolul haiguse tekkimise oht, muutused ajus on suuremad ja taastumine raskem. Seetõttu on kõigepealt tühised tunduvad sümptomid, nagu pearinglus, keskendumisraskused, aeg-ajalt topeltnägemine. , jäsemete või näo tuimus, peaksite külastama arsti. Vereanalüüsid aitavad välja selgitada põhjuse ja valida ravimid.
Kuidas ennast ravida, kui on insuldi oht?
Madala insuldiriskiga patsientidel soovitatakse aeg-ajalt võtta populaarne aspiriin atsetüülsalitsüülhapet (ASA), kuid selle pikaajaline kasutamine kahjustab mao limaskesta ja võib põhjustada verejooksu. Enterospiriin on ohutum, kuid turg pakub ka palju muid ASA-hapet sisaldavaid preparaate. Need on polopüriin, acard, encorpin, aspiriini kaitse, kuid valiku teeb alati arst. Kuni viimase ajani raviti mõõduka või kõrge riskiga patsiente teiste K-vitamiini toimet pärssivate ravimitega, näiteks varfariiniga. Hiljuti ilmus uus suukaudne ja seetõttu patsientidele mugavam ravim - dabigatraani etelksülaat. Preparaat, mida on kinnitanud rahvusvahelised uuringud, mis viidi läbi umbes 19 000 patsiendil, vähendab märkimisväärselt insuldi ja emboolia riski ning põhjustab vähem verejookse, sealhulgas eluohtlikke ja koljusiseseid verejookse. Samuti vähendab see kardiovaskulaarsetest põhjustest tingitud surmade arvu.
Loodusmeditsiin pakub muid meetmeid. Dr Jadwiga Górnicka soovitab eakatel patsientidel võtta 20 minutit enne söömist homöopaatilist preparaati Lymphomyosot kolm korda päevas, üks tablett keele all (tulemuse saavutamiseks kasutage preparaadi kahte pakendit). Samuti on kasulik võtta täiendavalt Fitoveni ürdipastat 3 korda päevas poole teelusikatäie kohta, mis on lahustatud veerand klaasi soojas vees. Petrooleumi või homöopaatilise petrooleumi joomine (apteekides) mõjub sama verd vedeldades ja südametööd parandades. Me joome seda kaks korda päevas 60 tilka vähese veega pool tundi enne söömist. Petrooleumi võetakse 14 päeva, seejärel 7 päeva puhkust ja siis jätkatakse petrooleumi joomist. Ravi peaks kesta 3 kuud.
Mõlemat homöopaatilist ravimit, petrooleumi ja ravimtaimede segu tuleb võtta profülaktiliselt, näiteks üks kord aastas pärast 40. eluaastat.
Loe ka: Vahemere dieet: reeglid, näidatud tooted, menüü
Dieet insuldi ennetamisel
Insuldi ravikulud, sealhulgas patsiendid ja nende hooldajad otseselt, on suured ja ulatuvad umbes 3000 euroni aastas. Seetõttu on kõige odavam vältida seda haigust, ka teiste tsivilisatsioonihaiguste ja nende ohtlike komplikatsioonide eest. Nende peamine põhjus on vale toitumine, mis sisaldab liiga palju rasvu ja loomseid valke ning vähe köögivilju, puuvilju ja kiudaineid. Toitumisharjumuste negatiivset mõju võimendab vähene kehaline aktiivsus, stress ja suitsetamine. Tervise säilitamise põhitingimus - ütlevad Varssavi Toidu- ja Toitumisinstituudi spetsialistid - on toitumise muutus ja üleminek nn. Vahemere dieet. Sellel pole midagi pistmist söödaga, vastupidi, see on maitsev ja rikkalik, kuid eeldab loomsete rasvade kõrvaldamist taimse kasuks, vähendades loomset valku ning suurendades samal ajal kala, köögiviljade ja puuviljade hulka. Meil on selleks suurepärased tingimused - ütleb prof. dr hab. Barbara Cybulska. Niisiis, praadimiseks ja toorsalatite jaoks kasutame rapsiõli, mis on odavam ja sama väärtuslik kui oliiviõli, kuna selles on sarnane kogus küllastumata rasvhappeid. Teisalt sobib sojaoa-, päevalille- või maisiõli kõige paremini toorena, sest kuumutamisel moodustuvad neist kahjulikud ained. Söö päevas 4 portsjonit köögivilju (40 dag), hommikusöögiks 5 portsjonit teraviljatooteid, nt tume leib või kaerahelbed, õhtusöögiks tatar või odrapuder. Lõuna- või pärastlõunatee maiustuste asemel sööge iga päev 30 grammi puuvilju (nt 3 suurt õuna). Kaks suurt klaasi piima ja tükk südant annavad õige koguse kaltsiumi ja valku. Üks portsjon kala, linnuliha, herneid, ube või liha annab ülejäänud vajaliku valgu.
Joo piima, sa oled terve
Uuringud on tõestanud, et juba aastaid kohutava mainega piim ja selle tooted on korraliku menüü asendamatu komponent ja neil on tsivilisatsioonihaiguste ennetamisel tohutu roll. 2000. aasta alguses avaldati paljude aastate pikkuste rahvusvaheliste uuringute tulemused piima kaitsva toime kohta isheemiliste südamehaiguste ennetamisel. Leiti, et köögiviljade, puuviljade ja piimatoodete rikas dieet vähendab hüpertensiooni ning võimaldab vältida südameatakke ja isheemilisi insulde. Üks selline uuring viidi läbi USA-s. See seisnes katses osalejate jagamises kahte rühma. Esimene sõi suurenenud koguses köögivilju ja puuvilju, teine - peale nende koostisosade - vähendatud rasvasisaldusega piimatooteid. Seda dieeti nimetatakse kombineeritud dieediks. Teadlasi üllatas asjaolu, et kõige kõrgemat vererõhu langust täheldati kombineeritud dieedil olevatel inimestel, esimesi toimeid täheldati juba kahe nädala pärast, mida saab võrrelda farmakoloogiliste ainete toimega. Tulemuste analüüs näitas ka seda, et menüüs olevate puuviljade, köögiviljade ja piima kombinatsioon alandab ka homotsüsteiini taset, mille liiga kõrge tase viib ateroskleroosini.
Teine teadlastele huvi pakkuv teema oli piima ja selle toodete mõju teistele tsivilisatsioonihaigustele, nimelt ülekaalule ja rasvumisele. Ja nad leidsid, et rasvunud Aafrika ameeriklaste piimast saadud kaltsiumi tarbimise suurendamine põhjustas kehakaalu langust. Prantsuse teadlased tundsid huvi sarnase teema vastu ja näitasid, et igapäevases menüüs sisalduv väherasvane piim ja jogurt vähendavad metaboolse sündroomi tekkimise riski kõhu rasvumisega inimestel. Selle nime all on sellised haigused nagu: hüpertensioon, kõrge veresuhkur, kõrge "halva" kolesterooli ja triglütseriidide sisaldus ning madal "hea" kolesterool.
Ravimtaimede segu retsept, mis vedeldab verd, parandab maksa, neerude, südame, kopsude tööd ja mõjub veresoontele lõõgastavalt, mõjub närvisüsteemile rahustavalt: 100g Succus Taraxaci (võilill), Succus Farfarae (kollasjalg), Itr. Visci (puuvõõrik), Itr. Hypocastani (hobukastan), Succus Plantaginis (plantain), 2 pudelit Pectosol, Solaren ja Nervosol ning pudel Kellicardine. Ühendage kõik ekstraktid kokku ja kasutage söögikordade vahel 3 korda 60 tilka vett.
