Nisurohi on rikkalik klorofülli allikas, millel on raviv toime. Klorofüll pärsib põletikku, puhastab keha raskmetallidest ja muudest toksiinidest, parandab kilpnäärme tööd, parandab maksa tööd ja tugevdab vereringesüsteemi. Kontrollige, millised muud nisuheina ravivad omadused on ja kuidas seda saab kasutada.
Nisurohi on täis toitaineid: aminohappeid, vitamiine ja mineraale. Nisurohtu on saadaval valmististe kujul, kuid seda saab kasvatada ka kodus ja seejärel tarbida töödeldud (mahla) kujul või lisandina.
Nisurohi: klorofülli tervist soodustavad omadused
Nisuheid võlgneb oma tervist edendavatele omadustele peamiselt klorofülli (fotosünteesi käigus tekkinud roheline värv) kõrge sisalduse. Hapniku kõrge kontsentratsioon klorofüllis võimaldab seda rohkem verre viia. Selle tulemusel täheldatakse punase vereliblede arvu ja hapniku kontsentratsiooni suurenemist veres regulaarselt nisuheinamahla joomise korral, mis aitab kaasa vere parameetrite paranemisele. See avaldab positiivset mõju vereringesüsteemile, suurendab verevoolu läbi südame.
Klorofüll kaitseb kiirguse ja vabade radikaalide eest, neutraliseerib kantserogeenseid ühendeid. Sellel on antibakteriaalne toime ja see neutraliseerib kehas toksiine. Klorofülli antiseptiline toime muudab selle sobivaks haavade, haavandite, nakkuste, sisekõrva krooniliste põletike, sinusiidi, nahapõletike ja nahahaiguste (psoriaas) ning parasiitnakkuste raviks.
Klorofülli kõrge kontsentratsioon mõjutab ka seedesüsteemi: see parandab seedimist ja hoiab ära kõhukinnisuse.
See on teile kasulikKuidas kodus nisurohtu kasvatada?
1. Kastke nisurohu seemneid (saate neid osta oma tervisekaupade poest) leige veega 10–12 tundi.
2. Seejärel valage kogu vesi välja, jätke ainult seemned ja valage järgmise 2–3 päeva jooksul vett, kuni leherootsud ilmuvad.
3. Valage mahutisse umbes 3-4 cm mulda ja külvake idandatud seemned. Ärge unustage seda kõike veega piserdada.
4. Jätke kultuur mõneks päevaks kaetuks (kasutage selleks paberrätikut või ajalehte), pidades meeles, et see oleks niiske.
5. Kui ilmub 2 cm pikkune roheline rohi, pange viljelusalus päikselisse kohta ja kastke saaki iga päev.
6. Kui taim on 12-15 cm pikk, lõigake rohi mahla jaoks.
Nisurohi: vitamiinide ja mineraalide allikas
Nisurohi on õigetes vahekordades kõigi B-vitamiinide, A- ja C-, E-vitamiini ning kaltsiumi, fosfori, magneesiumi, kaaliumi ja naatriumi allikas. A-vitamiin parandab naha välimust ja mõjub soodsalt nägemisele. Vitamiinid E ja C on tugevad antioksüdandid, nad kaitsevad vabade radikaalide eest, takistades krooniliste haiguste: diabeet, hüpertensioon, südame-veresoonkonna haigused ja vähk. Kaltsium aitab ehitada tugevaid luid ja hambaid. Lisaks reguleerivad kaltsium ja kaalium südame tööd ja taastavad vere pH.
Nisurohi: ensüümide allikas
Noor nisurohi sisaldab suures koguses ensüüme: indooli (mis kaitseb vähi eest), superoksiiddismutaasi (neutraliseerib vabu radikaale) ja katalaasi (mis lagundab vesinikperoksiidi, põhjustades rakukahjustusi). Lisaks sisaldab nisurohi ensüümi PYD1, mis stimuleerib kahjustatud DNA molekulide taastumist.
Nisurohi: mahl või tabletid?
Nisurohi on kapslite ja tablettide, samuti ekstraktide ja mahlade kujul. Seda on saadaval ka seemnetena, mida kasvatatakse siseruumides või õues hästi koostatud komplektides. Kõige sagedamini kasutatakse nisuheina mahla kujul. Toitainete imendumise suurendamiseks juuakse seda tühja kõhuga. Nisurohutablettide toitained imenduvad vähem kui värskest mahlast, seetõttu on nende efektiivsus ja ravitoime mitu korda väiksem.Lisaks võib rohuekstrakti lisada teele või muudele jookidele või kasutada smuutidena. Noori nisurohu lehti saab ka tükeldada ja lisada salatitele, suppidele või võileibadele.
Nisurohu mahl - annus
Tervetel inimestel on soovitatav kasutada iga päev 30 ml nisuheina mahla, haiguste korral 30–90 ml. Nisurohtu soovitatakse patsientidele, kes põevad selliseid kroonilisi haigusi nagu astma, bronhiit, ateroskleroos, hüpertensioon, diabeet, Parkinsoni tõbi, unetus, nahahaigused, kõhukinnisus, puhitus, iiveldus ja vähk.
Nisurohu mahl - välispidiseks kasutamiseks
Nisurohtu kasutatakse ka väliselt: see puhastab ja toidab näonahka, aeglustab rakkude vananemist, tugevdab juukseid, vähendab nahapõletikke, kiirendab vereringet ergutades haavade ja verevalumite paranemist, mõjub rahustavalt põletuste, löövete ja haavandite korral.
See on teile kasulikKuidas nisurohu mahla valmistada?
Pange suur kogus rohelist nisuheina väikesesse kogusse sooja keedetud vette. Mahla vette laskmiseks segage või segage rohtu. Jätke ettevalmistatud õhupuhasti kaheks tunniks jahedasse kohta. Pigista läbi marli, eraldades kuivained mahlast. Võite kasutada ka mahlapressi.
Loe ka: 4 kaalulangust toetavat puuvilja Roheline oder: omadused ja rakendus. Kas roheline oder aitab sch ... Roheline kohv - kas roheline kohv on tõhus viis kaalust alla võtta?
