Kauplustes saadaval olevad veetüübid. Parem mineraal- või allikavesi?

VESI - kuidas valida oma vajadustele parim? Õige vee valimisel peaksite arvestama oma tervisliku seisundiga, sest vale vesi võib abi asemel kahjulik olla. Poed pakuvad erinevaid mineraal- ja kõrgmineraliseeritud vett, lauavett, ravivett ja allikavett. Vaadake, kuidas erineb näiteks mineraalvesi allikaveest.

Vastupidiselt välimusele pole vesi võrdne veega. Tavaliselt peetakse kõiki pudelivett "mineraalaineteks", kuid peate ainult silti vaatama, et üksteise kõrval oleval riiulil on nii mineraal-, laua-, allikamaitselisi, maitsestatud (kuigi neid tuleks pidada joogiks) kui isegi ravimvett. . Need erinevad mineraalide sisalduse, aga ka päritolu ja küllastumise tõttu süsinikdioksiidiga.

Allikavesi - kõige populaarsem pudelivee tüüp

See on kõige populaarsem pudelivee tüüp. Need moodustavad umbes 75 protsenti. kõik turul kättesaadavad. Neid kasutatakse kõige sagedamini igapäevaseks tarbimiseks. Kuid nende mineraalide sisaldus on väga madal (tavaliselt 150–500 mg / l), mistõttu nad ei sobi bioelementide puuduste täiendamiseks.

Kontrollige ka: kas kraanivesi on tervislik?

Vähese mineraliseerumise tõttu soovitatakse muu hulgas ka neid veekogusid hüpertensiooniga inimesed (sisaldavad vähe soola). Neid võib probleemideta anda ka imikutele. Rasedad naised ei peaks nende poole sirutama, sest nad loputavad nende jaoks väärtuslikke mineraale.

Allikaveed sobivad suurepäraselt söögi valmistamiseks, kohvi või tee valmistamiseks. Nad lahustavad toidus toitaineid väga hästi, muutes need kergemini seeditavaks. Need on hea alternatiiv kraaniveele. Neid on sageli saadaval praktilistes 5-liitristes mahutites.

Loe ka: Tõed ja müüdid vee joomisest. Mitu liitrit vett peaks päevas jooma? Mahla detox. Keha puhastavad mahlad Kuidas on kõige parem janu kustutada?

Lauavesi - parim vesi füüsilistele töötajatele

See on rikastatud kõige vajalikumate mineraalidega. Enamasti on see magneesium, kaltsium, mõnikord ka jood. Seda tüüpi vee tootmine seisneb mineraaliderikka vee või mineraalsoolade lisamises allikaveele.

Nende omadused on väga sarnased tugevalt mineraliseeritud veega (need sisaldavad ka üle 1500 mg / l mineraale). Ka tarbimise näidustused ja vastunäidustused on sarnased.

Lauaveed sobivad suurepäraselt inimestele, kes töötavad füüsiliselt, tegelevad spordiga ja on stressis. Neid ei saa anda imikutele, kuid lapsed saavad neid juua mineraalainete täiendamiseks, eriti füüsilise tegevuse ajal.

Kas maitsestatud vesi on beebile hea?

Tervendav vesi - kus on ravivee hoiused?

Ravimiteks klassifitseeritud veed sisaldavad väga suures koguses mineraale - alates 2000 mg / l kuni 24 000 mg / l -, seega on igal neist spetsiifiline maitse ja lõhn.

Raviveed mõjutavad olenevalt tüübist positiivselt haavandtõve, gastriidi, neerukivide ja paljude muude vaevustega inimesi. Farmakoloogiliste omaduste tõttu saab neid purjus alles pärast arstiga konsulteerimist. Poolas on rikkalikult ravivett. Nende hulgas on näiteks Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef ja Wielka Pieniawa.

Mineraal, allikas või laud - kuidas vesi erineb?

Jagame vee sisse

• mineraal
• kevad
• tabel
• kraanivesi

Selle tasub valida individuaalselt, sõltuvalt konkreetsete mineraalide vajadusest.

Tasub teada

Üle 90 protsendi pudelivesi sisaldab plastikut

Uuringud on näidanud, et üle 90 protsendi. Tuntud tootjate veepudelitel on väikesed tükid ja plastkiud.

Fredonia (USA) New Yorgi osariigi ülikooli teadlased testisid 259 pudelit 11 kaubamärgiga vett 19 asukohast 9 riigis, sealhulgas USA-st, Hiinast, Brasiiliast, Mehhikost ja Taist.

Enamik, koguni 54 protsenti. Juhtudel oli pudelivees leitud saasteaine polüpropüleen. Seda kasutatakse muu hulgas korkide tootmiseks.

259 testitud pudelist olid plastmassivabad ainult 17. Rekordilised 10 000 Nestlé Pure Life pudelist leiti osakesi liitri kohta. Uuritud kaubamärgid on: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) ja Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).

Allikas: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

Soovitatav artikkel:

Maitsestatud veed - kas need on tervislikud? Maitsestatud vete koostis

Soovitatav artikkel:

Toores vesi - mis see on? Kas toorvee joomine kahjustab teie tervist?

Soovitatav artikkel:

Mineraalvee keemiline koostis, mida hea vesi sisaldab

igakuine "Zdrowie"