TERVISLIK TEISMELISTE TOITUMINE

Tervislik teismeliste toitumine



Toimetaja Valik
Varasem mononukleoos ja raseduse planeerimine
Varasem mononukleoos ja raseduse planeerimine
Kuidas peaks välja nägema tervisliku teismelise toitumine? Mul pole aimugi, kuidas toituda tervislikult. Olen 15-aastane. Mõistlik toitumine on peamiselt regulaarsed (iga 2,5-3 tunni järel) toidukorrad ja väikesed portsjonid. Söögikordade regulaarsus on oluline, et hoida veresuhkru taset madalal