Siit saate teada kõige olulisemad asjad, mida naine peaks sündima jõudma. Ära ole ettevalmistamata. Siin on lühike "Sünnituskast" - siit leiate meie nõuandeid ja vastuseid kõige olulisematele küsimustele. Kontrollige alati siin uuesti, kui soovite midagi meelde jätta või kontrollida.
Millal sünnitus algab?
Kokkutõmbed. Juba 3-4 nädalat enne sünnitust ilmnevad ebaregulaarsed kõhu kokkutõmbed (eriti õhtul) - see on emaka reaktsioon venitamisele. Need on nn ennustavad kokkutõmbed.
Kui sünnitus algab, on sümptomid sagedased ja regulaarsed emaka kokkutõmbed, mis põhjustavad laienenud emakakaela.
Selleks, et õigeaegselt haiglasse minna, tasub teada, kuidas neid eristada tegelikest tööjõu kokkutõmmetest. Nii et kui kahtlustate, et kõhuvalu ja alakõhuvalu võivad olla sünnituse algus, alustage kontraktsioonide pikkuse ja sageduse mõõtmist - sünnitus on regulaarne, sagedasem ja pikem. Hea viis kokkutõmbumise tüübi kindlustamiseks on vanni võtmine: valage vanni sooja vett ja sisestage see 20-30 minutiks; kui teie kokkutõmbed nõrgenevad - see pole veel sünnitus ja kui need süvenevad - jõuate aeglaselt haiglasse. Minge sinna, kui kokkutõmbed on piisavalt tugevad, et takistada teid rääkimast.
Muud sünnituse tunnused. Suurenevad kokkutõmbed on eelseisva sünnituse kõige kindlam ja usaldusväärsem märk. Sel ajal ilmnevad tavaliselt (kuid mitte alati!) Muud sümptomid: kõhu langetamine, lima korgi eraldumine (paks lima, sageli verega määrdunud), kõhulahtisus, külmavärinad ja lootevee kadu. Enne haiglasse minekut saate teha kodus klistiiri - siis ei pea te seda haiglas tegema (see pole enam kohustuslik ja võite sellest keelduda, kuid siis peate arvestama sünnitustoas roojamise võimalusega).
Mida haiglasse viia? Millal tasub haiglakott kokku pakkida
Kotti tasub pakkida 2-3 nädalat enne tähtaega ja enne lahkumist lisage ainult viimased esemed: dokumendid (raseduskaart, ID-kaart, kindlustusraamat, hiljutised testitulemused), pudel mineraalvett, kosmeetika, mobiiltelefon (ja laadija).
Kui teil on laps esimest korda, peaksite olema haiglas, kui teie kokkutõmbed korduvad iga 5 minuti järel.
Lapse jaoks on kõige olulisemad asjad: riided (keha, riided, müts), rätik, ühekordsed vastsündinud mähkmed ja taskurätikud. Lisaks: seep, tagumikukreem ja piiritus naba hooldamiseks (lisaks steriilsed marlipadjad). Teie miinimum on: 2–3 öösärki (pilu ees), suured imavad padjad, paar paari aluspükse, rinnahoidjaid, hommikumantel, sokid, dušši-plätud, rätikud ning kosmeetika- ja hügieenitooted (seep, pasta, intiimgeel, kreemid jne). .) Enda mugavuse huvides võite võtta midagi, mis muudab sünnitustoas viibimise natuke meeldivamaks (nt helitehnika, CD-d, massaažiõli). Muid asju, näiteks söötmispadja, istumisratta, rinnapumba, imetamispatju või mõnda kosmeetikat, võib teie mees pärast sünnitust tuua.
Uurige, milliseid 5 viga on parem sünnitustoas mitte teha
Pere sünnitus
Poolas sünnitab enamik naisi endiselt ilma lähedaseta enda kõrval. Mõnes haiglas on takistuseks üks üldine sünnitustuba (sel juhul peavad teised sünnitajad nõustuma pere sünnitamisega). Kuid kui on olemas võimalus perre sündida, tasub seda ära kasutada.
Teie sünnitust saavad õpilased jälgida ainult siis, kui olete sellega nõus.
Kallima - mehe, ema või sõbra - olemasolu on tõeliselt hindamatu. Kui teil on keegi, kes on armastatud ja lahke, tunnete end palju mugavamalt ja turvalisemalt. Ja see tähendab käegakatsutavaid eeliseid: peresünnitused on sageli kiiremad ja vähem valusad! Igatahes saab mees (või keegi teine) valu vähendamisele tegelikult kaasa aidata, näiteks tehes seljamassaaži või toetades sünnitavat naist tema jaoks kõige mugavamas asendis. Kui aga selgub, et kogemus saab olema (tema jaoks või teie jaoks) liiga keeruline, võib ta ruumist igal ajal lahkuda.
