Basseinis suplemine pakub rõõmu nii emale kui lapsele. Alati pole aga rasedana ujumisbasseini minek ohutu ja kõik ei saa seda kasutada. Kui teil on altid intiimsetele infektsioonidele, loobuge parem sellest tegevusvormist.
Ujumine, vesivõimlemine ja rasedate ujumine on rasedatele ideaalsed tegevused, kuid raseduse ajal suurenenud genitaalinfektsioonide riski tõttu peate olema äärmiselt ettevaatlik. Tuleb tõdeda, et vee desinfitseerimiseks kasutatavad ained nüristavad enamikku naisi ähvardavatest mikroobidest, kuid mitte kõiki, sest need mikroorganismid muteeruvad väga kiiresti. Vahepeal võib raseduse ajal isegi väiksem nakkus areneda tõsiseks infektsiooniks, nii et parem pole sellega riskida. Pole teada, kui palju kloori naha kaudu kehasse satub, seega on parem valida osoonitud veega bassein. Vee lõhn ei tohiks teid eemale peletada ega lämmatada.
Rase olge mullivanniga ettevaatlik
Arstid hoiatavad mullivannis suplemise eest - seal esinevad bakterid on ravile eriti vastupidavad. Enne basseini minekut on hea teha tupeproov kultuuri jaoks, et kontrollida nakkuse arengut (see ei pruugi sümptomeid näidata). Kui teie arst tuvastab, et teie intiimsed osad on nakatunud, peate loobuma basseinis ujumisest. Seda puhkevormi peaksid vältima ka sellised nakkused.
Enne basseini sisenemist võivad terved inimesed kasutada tampooni, mis pakub täiendavat kaitset mikroobide eest, kuid see pole kindel kaitse haiguste eest. Ärge unustage seda kohe pärast suplemist välja võtta - vastasel juhul võib see põletiku eest kaitsmise asemel põhjustada põletikku. Kui teil on tupevoolus, tekib intiimsetes kohtades sügelus või põletustunne, ei tohiks te kasutada tampoone ega minna basseini.
Ära jäta:
- Rasedus - mis on rase ja mis mitte. Keelud ja keelud raseduse ajal
- Tupe väljaheide raseduse ajal: tupeinfektsioon on lootele ohtlik
Aga vannivesi?
Raseduse ajal suplemine pole keelatud. Keelatud on ainult kuum vann - kõige parem on kasutada vett kehatemperatuuril. Enne supluse võlude kasutamist on parem küsida oma arstilt, kas teil on lubatud seda teha. Vastunäidustuste hulka kuuluvad:
- intiimsete piirkondade ebamugavustunne (sügelus, punetus, tühjenemine)
- määrimine, tupeverejooks
- kõik infektsioonid (nt intiimsed kohad, põis, neerud)
- vastuvõtlikkus naisorganite infektsioonidele
- loote arenguprobleemid
- kõrge riskiga rasedus
- teatud haigused, nt diabeet, kõrge vererõhk, kolestaas (naha sügelus).
Rasedad basseinis: reeglid
Ärge istuge märgadel pinkidel ja basseini serval (ainult rätikul). Riietusruumis, duši all või basseini ääres põrandal kandke plätusid (ärge kandke kellegi teise oma), sest mükoosiga on lihtne nakatuda.
Basseinist välja tulles peske hoolikalt duši all ja pühkige kuivalt. Kui kasutate tualetti basseinis, kasutage spetsiaalset hügieenilist tualettistet. Ennetava meetmena tasub kasutada ka üht preparaati, mis taastab õige tupefloora.
Loe lisaks: Rasedal ujumisel on palju eeliseid
igakuine "M jak mama"
