Reetmise järgne depressioon on põhjustatud liigsest pingest ja raskustest elus tasakaalu taastamisel. Reetmise joon võib suvalises suhtes peituda mujal, kuid kui tegemist on sündmusega, mida partnerid peavad petmiseks, on selle negatiivseid tagajärgi raske vältida. Suhetes, mis kandis suurt emotsionaalset laengut, kogeb reedetud inimene palju, sageli äärmuslikke tundeid. Truudusetusele järgnenud suhte maastik on tasakaalustav tegevus armastuse ja vaenu, süü ja haiget, kurbuse, madalama enesehinnangu ja kahetsuse vahel. Äärmuslikel juhtudel esineb depressiivseid häireid. Millised on sümptomid ja kuidas ravida depressiooni pärast petmist?
Milliseid sotsiaalseid tagajärgi võib reetmise järgne depressioon põhjustada, kui statistika näitab halastamatult, et reetmist esineb üha enamates suhetes? Kui otsustatakse koos elada, tulevikku ehitada või lapsi kasvatada, sõlmib paar teatud tüüpi kokkuleppe, milles mõlemad pooled tegelevad jõupingutuste, emotsioonide, energia ja ajaga, luues samas ainulaadse suhte. Seetõttu paneb enamik paare nii palju rõhku ustavusele. Vajadus olla üks inimene, tekitades erakordset lähedust ja turvatunnet, tähendab seda, et igasugune truudusetuse näitamine võib peresüsteemi töökohtades raputada.
Depressiooni sümptomid pärast reetmist
Truudusetuse kogemus võib olla äärmiselt emotsionaalne kurnatus. Usu puudumine, mida võib pärast reetmist uuesti usaldada, sügavalt juurdunud veendumuste hävitamine enda, oma partneri ja vastastikuste suhete kohta, muudab reedetud inimese maailma sageli pea peale.
Liiga kaua kestev apaatia, ärevus või depressiivne meeleolu võib viidata reaktiivsele depressioonile. Seda tüüpi depressioon tekib sageli reaktsioonina liigsele stressile või traumaatilistele kogemustele nagu lähedase surm, osalemine või õnnetuse tunnistajana olemine, kuid see võib ilmneda ka partneri reetmise või hülgamise tagajärjel.
Reetmise pikaajalised sümptomid, mis peaksid olema murettekitavad, on järgmised:
- igapäevases toimimises domineeriv sügav kurbus,
- ükskõiksus sotsiaalsete kontaktide suhtes,
- raskused igapäevase tegevuse (sh töö) jätkamisel või läbiviimisel,
- psühhomotoorsete funktsioonide aeglustumine ning keskendumis- ja mäluprobleemid (kognitiivsed häired),
- ärevuse episoodid või pikaajaline ärevus, mis jätab mulje järjepidevusest,
- elu mõtte kaotamine,
- enesetapumõtted.
Kuidas toime tulla, millal teraapiat otsida?
Seda tüüpi sümptomeid ei tohiks alahinnata. Nende tähelepanuta jätmisel võivad olla täiendavad negatiivsed tagajärjed nii tervise kui ka igapäevaelu kvaliteedi valdkonnas (muud sotsiaalsed suhted, tööelu jne). Siis tasub pöörduda psühholoogi poole ja mitte välistada psühhiaatri farmakoloogilist tuge. Fakt on see, et sündmuste keskmes oleval inimesel on tavaliselt äärmiselt raske eristada reedatud inimesel tavaliselt tekkivaid negatiivseid tagajärgi ja reetmise järgseid depressiooni sümptomeid. Seetõttu tasub teie enda turvalisuse huvides pöörduda psühholoogi poole, kui ilmnevad reetmise esimesed negatiivsed mõjud.