Kokkutõmbed sünnituse ajal
Kui kokkutõmbed sagenevad ja tugevnevad ning emakakael hakkab laienema - tagasipööret pole: sünnitus on alanud ja lõpeb alles beebi sünniga.
Episiotoomia läbiviimine sõltub perineaalsete kudede elastsusest ja tööjõu kulgemisest.
See võib toimuda mitme, mitme või isegi mitmekümne tunni pärast. Haiglasse tulles teie kokkutõmbed stressi tõttu tõenäoliselt leevenduvad. Sünnitus jaguneb kolmeks perioodiks. Esimene on emakakaela täieliku laienemiseni, mis on 10 cm, millele järgneb rõhu periood, kui laps välja tõrjutakse, ja kolmas periood on platsenta väljutamine. Esimene etapp on pikim ja valusam: iga kontraktsioon on eelmisest pikem ja tugevam ning nende vahelised intervallid muutuvad järjest lühemaks. Püüdke olla aktiivne - kõndige, küürutage, pööritage puusa, kasutage ruumis olevat varustust. Aeg-ajalt mõõdab ämmaemand laienemise suurust, pistes sõrmed emakakaela. Kui lahjendamine ei edene, annavad nad teile oksütotsiini (tilguti kaudu). Pärast seda on krambid kahjuks valusamad. Teine võimalus kokkutõmbumise stimuleerimiseks on kaela määrimine prostaglandiinigeeliga või massaaž käsitsi. Sünnituse kõige raskem etapp on siis, kui laienemine on 7-8 cm. Siis kogeb enamik naisi kriisi: nad on väsinud, kurnatud, neile jääb mulje, et see ei lõpe kunagi. Õnneks tuleb tung suruda suhteliselt kiiresti. Nüüd on valu tagaplaanile jäetud (enamik naisi tunneb leevenduseks parteilisi kokkutõmbeid), kõige tähtsam on raske töö. Beebi on varsti maailmas!
Stress sünnituse ajal
Ideaalis ei tohiks see kesta liiga kaua - ideaalis peaksite oma lapse 3-5 kokkutõmbe ajal välja suruma. Surve sujuvaks kulgemiseks on oluline kolm asja: õige asend, painduv jalgevahe ja hea koostöö ämmaemandaga. Seetõttu kaaluge, kas tasub maksta selle eest, et teiega oleks hea ämmaemand (kui olete kindel, et ta on üks), sest temast sõltub palju, nt positsioon, kuhu saate suruda.
Teil on õigus nõuda, et sünnitaksite endale mugavamas asendis.
Hea on suruda püsti - on teaduslikult tõestatud, et siis on tõukamine lihtsam ja kiirem: see kestab keskmiselt 25 minutit! See on ilmne, sest raskusjõud aitab sünnitust. Lisaks on kokkutõmbed vähem valulikud ja laps on paremini hapnikuga varustatud. Kuid paljudes haiglates peate sünnitama lamades, sest see on personalile mugavam. Lamamisasend on olnud paigas aastaid ja sageli ei saa ämmaemandad lihtsalt last teisiti toimetada. Aga kui teil on valida, proovige lükata:
- seisab (toetub oma mehele või seinale)
- kükitavas asendis - on hea, kui keegi teie selja taga toetab teid kaenla all; saate haarata ka redelitele (kui neid on)
- põlvedel - toetudes kätele ees või toetades käsi abikaasale. Hoidke jalad üksteisest laiad - see laiendab sünnikanalit. Hea ämmaemand peaks hoolitsema ka selle eest, et perineum sisse ei lõikaks. Ta saab neid näiteks masseerida, survet suunata nii, et pea veereb järk-järgult ja surub kudesid ühtlaselt.
Lapse seisundi jälgimine
Täna on raske ette kujutada sünnitust ilma KTG-ta, st loote südame löögisageduse testimine. Esimene KTG tehakse kohe, kui olete haiglasse sattunud.
Keisrilõike ajal tehakse epiduraal.
Teil palutakse lamada diivanil ja paljastada oma kõht, millele ämmaemand või arst kinnitab kaks peavööd. Nende kõhuga külgnevate peade abil registreerib CTG aparaat emaka kontraktiilse aktiivsuse ja loote südamelöögisageduse. Selle põhjal hinnatakse lapse seisundit. Uuring kestab 20–30 minutit ja pole valus, kuid see on seotud immobiliseerimisega, mis on emale hilisemates sünnitusjärkudes koormav. Seiret tuleks teostada iga natukese aja tagant vastavalt vajadusele ja mitte kogu sünnituse ajal, kuid mõnes haiglas on praktika erinev. Kuid ärge laske end voodi külge kinnitada, kuna pikali jälgimine lamades suurendab komplikatsioonide riski. Õnneks on üha rohkemates haiglates seadmed, mis võimaldavad KTG-d läbi viia ilma patsiendi immobiliseerimiseta.
