Kas olete rase ja mõtlete, kas saate päevitada, hambaid ravida, seksida või arvutis töötada? Kas pole kindel, kas teil on lubatud autos lennata või turvavööd kinnitada? Leidke vastused korduma kippuvatele küsimustele.
Selle asemel, et küsida kogenumatelt emadelt, lugege meie intervjuud prof. dr hab. Romuald Dębski, günekoloog. Esitasime talle rasedate naiste korduvad küsimused e-kirjades.
Kas teie lapse jaoks on raseduse ajal ohtlik seksida?
prof. dr hab. Romuald Dębski: Ei. Kui teie rasedus on ebaühtlane, saate raseduse ajal peaaegu raseduse lõpuni seksida.
Kas raseduse ajal on kõige parem magada külili?
Jah. Eriti raseduse teisel poolel. Kui naine lamab selili, võib suur laps avaldada survet aordile ja õõnesveenile. Rõhk aordile vähendab hapnikuga varustatud verevarustust platsenta (ja seega ka lootele) ning surve õõnesveenile võib olla vastutav jala turse või rõhulanguse eest.
Loe ka: Kuidas arvutada oma Sünniaeg Internetis raseduse katse - kontrollige, kas võite olla rase Sünnituseelsed testid: mis need on ja millal neid teha?
Kas tema ema välimust hinnates on võimalik lapse sugu ennustada?
Ei Levinud arvamus on, et kui naine näeb rasedana kena välja, sünnitab ta poja, veelgi hullem - tütre, sest ta "varastab" tema ilu. Vahepeal pole ilul midagi pistmist lapse sooga. Kui rasedus läheb hästi, on naine terve, tunneb end hästi ja näeb ilus välja. Haige või ebahügieenilise eluviisiga - ta ei hooli endast ja lapsest - välimus on ta halvem.
Kuidas kontrollida lapse sugu?
Kas raseduse ajal suitsetamine sunnib teda sünnitama väiksema lapse?
Jah. Teadlased on täheldanud, et tubakas pärsib lapse kasvu. See on ilmselt tingitud asjaolust, et väikest organismi mürgitab teiste hulgas vingugaas. Iga sigaretiga saab ta umbes 4000. mürgised ained. Samal ajal saab see platsenta kaudu vähem hapnikku. Kui rase naine suitsetab, on ka tema laps suitsetaja. Seetõttu peaks tubakatoodete pakenditel olema kiri: "Sigaret või terve laps; valik on sinu.
Kas raseduse ajal on hambaravi keelatud?
Ei Vastupidi! Rasedusega seotud muutused kehas mõjutavad halvasti hammaste ja igemete tervist ning regulaarsed hambaarsti külastused on vajalikud. Unarusse jäetud õõnsused võivad olla nakkusallikaks, mis kahjustab ka teie last. Kui rasedus on planeeritud, peaks naine hambaid eelnevalt ravima.
Kas rasedana on võimatu päevitada?
Jah. Hoolimata asjaolust, et päikese käes olles toodab meie nahk D-vitamiini, mis on lapse arenguks väga vajalik. Tulevase ema jaoks piisab penumbras kõndimisest. Muu hulgas pole soovitatav päevitada kuna end on raske täielikult kaitsta kahjuliku ultraviolettkiirguse eest; rase naise nahk on väga tundlik ja päike võib seda ärritada ja põhjustada värvimuutusi; ja keha dehüdreerib ennast, mis pole lapsele kasulik.
Kas kaugelearenenud rasedusega naine ei peaks autos turvavööd kandma?
Ei Vastupidi, ta peab need kinnitama. Puuduvad tõendid selle kohta, et turvavööd suurendaksid sündimata lapse vigastuste ohtu. Lootel paikneb painduv vedelikuga täidetud emakas, mis kaitseb teda vigastuste eest. Emakaga külgnevad ema lihased, elundid ja luud pakuvad täiendavat kaitset. Kokkupõrke korral surutakse näiteks last turvavööga lühidalt, kuid vähese riskiga. Rase naine peaks kandma vööd kõhu all: reide ülaosas ja võimalikult madalal puusadel. Parem on seda mitte kõhuga kanda, sest see võib vigastada ribisid või mao. Õlarihm peaks kulgema üle õla, rindade ja külje.
Kas taimetoitlased peavad raseduse ajal üle minema lihadieedile?
Ei Kuigi liha on ideaalne valgu- ja rauaallikas, võib neid koostisosi leida ka näiteks piimatoodetest, oadest, sojaubadest, läätsedest, pähklitest, idudest. Kui rase taimetoitlane sööb neid palju, annab see beebile head võimalused õigeks arenguks. See on veelgi parem, kui tema dieet sisaldab kala, mune ja kodulinde. Ainult taimedel põhinevat vegantoidu ei soovitata raseduse ajal. Selline toitumine on äärmiselt kehv, nt. kaltsiumis. Nii et kui rase naine on vegan, peab ta oma dieedi oma arstiga arutama.
Kas kassid peaksid rase naise keskkonnast kaduma?
Jah ja ei. Tõsi, nad on toksoplasmoosi põhjustava algloomade kandjad. Kuid mitte kõiki. Seda saab kontrollida looma loomaarsti juures testimisega. Toksoplasmoos võib põhjustada lapse raseduse katkemist või sünnidefekte, see on kõige ohtlikum raseduse esimesel 3 kuul. Tulevane ema saab rahunemiseks teha lihtsa vereanalüüsi, et määrata IgM ja IgG antikehade tase. Tõenäoliselt tõestavad nad, et tal on juba tekkinud vastupanu oma kassi algloomadele (kui see on kandja).
Kas te ei peaks raseduse ajal reisima lennureisiga?
Ei Kui naine on tervislik ja rasedus kulgeb tüsistusteta, pole õhusõitudel vastunäidustusi.On tõsi, et pikamaalennukite salongis on rõhk mõnevõrra madalam ja rasedad võivad tunda end teistest loidamana ja väsinumana. Mõned lennufirmad ei aktsepteeri naisi pärast 36. rasedusnädalat. Vältimaks tarbetut segadust lennujaamas, tasub see eelnevalt üle kontrollida.
Kas ma saan rasedana arvutis töötada?
Jah. Uuringud ei ole tõestanud, et arvuti, mikrolaineahju või "raku" elektromagnetiline kiirgus on lootele kahjulik. Külmas puhudes ei soovitata rasedatel naistel arvuti taga kauem kui 4 tundi päevas töötada (tööandja peaks sellega arvestama).
Soovitatav artikkel:
Raseduse esimesed sümptomid: kuidas ära tunda raseduse varajasi sümptomeidigakuine "Zdrowie"
