- Acai marja on Brasiiliast pärit marja. Sellel puuviljal on palju omadusi, mis kaitsevad ja tugevdavad keha.
- Kuid kaalu kaotamiseks on acai marja söömise "moodi" suhtes ettevaatlik.
Brasiiliast pärit taim
Acai marja või acai marja on Brasiilias kasvavate Acai palmipuude vili.Koostis
Acai marja sisaldab 8% valku, 52% süsivesikuid ja 32% rasva.Ka selles viljas on rikkalikult:
- Antioksüdandid
- Aminohapped.
- Asendamatud rasvhapped nagu oomega 9 ja oomega 6.
- Kiud
- B1-vitamiin
- E-vitamiin
- Raud
- Kaltsium
Kuidas acai marja tarbida?
- Toitaineid leidub vilja viljalihas ja nahas (nahas).
- Ärge sööge seemneid ega seemneid.
Acai marja võib tarbida:
- Mash.
- Energiajoogid
- Džemmid
- Puuviljamahlad
- Kapslid
- Infusioonid (tee või tee).
Acai marja omadused
- Suurendab immuunsüsteemi kaitsevõimet ja soodustab lihasmassi teket.
- See hõlbustab seedimist ja säilitab tasakaalustatud kolesterooli indeksi.
- See sisaldab vähe kaloreid.
Acai marja "mood"
- Acai marja on looduslik toode, mida soovitatakse kaalulanguse plaanides.
- See puuvili võimaldab parandada seedimist ja kontrollida söögiisu, kuid selle tarbimine ei taga märkimisväärset kaalukaotust.
- Ärge unustage end kaalu kaotamise moodi omasooi söömise pärast.
- Kaalu kaotamine on kasutu, kui te ei järgi häid toitumisharjumusi käsitlevaid olulisi nõuandeid.
Olge Interneti-müügiga ettevaatlik
- Internetis on avastatud palju acai marjatoodete tellimuste juhtumeid. Need korraldused pole ohutud.
- Enne acai marjatoodete veebist ostmist pidage nõu oma apteekriga ja veenduge, et neid pakkuv veebisait oleks tõsine.
