Kuidas ma saan oma söömishäirega tegeleda?

Olen olnud hädas oma probleemiga ehk "söömishäiretega". Siiani pole ma sellega veel psühholoogi juures käinud. Kaalun 42 kg, kõrgusega 155 cm. Kuigi ma tean, et ma kaalun vähe, ei saa ma selle vastu midagi teha. Vähendan oma toidukorra osi üha enam, sest arvan, et olen paks. Ma kardan kohutavalt kaalu suurenemist. Nooremana olin nahal ja siis see kõik algas. Siiani on mul selline trauma. Ma ei söö midagi rasvaga valmistatud, ma piiran ennast, ma ei söö magusat. Selleks pole mul millekski jõudu, olen kurnatud, kui ma ei tee tund aega päevas trenni, hakkan kogema, et ma ei maga, mul on kohutavalt külm, ma olen närviline, ma ei saa kellegagi rääkida, ma eelistan olla üksi. Mida peaksin selles suunas tegema? Mul on vanematega head suhted, kuid nad ei taha minuga sellest rääkida ja eelistavad mind rahule jätta.

Kui tunnete, et ei saa ise haigusega toime tulla, teatage sellest psühhiaatri saatekirjaga Sobieski Psühhoneuroloogia Instituudile (hankige saatekiri perearstilt). Ravi hüvitatakse ja see kestab umbes 3 kuud. See on ravile minek või jäämine, kui teie olukord seda nõuab. Kui veenate oma vanemaid teid aitama (ja see oleks parim), sest teraapiat või vähemalt osa sellest jagatakse, proovige siis kommertsravi. Soovitan psühholoog Danuta Wieczorekit. Teraapia annab teile ja teie vanematele teada, millega teie mittesöömine on seotud ja miks soovite oma elu sel viisil kontrollida. Pealegi pole teie suhtumine midagi muud kui üleskutse vanematele abi saamiseks, et nad teid ja teie probleeme lõpuks märkaksid. Rääkige oma arstiga, see võib teie vanemaid mõjutada. Igatahes peaksite tegema vereanalüüse ja kontrollima keha kurnatuse seisundit.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.