Mul on ebaharilikud refluksi sümptomid - pidev iiveldus, kõrvetised puuduvad. Mul diagnoositi hiataalsong ja ärritunud soole sündroom. Toidule reageerin ebaharilikult. Mind köidavad köögiviljad, puuviljad ja punane liha (näiteks sealiha kael, hautis), kuid ma ei tunne end pärast neid hästi. Ühest küljest tahan neid süüa, tõenäoliselt seetõttu, et mul on aneemia, ja teiselt poolt on mul pärast neid tooteid tõsised refluksisümptomid. Samamoodi teiste toodetega. Ma võin süüa šokolaadivahvleid, mõned maiustusi (mõned teevad mulle kahju, teised mitte), juua mõnda kihisevat jooki, kuid kannatan vürtsikastmete all. Mul on pärast piima kõhulahtisus, kuid jogurt aitab mind. Ma vihkan valget leiba, mida söön sageli, ja pruun leib põhjustab tagasijooksu. Võib-olla olen gluteeni suhtes allergiline (tsöliaakia vereanalüüs: negatiivne, gluteeni allergiatest: positiivne. Mõlemat testi saab korrata). Ma vihkan maisi tooteid ja riisi. Ma ei tea üldse, mida süüa! Vahel lükkab see mind tagasi samadest toitudest, mis mulle teinekord maitsevad. Mul on veider toiduisu. Kuidas peaksin selliste keeruliste sümptomitega kehtestama mõistliku toitumise? Hiljuti leidis arst, et dieet on happe refluksravi nurgakivi.
Kõige tõhusam viis dieedi kehtestamiseks on teie jaoks üles kirjutada kõik tooted, mis panevad teid ennast halvasti ja hästi tundma, tegema toiduallergia teste, morfoloogiat, väljaheite kultuuri (tellib arst). Viimaseks etapiks on haiguslooga dietoloogi külastamine. Ta teeb teiega põhjaliku intervjuu, määrab, kui palju ja mida peaksite sööma. Samuti peate olema gastroenteroloogi hoole all, et aidata end haigusnähtude ägenemise korral ravimitega.
Kahjuks peate loobuma sellistest toodetest nagu: gaseeritud joogid, täisteratooted, šokolaadiga (ja tahkunud rasvad) vahvlid, mais, kaunviljad, rasvane ja praetud liha, kõik rasvased kastmed, toored tooted, piim ja selle tooted. Võite proovida kitsetooteid, segatud leiba, keedetud köögivilju ja kergesti seeditavat liha jne. Reflukshaiguse või ärritunud soole kulg annab väga individuaalseid sümptomeid, seetõttu peaksid seda ravima spetsialistid ja mitmel tasandil. Soovin teile tervist!
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
