Traumajärgne stressihäire esineb peamiselt sõjategevuses osalenud või pealtnägijatel olnud sõduritel ja veteranidel. PTSD võib ilmneda varsti pärast sündmust või see võib edasi lükata; see võib kesta mitu aastat ja võib olla lühiajaline. Kuidas aidata traumajärgse stressihäire all kannatavaid veterane?
Just traumajärgne stressihäire (PTSD) nõuab sõjaveteranid pärast koju naasmist väga sageli pikaajalist psühhiaatrilist ja psühholoogilist abi. Ameerika spetsialistid usuvad, et PTSS mõjutas umbes 10 protsenti Pärsia lahe sõja veteranidest ning umbes 6-10 protsenti Iraagi ja Afganistani operatsioonide ajal.
Traumajärgset stressihäiret on nimetatud erinevalt. Pärast Ameerika kodusõda nimetati seda "sõduri südameks". Esimese maailmasõja ajal räägiti "võitlejate väsimusest". Teise maailmasõja ajal kannatas sõdureid "vastik reaktsioon stressile", Vietnami võitlejad aga "Povietia sündroomi" käes.
Väärib mainimist, et USA armeel on välja töötatud veteranide kodude võrgustik, kus psühholoogide ja arstide hoole all paranevad haavatud sõdurid ja võitlusstressiga võitlevad sõdurid sageli koos perega. Ameeriklastel on reegel, et igaüks, kes naaseb sõjast, läheb teraapiasse. Siin kardavad sõdurid endiselt, et neile tehakse silt „mollusk” (neile on ju sisendatud, et nad peaksid olema kõvad poisid!), Keegi, kes iseendaga hakkama ei saa. Sageli pöördub kannatanu arsti poole abi saamiseks alles siis, kui mälestustega seotud stress halvab normaalse toimimise.
Nõuetekohase abi ja ravi puudumine võib põhjustada häire püsimist ja isiksuse püsivaid muutusi. Need inimesed võisid olla enesetapukatsed. Neli korda missioonil osalemine ja ettevalmistusperioodid tähendavad, et sõdur puudub isegi mitu aastat. Paljud neist olid veendunud, et naasevad koju kangelastena. Vahepeal selgub, et suhted on muutunud, lapsed on suureks kasvanud, naine on muutunud iseseisvamaks ... Missioonil täidate uusi ülesandeid ja sageli pole teil aega oma elu analüüsida.
Traumajärgne stressihäire: üksi on raske toime tulla
- Traumajärgse stressi all kannatavad inimesed reageerivad mingil viisil sündmustele, milles nad osalesid - ütleb stressiteraapiale spetsialiseerunud psühholoog Katarzyna Gawlińska.
Sõjalistel missioonidel osalevate sõdurite jaoks on näiteks tungivalt tagasipöörduvad kaadrid, vestlusjupid, süütunne, millega nad toime ei tule ("kui ma oleksin selles kohas, oleksin haiget saanud, mitte X", "ma ei teeks elab mees, kellel oli nii väike tütar ").
Ja ta rõhutab, et PTSD-l võib olla kogemus, mis avaldas edaspidisele elule nii traumaatilist mõju, või relvastus sellele sündmusele. Nende raskete hetkede uuesti kogemine on väga reaalne ja PTSS-i all kannatav inimene ei pruugi osata eristada tegelikku olukorda, kus ta on, ja uuesti elavat traumat. Tagasivaated võivad esineda helide, piltide või lõhnade kujul. - PTSS, nagu minu kogemus näitab, kogevad kõik erinevalt ja seega paranevad kõik sellest haigusest erinevalt. Mõnikord on traumad nii tugevad, et teatud olukordadele või käitumisviisidele on igavesti jälg ja tundlikkus. Seetõttu ei saa kedagi abita jätta ja keegi ei tohiks selle abi eest põgeneda. Üksinda on sellega raske toime tulla - selgitab psühholoog.
TähtisTraumajärgne stressihäire: kõige olulisemad sümptomid
Iseloomulike sümptomite hulka kuuluvad:
- apaatia, hirmutavad mõtted ja mälestused varasematest kogemustest, õudusunenäod;
- füüsilised sümptomid, nagu südamepekslemine, higistamine, sealhulgas võimalike kohtade vältimine
- tuletada meelde stressirohket kogemust;
- võimetus kogeda naudingut;
- sotsiaalsete kontaktide vältimine;
- liigne füsioloogiline erutus, viha puhangud, ärrituvus, sagedased meeleolu muutused;
- alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine.
Traumajärgne stressihäire mõjutab ka sõdurite partnereid
Tasub rõhutada, et PTSD võib mõjutada ka sõjalisi partnereid. Lõppude lõpuks ei tea nad missiooni kõigi sündmuste kohta, nii et nad loendavad tunde teise poole tagasitulekuni, nad kogevad kõiki halbu uudiseid, mis tulevad Afganistanist või Iraagist. Kujutlusvõime on ka väga halb nõuandja. Kui naised jäävad üksi, saavad nad järsku täielikult vastutuse kogu kodu eest. Probleemide ilmnemisel ei otsi nad abi. Nad elavad sageli väikestes keskkondades ega taha oma hädadest rääkida.
