Ma palun abi õige menüü koostamiseks oma 2-aastasele tütrele, kes lõpetas 2 päeva tagasi rindade imemise. Siiani toitsin teda lõunauinakuks ja ööseks. Nüüd, kui mu piim on otsas, tahaksin, et tema toitumine oleks hästi tasakaalustatud. Seetõttu palun näpunäiteid tema vanusele vastava menüü koostamiseks. Kas ma saan lehmapiima anda? Millistes kogustes päevas? Millist piima valida? Milliseid tooteid tuleks sisse tuua, et tagada õige vitamiinikogus. Ma tean, et minu piim sisaldas palju väärtuslikke koostisosi, nii et nüüd tahaksin talle pakkuda korralikku dieeti.
Imikute toitmise ja toitumise laiendamise teema on väga ulatuslik. Kahjuks ei vasta ma teie küsimustele piiratud postituses, mille saan teha. Sooviksin, et saaksite oma kahtlustele põhjaliku vastuse, seepärast viitan teid fantastilisele väljaandele Ema ja Lapse Instituudi veebisaidil. Väikelastele on pdf-vormingus allalaaditav juhend, milles arutatakse ja kirjeldatakse üksikasjalikult kogu dieedi pikendamise protseduuri, sealhulgas piima ja piimaasendajate küsimust. Seetõttu arvan, et see on parim ja täpsem vastus teie praegusele vajadusele :-) Annan teile lingi www.imid.med.pl/images/do-pobrania/poradnik_internet.pdf.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
