Reede, 20. detsember 2013.- Tervena püsimiseks ei pea te oma elu keeruliseks tegema. Selle järelduse võib teha uuringust, mis avaldab Briti Meditsiiniajakirja jõulunumbri, kus on tõendatud, et lihtsalt päevas õuna võtmisega saaks vältida sarnast arvu südame-veresoonkonna probleeme, mida raviga välditakse statiinidest. Muidugi, ilma kõrvaltoimeteta.
Saja-aastane ütles, et anglosaksi õun päevas hoiab arsti eemale või, sama, õun päevas hoiab arsti teist eemal, see on tänapäevase meditsiini juhtlause. Seda väidetakse Suurbritannia Oxfordi ülikooli tervisedenduse uurimisrühma teadlaste poolt läbi viidud uuringus pärast matemaatilise mudeli kasutamist ja statiinide kasutamise võrdlemist selles riigis selle puuvilja päevase tarbimisega.
Suurbritannias võiks selle ravi saamise kriteeriumidele vastata umbes 17, 6 miljonit inimest, kes praegu ei kasuta statiine. Kui neid kõiki ravida nende ravimitega, saaks nende teadlaste analüüsi kohaselt vältida umbes 9400 südame-veresoonkonna surma aastas. Kui aga kõigi nende inimeste ravimise asemel pakutakse õuna päevas 70% -le 50-aastasest või vanemast elanikkonnast (umbes 22 miljonit inimest), oleks veresoonkonna probleemide tõttu ennetatavate surmade arv väga sarnane. : 8500 aastas.
Lisaks peaaegu sama eelise saavutamisele võiks õuna valimine statiini asemel alates 50. eluaastast vältida erinevat tüüpi kõrvaltoimeid ja probleeme, mis on seotud selle raviga ning Ühendkuningriigi uuring näitab 1200 müopaatiat. (lihashäired, mis on põhjustatud valgu, kreatiniini kinaasi sisalduse suurenemisest), 200 rabdomüolüüsi (lihaskahjustus, mis võib põhjustada neerupuudulikkust) ja 12 300 diabeedi diagnoosi.
Erinevates loomkatsetes on leitud, et peamiselt õuna nahas esinevad pektiinid ja polüfenoolid (antioksüdandid) on kolesterooli metabolismi parandamise taga ja vähendavad ka südamega seotud põletikuliste molekulide tootmist.
See üheksateistkümnenda sajandi vanasõna, mis loodi vanemate ja õpetajate rahvatervise nõukoguna, näitab, et "viktoriaanidel oli ereda, selge ja lihtsa sõnumi edastamisel õigus." See näitab, kui tõhusad võivad väikesed muudatused olla toitumine ning see, et nii ravimid kui ka tervislik eluviis võivad südamehaiguste ja insuldi ennetamisel selget vahet teha, "ütleb Adam Briggs Oxfordi ülikoolist ja selle uuringu üks autoritest.
Santiago de Compostela ülikooli kliinilise haigla kardioloogia ja koronaarhaiguste osakonna juhataja ning Hispaania kardioloogiaühingu (SEC) president José Ramón González Juanatey väidab omalt poolt, et "uuring kinnitab, mida tuleks elanikkonnas edendada. puu- ja köögiviljade tarbimine on südame-veresoonkonna haiguste ennetamise keskne element, millest südame-veresoonkonnahaigusteta inimeste esmases ennetuses on kasu sarnaselt mõne tableti omale ".
Madridi kliinilise haigla lipiidide osakonna juhataja Leonardo Reinarese sõnul ei tohiks seda uuringut üldistada, kuna täheldatud ennetamine toimub madala kardiovaskulaarse riskiga inimestel. Kardiovaskulaarse profiili parandamiseks koos dieedi muutumisega, see pole vajalik mitte ainult toote tarbimise, vaid ka aja jooksul pidevalt korraliku toitumise järgi. Ameerika kardioloogide uute juhiste kohaselt tuleks kõrge riskiga patsiente kontrollida mitte ainult toitumismuutuste, vaid ka sobivate ravimitega. "
Täpsemalt, pärast neid juhiseid on algatatud arutelu uute kriteeriumide üle, et määratleda, kes peab statiine võtma. USA ekspertide sõnul peaksite ravi alustama mitte ainult kolesteroolitasemest, vaid ka inimese riskist lähtuvalt, kuna teil on südamehaigus või diabeet. "Ehkki olen kindlalt Ameerika suuniste pooldaja, usun, et asjaolu, et nad kehtestavad sellise riskipõhise kohtlemise mudeli, muudab selle rakendamist Hispaanias vahet, kuna meie riigi elanikkonnal on madalam risk südame-veresoonkonna probleemide all kannatavaid inimesi, "järeldab SECi endine president Vicente Bertomeu.
