ACoA sündroom (alkohoolikute täiskasvanud lapsed) - ravi sümptomid ja põhimõtted

Anna Krasuska vestleb psühhiaater Lubomira Szawdyniga ACA, s.o alkohoolikute täiskasvanute laste probleemidest ja alkoholiprobleemidega peres kasvatamise tagajärgedest.

ACA-d kasvavad maailmas, kus valitseb kaos.Alkohoolikute lapsed sisenevad täiskasvanute ellu koos kogemuste pagasiga, mis määrab sageli nende saatuse pikkadeks aastateks. Õhuna vajavad nad turvalisust ja tasakaalu.

Kas alkoholismi mõjusid on võimalik täiskasvanueas kodus tunda?

Kui peres on üks inimene haige, haigestuvad ka ümbritsevad inimesed. Lapsed on täiskasvanute mõju suhtes eriti haavatavad ja kodus toimuva suhtes abitud. Kui nad on üles kasvanud düsfunktsionaalses perekonnas, jõuavad nad erinevate probleemidega täiskasvanuikka.

Kes on ACoA - täiskasvanud alkohoolikute lapsed?

Inimesed, kes ei saa eluga hakkama, kuna pole omandanud õigeid oskusi. Need on täiskasvanute juhitud nukud. ACA-d võivad elada mitu aastat, teadmata kes nad on, sest nad saavad mängida ainult neid rolle, mida nad õppisid lapsepõlves.

$config[ads_text1] not found

Poolas on sajad tuhanded inimesed alkohoolikute ehk ACA täiskasvanud lapsed. Paljud neist isegi ei tea seda. Pärast Eska Rocki teeviitade kuulamist saate teada, kuidas ära tunda sündroomi sümptomeid, mis sageli ei lase teil täielikult õnnelik olla. Õpid kõike olulist ACA-ravi kohta. Varssavi kogenud sõltuvus- ja kaassõltuvusterapeut, kliiniline psühholoog Kaja Funez-Sokoła vastab saatejuhi Michał Poklękowski küsimustele:

Viidad. ACA. Kuula vestlust täiskasvanute alkohoolikute lastest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Milliseid rolle ACoA mängib?

Alkohoolikutest lastel on neli suhtumist: kangelane, naljamees, patuoin ja vari.

Kangelane on nii vana pisike. Näiteks hoolitseb ta oma ema eest, kaitseb teda isa eest ja kasvatab nooremaid õdesid-vendi. Tavaliselt õpib ta hästi, on vastutustundlik, valmis ohverdama. Samal ajal on see välja töötanud tugeva juhtimissüsteemi. Kangelane on teistega seotud, kuid mitte iseendaga. Ta harjutab ennast, sest ta peab kõiges parim olema, et kiitust väärida.

$config[ads_text2] not found

Naljakasvataja hoolitseb selle eest, et maja poleks kurb. Ta tunneb, et hea tuju sõltub temast, nii et ta püüab alati happelist atmosfääri kahjutuks teha. Nagu kangelane, ei hooli ka tema iseendast, vaid teistest inimestest.

Seevastu patuoinas kasvab tunne, et kõiges on ta süüdi. Alati on inimene, kellele näpuga näidatakse. Selline laps hakkab tavaliselt mässama: "Kas ma olen süüdi? Siis ma näitan sulle!"

Varju on laps, keda te peaaegu ei näe. Inimene on alati endassetõmbunud ja ebakindel. Hirmust peretülide ja selle perepõrguga seotud raskuste vastu võtmise eest põgeneb ta iseendasse. Siis siseneb endassetõmbunud naine täiskasvanute ellu.

Tähtis

Mis tähendab: DDA

See on otsetee: Täiskasvanud alkohoolikute lapsed. Nime lõid patsiendid ise, kes enam kui 20 aastat tagasi hakkasid teraapiat nõudma. Terminit ACA määratletakse kui suhteliselt hiljuti eristatud häireid, mis tulenevad alkoholiprobleemidega peres kasvamisest. Maailmas on ACA liikumine hästi arenenud ja toimib sarnaselt teiste anonüümsete liikumistega - AA (anonüümsed alkohoolikud), kaassõltlased jne. Poolas on see alles lapsekingades.

Milliseid probleeme on ACA lastel kasvades?

Kangelane mürgitab ümbritseva elu, sest ta teab kõike kõige paremini ja tahab kõike kontrollida. Ta kohtleb oma meest nagu last ja paneb töötajad nööri alla. Kõik peavad tema korraldusi valimatult täitma. Naljakasvataja ei kasva kunagi suureks. Temaga koos elamine on suur tundmatu. Patuoin kannab oma süüpagasit ja vari pole kunagi kindel ega suuda oma võimeid täielikult arendada.

$config[ads_text3] not found

Kontrollige, mis on pereteraapia

Mis eristab ACA inimesi?

