Mida teie magamisasend teie kohta ütleb?

Küljel, seljal, loote asendis või nagu meritäht - see, kuidas sa magad, loeb rohkem kui arvad. Kontrollige, millist teavet teie isikupära kohta saab teie voodikohalt järeldada!

Ärkvel olles tehtavad liigutused - kõndimise tempo, žestikuleerimisviis, näoilmed, käte töö - võivad näidata, mis tüüpi isiksusega me oleme. Energiline või rahulik inimene, flegmaatiline või koleeriline, ekstravert või introvert. Seda nimetatakse kehakeel või inglise keel - kehakeel.

Kuid kas olete kunagi mõelnud, mida ütleb teie kohta positsioon, milles magate? Tuleb välja, et ta räägib üsna vähe - lõppude lõpuks magavad enamus inimesi (noh, välja arvatud noored vanemad) vähemalt kuus tundi päevas - ja me ei kaota selle aja jooksul oma isiksust.

1. Embrüonaalne asend

Küljel olevat embrüonaalset asendit nimetatakse häll. Mees magab põlved rinnakorvi poole, mis jäljendab lapse asendit rasedana.

Mida see ütleb sel viisil magava inimese kohta? Sageli on selles seisukohas inimesed, kellel on mõtteid möödunud päevast vahetult enne magamaminekut. Nad tahaksid distantseeruda ümbritsevatest muredest ja mõttevoolust. Nad kipuvad mõtteid enda teada hoidma.

Aeg enne puhkama minekut on nende jaoks parim aeg oma tegevusest järelduste tegemiseks.

2. Meritäht

Sellist magamisasendit võtvat meest jälgides võib proovida teda ette kujutada paljudes erinevates stseenides, näiteks asendades teda ümbritseva suleteki langevarjurakmetega. Lõppude lõpuks imiteerib tema keha lendu.

Kõigepealt jäävad selles asendis magama inimesed, kelle jaoks magama minemisest kuni uinumiseni kulub umbes minut. Neil pole ei aega ega tahtmist öösiti mõtiskleda.

Elusündmused, olukorrad, millega inimesed konkreetsel päeval oma teel kokku puutusid - see kõik nõudis neilt nii palju energiat, et nad käsitlesid omaenda voodi sfääri kui midagi ainult enda jaoks.

Aja veetmise mitmekesisus rahuldab neid ning samade ülesannete ja kohustuste pidev dubleerimine valdab neid. Need ei ole tavaliselt inimesed, kes kiinduvad kiiresti kohtadesse või inimestesse.

Loe ka:

Tervislik uni: 9 nõuannet hästi magamiseks

Magamisega on probleeme? Kontrollige, kuidas magada, et piisavalt magada!

Magav soeng: mida teha, et juuksed näeksid hommikul head välja?

3. Küljel

Öösel võib igaüks asuda sellesse asendisse, sest see on üks klassikalisemaid ja hõlpsamalt magama jääda. Siiski on inimesi, kes ei kujuta uinumist ette teisiti kui selles asendis. Nad võivad proovida end selili või kõhuli lamada, kuid jäävad lõpuks magama vaid enda valitud küljel. Nad on seda teinud mitu aastat kõige sagedamini, kui nad mäletavad, ja kui selle kohta küsitakse, saavad nad sellest ainult aru.

Nagu elus, ei võta nad ka une ajal kummalisi, ebatavalisi ega üllatavaid positsioone. Nad magavad kõige paremini külili lamavas klassikas, mida nad teavad juba aastaid. Eriti eelistavad nad magada oma voodis.

4. Tagaküljel

Magada saab ka selgroogu sirgendades. Siis ühendatakse jalad instinktiivselt ja käed langevad mööda torso. Naljaga pooleks võib öelda, et inimesed, kes magavad sellises asendis isegi une ajal, seisavad tähelepanu all või on sõduri õppuseks täiesti valmis.

Need inimesed on tavaliselt väga pinges. Pinged nende kehas tekivad erinevatel põhjustel. Need võivad olla nii lihaspinged pärast intensiivseid kui ka pikaajalisi treeninguid professionaalsetes sportlastes, kuid ka rangelt seotud närvisüsteemiga. Voodi ja ennekõike magamistuba peaksid olema koht, kus me vähemalt proovime ära lõigata asjadest, millega päeval tegeletakse. Kui lubate endal seda teha, saate võimaluse paremaks taastumiseks.

Siin on väga lihtne põhjus-tagajärg seos. Kui proovime võimalikult palju lõõgastuda ja öösel rahulikult magama jääda, on meil pärast ärkamist palju rohkem jõudu tegutseda.

Inimestele, kes selliseid sümptomeid märkavad, soovitatakse lõõgastavaid massaaže. Korralikult surutud punktid kehal ja teise inimese puudutus võivad tuua märkimisväärset leevendust.

Vaadake neid esemeid ja nende lühikirjeldusi ülaltoodud galeriist!