Eelmisel teisipäeval jooksis kehalise kasvatuse tunnis sõber mulle otsa ja ma nikastasin oma hüppeliigest (tundsin, et midagi oli välja lastud). Pärast röntgenikiirgust leidis arst, et luumurde ja pragusid pole, kuid mul on midagi liigesekapsliga (rebenenud või rebenenud), ma ei tea täpselt. Sain 2 nädalat krohvi. Esimesed 3 päeva oli valu tohutu. 4. päeval tundsin, et tursed kaovad ja paranemine on toimunud. Säästsin jalga ja lamasin endiselt tekidel, jalg ülespoole suunatud. Alati oli keegi, kes aitas mind voodist välja. Karkudel kõndides oli valu kerge. Kahjuks oli hiljem jälle ainult hullem - 5. ja 6. päeval on valetamine korras, kuid kahjuks kui diivanilt tõusen ja jalg on suunatud allapoole ja eriti karkudel, on valu tohutu (justkui rebiks pahkluuni voolav veri jala laiali). 5. päeval õhtul sain isegi kerge palaviku (37,8), kuid palavikku polnud mul olnud 10 aastat. Järgmisel päeval palavik taandus, kuid jalg valutab karkudega seistes ja kõndides ikkagi. Kasutan antikoagulatsioonisüste üks kord päevas hommikul. Ma leban terve päeva voodis. Homme on nädal.
Esiteks peaks minu arvates kipsi võimalikult kiiresti eemaldama (ma ei saa aru, miks see üldse pandi, kuna murd / pragu ei olnud! Eriti siis, kui oli paistetus). Tüüpilise inversioonkeerumismehhanismi korral (ja see tuleneb teie kirjeldusest) - liigese enda jäigastumine, kui seda tehakse ortoosiga, nii et liigest saab vabalt juhtida ja tursega võidelda. Kipsi sidumine piirab hüppeliigese liikuvust (mis pikendab ainult tarbetult taastumisprotsessi). Lisaks ei saa kogu seisev turse lümfisõlmedesse voolata - koormuste ajal toimub struktuuride kokkusurumine ja seega võimalik valu. Siis tuleb selline pastataoline turse. Siin saate kasutada jääkuubikute massaaži, kuid ennekõike on vajalik käsitsi töötamine.
Kas meil on tegemist liigesekapsli või muude sidemestruktuuride purunemisega, saab ultraheli põhjal kindlaks teha. Ma soovitaksin pöörduda füsioterapeudi juurde, et palpatsiooni ja funktsionaalse uuringu abil hoolikalt kontrollida, millised struktuurid on kahjustatud. Jalg peab läbima füsioteraapia / manuaalravi ja pehmete kudede ravi (nt FDM-ravi). Soovin teile kiiret paranemist.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spetsialiseerunud ortopeedia- ja spordifüsioteraapiale. Ta läbis palju manuaalteraapia, pehmete kudede teraapia ja motoorika koolitusi. Viib läbi lööklainete treeningu. Selle peamine eesmärk on taastada patsientide täielik füüsiline vorm ja kehaline aktiivsus.
Vastab küsimustele taastusravi ja füsioteraapia kohta.
---czym-si-zajmuje.jpg)
