Krüoteraapia on külmravi. Krüoteraapia võib olla lokaalne või üldine - krüokambris. Ravi külmaga vähendab valu, turset ja kõrvaldab põletiku. See aitab elurõõmu tagasi saada ja noorendada. Kõik tänu sellele, et veri hakkab ringlema tavapärasest 4 korda kiiremini.
Sisukord
- Krüoteraapia - mis see on?
- Kohalik krüoteraapia
- Üldine krüoteraapia, st krüokamber
Krüoteraapia on väga madalate temperatuuridega ravi. Kohalikus krüoteraapias kasutatakse düüsiga seadet, mis näeb välja nagu tolmuimeja toru - see jahutab valitud liigeseid, naha fragmente või lihaseid. Üldine krüoteraapia seisneb kogu keha jahutamises spetsiaalsetes krüogeensetes kambrites. Mõlemat meetodit on edukalt kasutatud juba mitu aastat.
Krüoteraapia saatekirja saab teha teie esmatasandi arst. Ta peaks kirjeldama sümptomeid ja lisama praegused testid (röntgen, EKG, vereanalüüs, ESR, uriinianalüüs, vere glükoositase).
Kuula krüoteraapiast. Kuidas ja milliste haiguste korral külmravi rakendatakse? See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Krüoteraapia - mis see on?
Krüoteraapia kasutab keha loomulikku reageerimist külmale. Need on kaitsekäitumised, mis taastavad kogu keha toimimise tasakaalu. Esiteks toimub kudedes veresoonte järsk kitsenemine, sest nii kaitseb keha end soojuskadude eest. Veri voolab natuke aeglasemalt ning jahtunud koed on vähem varustatud hapniku ja toitainetega. Ainevahetus aeglustub. See võtab vaid hetke. Seejärel laienevad veresooned ja muutuvad hüperemiaks. Keha hakkab ennast kaitsma.
Ümbritsev külm mõjutab endokriinset ja immuunsüsteemi. Endorfiin, väga võimas looduslik valu leevendaja, vabaneb kiiremini kui tavalisel temperatuuril. Põletikuvastased ained ringlevad aktiivsemalt. Lihaspinge on vähenenud. Nad muutuvad paindlikumaks, väledamaks ja suudavad rohkem pingutada. Kambris viibimise ajal voolab veri peamiselt kohtadesse, kus temperatuur on alati konstantne, s.o kolju, rinna, kõhuõõnde ja meestel ka munandikotti. Ülejäänud keha, peamiselt käed ja jalad, lihtsalt külmetavad. Käte ja jalgade temperatuur võib langeda isegi 16 kraadi C võrra.
Kohalik krüoteraapia
Kasutatakse ka kohalikku krüoteraapiat. Spetsiaalsetel seadmetel, mis tekitavad vedelast lämmastikust auru, on aplikaatorid, mis sarnanevad tolmuimeja toruga. Sõltuvalt vajadustest pannakse sellele muutuva läbimõõduga düüsid. Düüsist eraldub gaas, mille temperatuur on miinus 150 kraadi C. Enne nahale asetamist kuumutatakse seda miinus 100–90 kraadi C-ni.
- Kuidas toimub kohalik krüoteraapia?
Terapeut suunab düüsi väljalaskeava degenereerunud liigese, verevalumiga lihase või põletatud naha poole. Ta hoiab seda nahast 10-15 cm kaugusel ja pühib kahjustatud piirkonda lämmastikgaasiga. Mõne sekundi pärast tunnete külmavärinaid, kuid see pole ebameeldiv ega valus. Kui nahal ilmneb kerge jäätumine, siis külmumine peatub. Protseduuri esimeses etapis toimub kudede ja veresoonte kiire kokkutõmbumine. Mitmekümne minuti pärast laienevad veresooned, hästi hapnikuga varustatud veri ringleb kiiremini, nii et kuded saavad uut energiat, mis võimaldab neil end puhastada mürgistest ainevahetusjääkidest.
- Näidustused kohalikuks krüoteraapiaks
Kohalik krüoteraapia ravib vigastusi, tugevaid verevalumeid, kõrvaldab kohalikud valud ja hõlbustab traditsioonilist rehabilitatsiooni. Kui seda kasutatakse ulatuslike põletuste korral, vähendab see oluliselt termilist šokki ja rahustab põletusvalu, mis on eriti tugev. See aitab ka reumaatiliste ja degeneratiivsete haiguste korral. See parandab üksikuid liigeseid, kõrvaldab kontraktuurid ja lihaspinged. See toetab istmikunärvi ravi ja kõrvaldab ka neuralgia. Üha sagedamini kasutatakse seda ka rasvumise raviks ja tselluliidi vastu võitlemiseks ilusalongides.
- Kes ei saaks kohalikust krüoteraapiast kasu?
Lokaalset krüoteraapiat ei saa kasutada perifeerse vereringe puudulikkusega, naha ja nahaaluskoe toitumisprotsesside (trofeede) rikkumisega ning külmakahjustusega inimesed.
Üldine krüoteraapia, st krüokamber
Krüokambrisse sisenemise päeval ei tohi te alkoholi juua ega kasutada muid stimulante, sest need võivad häirida keha normaalset tööd. Arst vaatab teid vahetult enne protseduuri uuesti läbi. Ta küsib teiste seas o anamneesis olnud haigused, auskulteerige süda ja kopsud, uurige kõhtu, mõõtke rõhku, kontrollige, kas teil on lümfisõlmed suurenenud.See tagab ka selle, et te ei karda külmi ja suletud, väikeseid ruume. Kui edukalt katsed läbite ja allkirjastate krüoteraapiakambrisse sisenemise loa, algab teie seiklus suure pakasega. Selga tuleb panna ka supelkostüüm või spetsiaalsed puuvillased lühikesed püksid ja T-särk. Käed kaitsevad sooje kindaid ja jalad - põlvikud ja spordijalatsid. Katke nina ja suu maskiga. Võite peita oma kõrvad villase peapaela või mütsi alla.
- Kuidas näeb välja krüoteraapia krüokambris?
Ravi koosneb kolmest etapist: ettevalmistamine, krüogeenika ja krüorehabilitatsioon. Esimene samm on siseneda ruumi, kus temperatuur on umbes miinus 50–60 kraadi Celsiuse järgi. Kõnnite 30 sekundit paigas, et keha saaks külmaga harjuda. Seejärel lähete primaarsesse kambrisse, kus on miinus 120-160 kraadi C. Krüogeenses kambris ja ka 20 minutit pärast lahkumist ärge puudutage nahka, sest võivad tekkida valulikud haavad. Peate meeles pidama ka õiget hingamist. See teave on oluline peamiselt suitsetajate jaoks, kuna nende kopsud on vähem efektiivsed. Lühike sisse- ja väljahingamine kaks korda kauem. Kui kopsudesse satub suur osa jäist õhku, on nn hingamisdepressioon, mis võib põhjustada märkimisväärset hingeldust. See pole ohtlik ja möödub mõne aja pärast. Kambris on 2,5–4 minutit. Selles ei tunne te külma, vaid lihtsalt näpistate käsi ja jalgu. Nahk muutub veidi punaseks.
Eksperdi sõnul on doktor Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, kardioloogia spetsialistMiks ei saa südamehaigustega inimesed krüoteraapiast kambris kasu olla?
Väga külma krüokambrisse sisenemine oleks pärgarteritele tohutu šokk. See on nagu hüppamine külmast soojast voodist välja. Pärgarterid tõmbuvad seejärel järsult kokku ja rinnus tekib tugev valu. Muutub ka perifeerne vereringe. Südamesse voolab tavapärasest palju rohkem verd, mis võib põhjustada südameataki, arütmiat või vererõhu järsu tõusu. Need on eluohtlikud olukorrad.
Kas sa tead sedaVanim mainimine külmravi kohta leiti papüürusest umbes 2500 eKr. Sel ajal kasutati keha jahutamiseks külma vett, lund ja jääd. Meditsiin on juba üle saja aasta kasutanud külma haigete piirkondade või kogu keha puhitamiseks, näiteks kõrge palaviku alandamiseks. Esimese vedeliku lämmastiku krüogeense kambri ehitas prof. Toshiro Yamauchi Oita reumatoloogiainstituudist. Poolas on krüoteraapiat vedela lämmastiku kasutamisel kasutatud alates 1980. aastate algusest.
- Krüoteraapia: pärast krüokambrist lahkumist
Pärast kambrist lahkumist leiate end jõusaalist. Pärast sellist treeningut on seda lihtne ja valutu harjutada. 20–40 minutit kestva võimlemise ajal jõuab jahutatud elunditesse, lihastesse ja rakkudesse soe, kõrge hapnikuga varustatud veri, mis tavapärasest 4 korda kiiremini ringeldes annab kehale kosutavat energiat. Tänu sellele saate parandada liigeseid, venitada lihaseid, kõrvaldada kontraktuure ja parandada üldist kuju. Pärast hooldust lõdvestub ja taastub kogu keha. Keha immuunsus suurendab ja parandab meeleolu. Te ei tunne ärevust ega masendust. Naistel leevendavad menopausiga kaasnevad ebameeldivad sümptomid. Iga hetk tuleb tagasi hea tuju ja energiat kasvab. Isegi keerulisi harjutusi saab teha ilma probleemideta. Krooniline valu ja liigeste jäikus kaovad ning lihasspasme ilmub vähem. Saab mägesid liigutada. See õndsus kestab järgmised 6 tundi.
Kambris viibimine on eriti kasulik luu- ja lihaskonna haiguste all kannatavatele inimestele. Pärast umbes 10 protseduuri naaseb vana tugevus liigestesse ja lihastesse. Võite mitte ainult lõpetada kpe, vaid ka valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite võtmise. Degeneratiivsete liigesehaiguste areng peatatakse paljudeks kuudeks.
- Krüoteraapia kambris: näidustused
Krüokamber aitab paraneda:
- liigeste, kõõluste ja lihaste põletik,
- reumaatiline palavik,
- seljavalu sündroomid (eriti kui need esinevad nimmepiirkonnas ja kpishi närvis),
- pehmete kudede reuma (nt tendiniit või peritoniit),
- liigesekontraktuurid, operatsioonijärgne turse ja valulikud armid,
- neuroloogilised haigused (sealhulgas paresis, levinud entsefaliit ja seljaaju põletik, myasthenia gravis, Parkinsoni tõbi või äge neuriit),
- reumatoidartriit, psoriaatiline reuma
- Krüoteraapia kambris: vastunäidustused
Krüokambrit ei soovitata:
- aneemia, hüpotüreoidismi, südamerikete, raskete stenokardiavormidega inimestel ja neile, kes ei salli külma, kellel on verevarustus ja südamerütmihäired,
- inimesed, kes higistavad liigse emotsionaalse stressi, näiteks stressi korral. Higi muutuks jääkogudeks ja nad tunneksid end tugevalt külmana,
- suur rühm vanureid, eriti üle 65-aastaseid, kellel on veenitrombid,
- vähihaiged, kellele on hiljuti tehtud koe- või elundisiirdamine, kannatavad sensoorsete häirete ja külmakahjustuste all,
- kuni 10-aastased lapsed.
igakuine "Zdrowie"
Soovitatav artikkel:
Krüokamber - külmeteraapia, mis tugevdab liigeseid, ravib valu ja noorendab-przebieg-zabiegu-wskazania-i-przeciwwskazania.jpg)
---waciwoci-i-zastosowanie-zioa-z-peru.jpg)
