Küljed

Olen 16-aastane, pikk ja kaalukas. Ma väsin ainult oma külgedest, need on üsna suured ja neid võib väga tihti näha. Enamasti suvel bikiinides või siis, kui kannan üsna varustatud pluuse. Kuidas ma neist lahti saan? Ehk oskate soovitada mõnda harjutust või dieeti?

Kui kannate bikiini, ei saa see nii hull olla. Dieete ma absoluutselt ei soovita, sest teie kehakaal on hea ja kehale ei meeldi kaalust alla võtta, kui kõik on korras. Ma arvan, et treening on teie jaoks parim lahendus. Kasutage meie spetsialisti abi, kes kohandab teie jaoks harjutusi.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Katarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil