TERVISLIK TEISMELISTE TOITUMINE

Tervislik teismeliste toitumine



Toimetaja Valik
Taimsed ravimid menopausi sümptomite korral - kas need on tõhusad?
Taimsed ravimid menopausi sümptomite korral - kas need on tõhusad?
Kuidas peaks välja nägema tervisliku teismelise toitumine? Mul pole aimugi, kuidas toituda tervislikult. Olen 15-aastane. Mõistlik toitumine on peamiselt regulaarsed (iga 2,5-3 tunni järel) toidukorrad ja väikesed portsjonid. Söögikordade regulaarsus on oluline, et hoida veresuhkru taset madalal