- Täna on möödas kolm kuud, kui mind võeti psühhiaatriakliinikusse võitlusstressi sümptomitega. Tegelikult on see minu abikaasa stress, kuid ta andis mulle alati kõik oma hädad - kirjutab Grażyna Jagielska raamatus "Armastus kivile". Elamine sõjakirjasaatjaga. Praegu Poola Pressiagentuuri ajakirjanik Wojciech Jagielski osales 53 reisil sõjakonfliktide piirkondadesse. Nagu ta väidab, oleks aus, kui haigus teda puudutaks, lõpuks riskis ta oma eluga, surnuks hõõrudes. Ta jõudis järele tema abikaasale, kes polnud kunagi sõjas osalenud. 20 aastat ootas naine tema surma kohta telefonikõnet. Ta kujutas isegi harjumuspäraselt ette sellist lahkumist - lasust, pommiplahvatusest, miinist ... Ta veetis kuus kuud psühhiaatriahaiglas, kirjeldas kliinikus viibimist raamatus „Inglid söövad kolm korda päevas. 147 päeva psühhiaatriaosakonnas ”.
Traumajärgne stressihäire: ennekõike psühhoteraapia
Katarzyna Gawlińska rõhutab, et kui ilmnevad häirivad sümptomid, mis võivad olla seotud traumaatilise sündmusega, tasub pöörduda spetsialisti poole. PTSD on ärevushäire, mida saab ja tuleb ravida, kuid see nõuab asjakohast spetsialisti abi ja patsiendi seisundi diagnoosimist. Kohtumine psühhiaatriga võimaldab teil tuvastada probleemi tüübi ja vajadusel valida ravimeid. Kõigepealt on vaja läbi töötada rasked emotsioonid ja probleemid, mida see kogemus põhjustab.
Üks patsient vaatas pidevalt tagasi, nagu oleks Taliban tema kannul. Teist raviti pärast seda, kui ta otsis Varssavi rahvusteatri juurest kõnniteelt lõhkeaineid. Enamik veterane vihkab sõjaga seotud lõhnu ja helisid.
Kannatava inimese abistamise põhivorm on psühhoteraapia. Efektiivsed psühholoogilised interaktsioonid hõlmavad kognitiiv-käitumuslikku teraapiat (CBT), mille eesmärk on muuta patsiendi käitumist, mis seisneb kontakti vältimises olukordade ja stiimulitega, mis põhjustavad seoseid traumaatilise kogemusega, näiteks kui keegi kannatas üleujutuses, võib ta ise paanikasse sattuda. veevaade. Selle meetodi puhul kasutatakse kokkupuuteteraapiat, mis seisneb patsiendi silmitsi seadmises traumaatilise stiimuliga, mis põhjustab ärevust kuni ärevuse taandumiseni.
Teine meetod, EMDR, eeldab, et traumaatilistest sündmustest rääkides keskendub patsient muudele tegevustele, näiteks silmaliigutustele, käte koputamisele jne. Terapeut põhjustab vigastuse tekitamise ajal kiireid silmaliigutusi (liigutab silmi oma väljal). minu kätt nähes). Patsient kirjeldab stressirohket sündmust üksikasjalikult ja tema ütlused salvestatakse. Siis kuulab ta terapeudi juuresolekul salvestust mitu korda.
Teises teraapias, desensibiliseerimisel või desensibiliseerimisel puutub PTSD-ga inimene sügava lõdvestuse seisundis kokku hirmu tekitava konditsionaalse stiimuliga. See ei saa olla ärevusreaktsiooniga.
Lõõgastumisseansid ja hirmu tekitavate stiimulite samaaegne ilmnemine korduvad seni, kuni patsient suudab traumaatiliste mälestustega toime tulla ja see ei tekita temas ärevust.
Traumajärgne stressihäire: toetavad meetodid
Farmakoloogilist ravi tuleks pidada täiendavaks ja see on enamasti sümptomaatiline. Ägedate sümptomite, näiteks ärevushäirete ja raske depressiooni korral kasutatakse unerohtu või antidepressante.
Klassikaline ravi toob paremaid tulemusi, kui seda toetab koerteraapia. Ameerika Ühendriikides soovitatakse missiooniveteranidel, kes tegelevad traumajärgse stressihäirega, kuid ei vaja haiglaravi, ööpäevaringselt terapeudikoera juures.
Katarzyna Gawlińska ütleb, et fondi "Szarik" (see on ainus organisatsioon Poolas, kes kasutab veteranide ravis spetsiaalselt koolitatud koeri) raviviiside ajal piisab inimeste emotsioonide vabastamiseks pelgalt lemmikloomade kohalolekust, mille kallal ta seejärel töötab psühholoog. Ka neljajalgsed segavad pealetükkivatest mõtetest tähelepanu ja loovad sõbraliku õhkkonna. Nad töötavad nagu katalüsaator. Pärast sellist teraapiat rahunevad liigselt ärritunud inimesed ning liiga apaatsed muutuvad tänu loomaga mängimisele aktiivseks. Need on ainult mõned võimalused, mida koerateraapia pakub.
Kust abi otsida
- Varssavi sõjaväe meditsiiniinstituut, psühhiaatria ja võitlusstressi osakond, hr Szaserów 128, telefon: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Üleriigiline abitelefon misjoniveteranidele ja nende peredele: (22) 681 72 33
- Vigastatud ja missioonide ohvrite ühendus väljaspool riiki [email protected]
igakuine "Zdrowie"
Loe ka: KOERATERAAPIA - kontakti teraapiline kasutamine nurgas oleva KOERAMEEGA: kuidas rasked hetked üle elada ja TRAUMA traumajärgse stressiga toime tulla: sümptomid. Kuidas traumajärgset stressi ära tunda?