Hirm kaose ees. Väärtuste hierarhias on nende inimeste jaoks kõige olulisem turvatunne. Mõne jaoks on see materiaalne õitseng, teiste jaoks kuulsus, teised leiavad, et see on ikkagi mürgine ja sõltuvussuhe.

Täpselt ... miks on ACAd nii sageli sõltlastega seotud?

Sest me eelistame tavaliselt seda, mida teame, ja kardame uut. Vana mustri sisestamine on lihtsam. Lisaks meelitame ligi inimesi, kes vastavad meie vajadustele. Kangelane meelitab kaaslast, kes tunneb, et saab midagi teha tegemata tema küljes rippuda ja elu läbi torgata. Vari meelitab inimesi, kes tahavad teiste eest hoolitseda. Kõigil neil tegelastel on elu laval oma fännid. Sellele tuleb lisada uhkus. Meile tundub, et kui teame probleemi oma pere kodust, siis tegeleme sellega ja võtame taas vastutuse teiste eest. See on nõiaring. Kõik võib esialgu tunduda süütu, eriti kuna mees ei pea oma alkohoolse eelsoodumust kohe avaldama. Siis aga draama avaneb.

Millest see räägib?

ACA poolt tajutud tegelikkus erineb faktidest. Sellised inimesed näevad ainult läbi enda kogemuste prisma. Nad kohandavad kõike vastavalt oma vajadustele ja kui midagi neile ei sobi, arvavad nad, et muudavad seda. Nad elavad väljamõeldud reaalsuses, ilma et nad omavahel kokku puutuksid.

Nad ei tea, kes nad on?

Lihtsalt. Alkohoolikute täiskasvanud lastel on sellega probleem. Sageli ainult 30.-40. elukevadel hakkavad nad oma identiteeti üles ehitama. Järsku selgub, et keegi ei taha enam mängida rolli, mille teised talle peale on pannud. Ja ta peab tegelikkusega silmitsi seisma, küsima endalt: "Kes ma olen?" Mida varem ta need paneb, seda parem.

Kas see võib täiskasvanuna veel muutuda?

Muidugi, kuigi mitme aastakümne jooksul väljakujunenud harjumustest on raske lahti saada. ACA-d kinnitavad end ainult teiste arvamuste kaudu. Nad tajuvad iga kriitikat kui eludraamat. Neil pole endas tuge. Seetõttu tasub vaev võtta ja proovida seda muuta. Inimene peaks teadma, kes ta on, millised on tema võimed, mida ta saab teha, mida ta mõtleb.

$config[ads_text4] not found

Mis on ACA-ravi?

Alguses viib see andestuseni. Siis tuleb õppida uusi oskusi. Kuid kõige tähtsam on identiteedi kujundamine. Mees avastab pärast oma naha avastamist ka loovuse varud. Tema hing areneb lõputult. Ja see on välkkiire. Need inimesed saavad uhked oma individuaalsuse üle, on tugevad. Nad loovad uusi suhteid ja arenevad professionaalselt. See ebakindlus püsib neil mõnda aega. Lõpuks unustavad nad selle aga ära ja elavad tavalist elu. Sest hea mehe elu on täiesti tavaline elu ...

See on teile kasulik

• Miks on alkohoolikute täiskasvanud lastel probleeme mängimisega?

- ACoA sündroomiga inimesed on sügavalt veendunud, et nad ei vääri naudingut ega meelelahutust. Nad tahavad naudingut, tahavad lõõgastuda, kuid seal on tugev ummistus, mis muudab selle soovi täitmise keeruliseks - ütleb alkohoolikute noorte täiskasvanute laste süsteemse psühholoogilise abi programmi autor Anna Seweryńska Od-Do ühingust. - Sellest probleemist saab üle. Oluline on mõista, et valik on teie kätes. Õppimine valima oma vajaduste (sealhulgas naudingu) kasuks, vastavalt oma tunnetele, on teraapia üks põhielemente.

• Miks elavad täiskasvanud alkohoolikute lapsed võõristustundega?

Selle tundega kaasneb väga sageli alaväärsustunne. Täiskasvanud alkohoolikute lapsed kasvavad üles veendumusel, et nad pole "piisavalt tublid", pole kogenud vanemate aktsepteerimist enda vastu sellisena, nagu nad on, seetõttu tunnevad nad end alaväärsena, erinevad töökaaslastest, sõpradest jne. - Erinevalt alkohoolikutest nende täiskasvanud laste jaoks on teraapiavajadus loomulikum, see tekib küpsusega, nad tahavad ennast paremini mõista ja oma probleeme lahendada. Teraapia käigus on võimalik palju saavutada. Võite vabaneda minevikust ja hakata elama omamoodi, tundmata end süüdi tunnete kogemise ja oma vajaduste täitmise eest. Saate õppida vältima düsfunktsionaalsetest mehhanismidest tulenevat käitumist ja õppida tervislikke, rahuldust pakkuvaid arengusuhteid - rõhutab Anna Seweryńska Od-Do ühingust.

igakuine "Zdrowie"