Lõpuks juhib Bertoumeu tähelepanu erinevusele mõnede riikide tervislike harjumuste osas: "puuviljade sissetoomine igapäevasesse dieeti on oluline, võib-olla on Hispaanias vähem kui me oleme harjunud - või võib-olla olime harjunud, kuid see pole nii Põhjamaad, kus kondiitritooted mängivad samuti väga olulist rolli. "
Allikas:
Silte:
Dieet-Ja Toitumise Seksuaalsus Ilu
Saja-aastane ütles, et anglosaksi õun päevas hoiab arsti eemale või, sama, õun päevas hoiab arsti teist eemal, see on tänapäevase meditsiini juhtlause. Seda väidetakse Suurbritannia Oxfordi ülikooli tervisedenduse uurimisrühma teadlaste poolt läbi viidud uuringus pärast matemaatilise mudeli kasutamist ja statiinide kasutamise võrdlemist selles riigis selle puuvilja päevase tarbimisega.
Suurbritannias võiks selle ravi saamise kriteeriumidele vastata umbes 17, 6 miljonit inimest, kes praegu ei kasuta statiine. Kui neid kõiki ravida nende ravimitega, saaks nende teadlaste analüüsi kohaselt vältida umbes 9400 südame-veresoonkonna surma aastas. Kui aga kõigi nende inimeste ravimise asemel pakutakse õuna päevas 70% -le 50-aastasest või vanemast elanikkonnast (umbes 22 miljonit inimest), oleks veresoonkonna probleemide tõttu ennetatavate surmade arv väga sarnane. : 8500 aastas.
Lisaks peaaegu sama eelise saavutamisele võiks õuna valimine statiini asemel alates 50. eluaastast vältida erinevat tüüpi kõrvaltoimeid ja probleeme, mis on seotud selle raviga ning Ühendkuningriigi uuring näitab 1200 müopaatiat. (lihashäired, mis on põhjustatud valgu, kreatiniini kinaasi sisalduse suurenemisest), 200 rabdomüolüüsi (lihaskahjustus, mis võib põhjustada neerupuudulikkust) ja 12 300 diabeedi diagnoosi.
Erinevates loomkatsetes on leitud, et peamiselt õuna nahas esinevad pektiinid ja polüfenoolid (antioksüdandid) on kolesterooli metabolismi parandamise taga ja vähendavad ka südamega seotud põletikuliste molekulide tootmist.
See üheksateistkümnenda sajandi vanasõna, mis loodi vanemate ja õpetajate rahvatervise nõukoguna, näitab, et "viktoriaanidel oli ereda, selge ja lihtsa sõnumi edastamisel õigus." See näitab, kui tõhusad võivad väikesed muudatused olla toitumine ning see, et nii ravimid kui ka tervislik eluviis võivad südamehaiguste ja insuldi ennetamisel selget vahet teha, "ütleb Adam Briggs Oxfordi ülikoolist ja selle uuringu üks autoritest.
Santiago de Compostela ülikooli kliinilise haigla kardioloogia ja koronaarhaiguste osakonna juhataja ning Hispaania kardioloogiaühingu (SEC) president José Ramón González Juanatey väidab omalt poolt, et "uuring kinnitab, mida tuleks elanikkonnas edendada. puu- ja köögiviljade tarbimine on südame-veresoonkonna haiguste ennetamise keskne element, millest südame-veresoonkonnahaigusteta inimeste esmases ennetuses on kasu sarnaselt mõne tableti omale ".
Madridi kliinilise haigla lipiidide osakonna juhataja Leonardo Reinarese sõnul ei tohiks seda uuringut üldistada, kuna täheldatud ennetamine toimub madala kardiovaskulaarse riskiga inimestel. Kardiovaskulaarse profiili parandamiseks koos dieedi muutumisega, see pole vajalik mitte ainult toote tarbimise, vaid ka aja jooksul pidevalt korraliku toitumise järgi. Ameerika kardioloogide uute juhiste kohaselt tuleks kõrge riskiga patsiente kontrollida mitte ainult toitumismuutuste, vaid ka sobivate ravimitega. "
Täpsemalt, pärast neid juhiseid on algatatud arutelu uute kriteeriumide üle, et määratleda, kes peab statiine võtma. USA ekspertide sõnul peaksite ravi alustama mitte ainult kolesteroolitasemest, vaid ka inimese riskist lähtuvalt, kuna teil on südamehaigus või diabeet. "Ehkki olen kindlalt Ameerika suuniste pooldaja, usun, et asjaolu, et nad kehtestavad sellise riskipõhise kohtlemise mudeli, muudab selle rakendamist Hispaanias vahet, kuna meie riigi elanikkonnal on madalam risk südame-veresoonkonna probleemide all kannatavaid inimesi, "järeldab SECi endine president Vicente Bertomeu.
Lõpuks juhib Bertoumeu tähelepanu erinevusele mõnede riikide tervislike harjumuste osas: "puuviljade sissetoomine igapäevasesse dieeti on oluline, võib-olla on Hispaanias vähem kui me oleme harjunud - või võib-olla olime harjunud, kuid see pole nii Põhjamaad, kus kondiitritooted mängivad samuti väga olulist rolli. "
Allikas:
