Olen 25-aastane. Ma ei tunne vahekorra ajal oma peenist tupes. Kas selle suuruse tõttu või pean lihtsalt õppima seda tunnetama? Kas on mingeid harjutusi?
Vagiina suudab "kohaneda" mis tahes peenise suurusega. Sa pead seda õppima. Tugiharjutused on harjutused, mida nimetatakse Kegeli lihased ehk vaagnapõhi. Need seisnevad tupe ava pingutamises ja "vabastamises" mitu korda päevas. Kujutage ette, et hoiate tupes objekti ja üritate seda mitte lahti lasta. Harjutused on lihtsad ja neid saab teha igas olukorras.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Beata CiesielskaSpetsialist seksuoloog ja eksperdi tunnistaja. Euroopa ja Poola Seksuaalmeditsiini Seltsi, Poola Androloogia Seltsi ja Hea kliinilise uurimistöö seltsi liige. Kohtun ühes Łódźi kabinetis (kokkuleppel tel 0501 019 578).
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