Petmise kogemusest tavaliselt tulenevad tunded ja mõtted on järgmised:
- viha, häbi tunne, hirm, ärevus,
- mulje, et kogu maailm on varemetes, ja sellega kaasnev abituse tunne,
- ootamatu magamisraskus,
- korduvad visioonid reetmisest (nn tagasivaade),
- muutused käitumispiirkonnas, nt jonn, agressiooni ilmingud,
- uimastite kuritarvitamine.
Eespool nimetatud tegurite olemasolu ei pea olema depressiooni sünonüüm, kuid nende tüütus ja negatiivsed tagajärjed on piisav põhjus soovist neist lahti saada.
Tihti ületab truudusetuse tagajärjel tekkinud negatiivsete kogemustega toimetulek reedetud inimese tugevuse. Tal on raske usaldusväärselt otsustada, kas see, mis temaga toimub, on depressioon või raske olukorra ebameeldivad sümptomid, mis ei vaja ravi. Sellises olukorras, kus suurenevad hävitavad sümptomid, on vaja pöörduda spetsialisti poole. Psühhoterapeudi toetamise otsustamisel võite oodata järgmist:
- naasmine suhtelise emotsionaalse tasakaalu ja turvatunde juurde,
- taastada agentuuri tunne, enesekindlus ja suhe kui selline,
- enesehinnangu taastamine,
- narkomaaniaga toimetuleku mehhanismide väljatöötamine, närivad mõtted, tagasivaated jne.
Depressiooni ravi pärast reetmist
Riigireetmise järgse depressiooni ravimise põhieeldused ei erine ühegi teise reaktiivse depressiooni ravist. Toetuse peamine tuum on psühhoteraapia, kuid sageli osutub see psühhiaatrilise konsultatsiooni ja farmakoloogilise ravi vajalikuks täienduseks.
Depressiooniga patsiendi ravimisel pärast reetmist võib arst soovitada meetmeid meeleolu, une jms reguleerimiseks. Valdkonnad, kus reetav psühhoterapeudiga algselt töötab, hõlmavad enese tunde taastamist iseseisva, individuaalse inimesena, mis ületab partneri või naise rolli. Lõppkokkuvõttes on terapeutiline protsess tasakaalu ja mingisuguse kergenduse taastamine, kuid tasub meeles pidada, et teraapia teekonnal tuleb ette raskeid hetki, mis tekitavad vastupanu või soovi ravist loobuda. Peaksite teadma, et see on "taastumisprotsessi" loomulik osa, ilma milleta pole soovitavat tulemust võimalik saavutada.
Psühhoterapeudiga töötades on võimalik vaadata ka põhjuseid, miks reetmine nii äärmuslikke reaktsioone tekitab. Mõne sündmuse uuesti läbitöötamine, mis näib olevat praeguste sündmustega mitteseotud, ja nende lahendamiseks võimaluste leidmine võivad reetmise järgselt häirivatest sümptomitest vabaneda. Reetmist määravate mehhanismide mõistmine ja kõik selle tagajärjel toimuv annab ettekujutatavuse tunde. Seega, kui reetmise järgsed reaktsiooni etapid ilmnevad, läbib reedetud inimene need õrnemalt ja suudab teatud distantsi hoida.
Alles pärast psühhoteraapia algfaasi läbimist, mis seisneb äärmuslike emotsioonide lahendamises või depressioonisümptomite kontrolli all hoidmises, on võimalik teha suhteliselt teadlikke edasise tegevusega seotud otsuseid. Selles etapis kaalutakse suhte võimaliku taastamise, suhte täieliku purunemise, partneriga edasiste kontaktide reguleerimise viisi jne.
Tasakaalustamise protsessis on aeg vaadata ka reetmist õppetunni mõttes, võttes sellest kogemusest kõik, mida võib pidada konstruktiivseks. Selline keeruline olukord võib näidata, milliseid nende vajadustest on reetetud inimene seni unarusse jätnud, milliseid vigu paarisuhtes tehti ja millised soovid ilmnevad tulevaste suhete kontekstis.
Soovitatav artikkel:
Emotsionaalne reetmine: mis see on ja kuidas selle ära tunnete?
