Imikute ja väikelaste õige toitumine on nende õige füüsilise ja vaimse arengu jaoks hädavajalik. Ema piim on hindamatu, loodus pole leiutanud täiuslikumat toitu, kuid pärast neljandat elukuud tuleks lapse toitumist täiendada täiendavate toitudega.
Loodusliku toitmise eeliseid ei saa üle hinnata. Tsivilisatsioon pole seni midagi nii täiuslikku leiutanud kui emapiim. Kuid pärast neljandat elukuud peaks lapse toitumine olema rikastatud täiendavate toitudega. Siin tulevad appi ettevõtted, kes on spetsialiseerunud oma lastele toidu tootmisele. Nad pakuvad suppe, roogasid, magustoite ja mahlasid, mida saab pakkuda isegi mitme kuu vanustele väikelastele.
Loe ka: Osteopeenia lastel: põhjused ja ennetamine Vesi lapse dieedis Kas ma peaksin oma lapsele gluteeni andma?Beebitoitumine: uute maitsete avastamine
Lastearstid soovitavad juurutada uusi toite köögiviljadest ja puuviljadest, mis on potentsiaalselt kõige vähem allergeenid, kultiveeritud ja põhitoidud antud riigis (meil on õunu ja porgandeid). Tutvustame tooteid ükshaaval, alguses anname ainult teelusikatäit või kaks ja jälgime lapse reaktsiooni. Ainult nii saab tuvastada võimalikku sallimatust. Kui midagi häirivat ei juhtu ja laps sööb uudsust maitsega, saate mitte ainult suurendada toidu hulka, vaid ka selle püsivalt menüüsse lisada. Mida vanem on laps, seda mitmekesisemaid toite me talle pakume. Meil on valida köögiviljad ja puuviljad (püree ja mahlana), aga ka supid: porgand, köögivili, tomat, samuti täisteroad: kanahautis, vasikaliha köögiviljades nuudlitega või õrn seafilee köögiviljades koos pelmeenidega või lambaliha köögiviljades .
Purkides olev toit lihtsustab imikute ja väikelaste toitmist
Kõik vanemad püüavad oma lapsi targalt ja ratsionaalselt toita, kuid enamik meist ei tea, kuidas valida õige rasva- või valgusisaldus ning isegi köögiviljad, et saada söögikordade jaoks õige kütteväärtus. Tavaliselt juhindume roa maitsest või välimusest ning pöörame vähem tähelepanu selles sisalduvatele kaloritele ja toiteväärtusele. Purkides olevatel roogadel on koostisosad õiges vahekorras, magustoidud ei sisalda gluteeni, lehmapiimavalku ja laktoosi. Ja kõik söögid on valmistatud hoolikalt valitud istandike toorainest, ilma kunstlikke värvaineid ja säilitusaineid kasutamata. Ja mis on oluline: nad säilitavad kõik toitained, sealhulgas köögiviljadest ja puuviljadest saadud makro- ja mikroelemendid.
Tänapäeval on väikelaste toitmine väga mugav
Mõelge, kui palju aega veedate mõne kuu vanusele lapsele õhtusöögi ettevalmistamisel. Mõelge - peate nõud maha põletama, tooteid hoolikalt pesema, küpsetama, pühkima läbi sõela või segama, toitma last ja ... jälle - peske, aurutage, puhastage. Ja seda kõike tehakse sageli mõne teelusikatäie supi jaoks. Purkides olevad valmistoidud on õige konsistentsiga ja lapse vanusele vastavas koguses. Vajadusel saate purgi sisu jagada ka kaheks osaks. Nende ettevalmistamiseks kulutatud aeg on vaid mõni hetk - sama palju kui nende soojendamine. Samuti pole teid mudilase juures koha ja köögi külge kinnitatud. Söögiga purgis saate minna pikemale jalutuskäigule (pärast uinakut andke lapsele magustoit) või planeerige reis ilma hirmuta (võite suppi või teist käiku soojendada - baaris mikrolaineahjus). Austa oma aega ja selle asemel, et pidevalt köögis askeldada, pühenda see oma lapsele.
igakuine "Zdrowie"
