Kas on kahjulik juua kardiomüopaatiaga rohelist kohvi?
Tere, proua Agnieszka, südame löögisageduse vähese tõusu ja pulsi kiirenemise tõttu peaksite piirama kõigi kofeiinisisaldusega toodete liigset sisaldust.
Kofeiin tõstab vererõhku
Kofeiin põhjustab ajutist (umbes 3 tundi) kerget vererõhu tõusu, mis võib olla oluline ebastabiilsete kardiovaskulaarsete haigustega patsientidel.
Kofeiinitoodete hulka kuuluvad kohvioad, jahvatatud lahustuv kohv, espressokohv. See kehtib nii Arabica ja Robusta kohvi kui ka rohelise kohvi kohta. Samuti peaksite jälgima tugevat teed, coca colat, energiajooke, šokolaadi ja šokolaaditooteid.
Kui palju võite päevas kohvi juua?
Mõõdukas kohvi tarbimine tähendab doosi, mis ei ületa 300 mg kofeiini päevas, mis on umbes 3-4 tassi kohvi tervetele inimestele. Keskmine kofeiinisisaldus ühes tassis röstitud kohvis on umbes 90 mg, ühes tassi lahustuvas kohvis - umbes 60 mg.
$config[ads_text1] not found
Keedetud kohvil ja Türgi kohvil on kõige negatiivsem mõju, kuna need tõstavad kolesterooli ja sisaldavad palju kofeiini. parimate soovidega
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Agnieszka Ślusarska4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
