Mul oleks hea meel saada teavet eesnäärmevähki põdeva inimese toitumise kohta.
Tere
Siin on mõned värskemad aruanded õige toitumise kohta:
"Tomatite ja brokkoli söömine ühe söögikorra ajal aitab võidelda eesnäärmevähi vastu. Uued uuringud näitavad, et kui mõlemad köögiviljad eksisteerivad koos dieediga, on need tõhusamad kui eraldi süües. Kui tomateid ja brokkoliid süüakse koos, on kokkuvõtlik efekt. Me arvame, et see juhtub. sest nende kõigi bioaktiivsetel komponentidel on erinev vähivastane toime, selgitab professor John Erdman Illinoisi ülikoolist. "
Siin on üldised soovitused selle haigusega elustiili muutmiseks:
- vältige vedeliku tarbimist enne magamaminekut ja diureetilisi jooke (nt kohvi, õlut)
- vältige jalgratta, mootorratta ja külma maa peal istumist
- vähendada suitsetamist
- vältige eesnäärmehaigusi raskendavate ravimite kasutamist (anaboolsed androgeensed steroidid)
- varustada keha suures koguses tsinki, beetakaroteeni, C-, E-vitamiine ja flavonoide (puuviljad, köögiviljad, puuviljamahlad, kaunviljad, pähklid)
- suurendada rasvaste merekalade tarbimist - selles sisalduvad oomega-3 rasvhapped suurendavad keha vastupanuvõimet ja vähendavad eesnäärme nakkuste ja muude haiguste riski
- vältige maiustusi ja töödeldud süsivesikuid (kerge jahu valmistised)
- suurendada sojatoodete tarbimist - need sisaldavad isoflavoone, aineid, mis tõhusalt ennetavad eesnäärmehaigusi
- (pärast arstiga konsulteerimist) kasutage apteegis ilma retseptita müügil olevaid taimseid ravimeid
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza Czajka
Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
