Sain tulemused morfoloogiast ja ebanormaalsed parameetrid on järgmised: lümfotsüüdid 55,6% (norm 25–40%), muud (baso, mono, eo): 16,7% (norm 3–13%), neutrofiilid 27,7 % (norm 50% -70%), P-LCR: 40% (norm 15% -35%). Muud parameetrid on normaalsed. Palun tõlgendage tulemusi. Kannatan üksiku pärasoole haavandi (haruldane soolehaigus) all. Ma peaksin pidama kiudainerikast dieeti (45 g kiudaineid päevas), kuid üksi on raske süüa kiudainerikkaid tooteid ja mul on pärast seda tervislikku dieeti lihtsalt halb.
Ma ei ole arst ega tõlgenda testi tulemusi, need on teie arsti jaoks kõige loetavamad, kellega te "ravite", täpsemalt kirjeldades: teie kontrollite WSO-d. Tõepoolest, teie dieet peaks andma 30–40 g kiudaineid (ja teie puhul ka rohkem), kuid Yale’i ülikooli meditsiinikooli ekspertide sõnul peaks tervislik toitumine sisaldama 30–40 g kiudaineid päevas ja see pole suur ohver: saia asendate saiaga pime, sööte hommikusöögiks kiudainerikkaid teravilju, sööte köögivilju igal söögikorral ja puuviljade hulgas, mis võivad olla magustoidu, koogi, pudingu, pudingu, kokteili elemendid. Hommikusöök, hommikune kaerahelbepuder jogurti ja puuviljadega, teine hommikueine võileivad külmlõigetega + salat, õhtusöögi klassikaline kotlet, kartulid, köögiviljad, pärastlõunane kokteil ja isegi õhtusöögiks pizza, mille teete õhukesel täisterataignal. Kiu tarbimiseks joote 2,5 liitrit vett või kalorivabu vedelikke.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