Hingamine sünnituse ajal
Teadlikul, oskuslikul hingamisel on vaieldamatud eelised: see rikastab keha ja parandab vereringet ning ennekõike aitab see vabaneda lihaspingetest. See on eriti oluline sünnituse esimesel etapil, kui teie hingamine muutub valu mõjul ebaregulaarseks ja madalaks. Raamatutest on raske õiget hingamistehnikat õppida - õpid neid kõige paremini ja harjutad sünnituskoolis, neist võib tõesti kasu olla. Mõnikord aga lendab võime hingata, "kuivada" täiuslikkuseni, kui kontraktsioonid tegelikult peast välja lähevad või - vaevleva naise sõnul - ei toimi üldse. Siiski tasub meeles pidada vähemalt piisavalt, et:
Indutseeritud töö on kunstlik sünnituse esilekutsumine.
- esimesel perioodil hingake õhku sügavalt läbi nina, sidudes diafragma, ja seejärel pange teadlikult välja suu kaudu - väljahingamine peaks olema kaks korda pikem kui sissehingamine; saate ennast aidata öeldes: "Ma hingan sisse energiat, ma hingan valu välja"
- I perioodi lõpus hingake pindmiselt ja veidi kiiremini, hoides ühtlast rütmi
- vahetult enne surumist (kui tunned vajadust suruda, kuid selleks on liiga vara): puhu õhku õrnalt, justkui paneksid küünla välja või puhuksid sigaretist suitsu
- rõhufaasis: hingake iga kokkutõmbumise alguses ja lõpus sügavalt sisse; ära hoia hinge kinni, sest see muudab valu hullemaks.
Looduslikud ravimid sünnitusvalude vastu
Mõned naised tunnevad seda rohkem, teised vähem, nii et mõned inimesed vajavad ainult loomulikku valu leevendust, teised aga ei aita eriti.
Sünnitusvahendeid kasutatakse juhul, kui pikaajaline sünnitus on oht nii emale kui ka lapsele.
Alustada tasub aga alati mittefarmakoloogilistest meetoditest. Kõige tõhusamad neist on massaaž ja suplemine (üha rohkemates sünnituskeskustes on see olemas). Massaaži jaoks piisab saatja olemasolust - paluge tal massaaži teha ja kokkutõmbumise ajal suruda nimme-ristluu piirkonda (tasub võtta õli, mis leevendab naha vastu hõõrumist). Soojas vees sukeldudes tunnete end kergemini ja lõdvestunumalt, samuti parandate vereringet ja suurendate endorfiinide (õnnehormoonide) sekretsiooni. Kui haiglas pole vanni, käige duši all ja kasutage veejuga massaaži või selga. Mõnel sünnitusjärgsel inimesel on abiks ka: eriline hingamine, soojad või külmad kompressid, heli tekitamine (karjumine, oigamine), lemmikmuusika kuulamine või aroomiteraapia.
Anesteesia sünnitusel
Kui looduslikud meetodid leevendust ei too, võite paluda anesteesiat. Sünnitusravi tuimestatakse kahel viisil: dolargani (või muu narkootilise aine) süsti või epiduraali manustamise teel. Dolargani süstitakse intramuskulaarselt või intravenoosselt, seda võib manustada kuni 3 tundi enne sünnituse lõppu. See vihkab valu, kuid vähendab seda.
Peate küsima epiduraali. See on täiendav eelis.
See võib aga sünnitusjärgsel emal põhjustada ebameeldivaid kõrvaltoimeid: unisust, pearinglust, iiveldust ja oksendamist ning tungib ka beebi verre. Epiduraalanesteesia (epiduraalanesteesia) seisneb ravimi süstimises nn teie selgroo epiduraalruum, kus jooksevad emakast valu kandvad närvid. Neid saab kasutada peaaegu igas tööetapis, kuigi praktikas tehakse neid kõige sagedamini siis, kui laienemine on 3-4 cm. See võtab valu peaaegu täielikult, kuid see võimaldab teil liikuda, kõndida ja seejärel suruda. Nendest kahest anesteesia tüübist soovitame tungivalt viimast - see on efektiivsem, põhjustab sünnitusjärgsel naisel vähem kõrvaltoimeid ega mõjuta last kahjulikult. See võib küll pisut pikendada tõukamise aega, kuid see ei tohiks olla eriti oluline, sest nii ema kui ka laps on tavaliselt paremas vormis kui pärast anesteesiata sünnitust. Ainus suur puudus on see, et tavaliselt peate selle eest maksma. Epiduraali kättesaadavus varieerub haiglas - uuri välja, kuidas see välja näeb, kuhu sa oma lapse kavatsed saada.
igakuine "M jak mama"
