Dieet vastavalt sodiaagimärkidele. Dieet iga sodiaagimärgi jaoks

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele võimaldab teil kohandada oma dieeti loomupäraste omadustega, mis on määratud igale sodiaagile. Astroloogide sõnul sisaldavad tähed lisaks saatusele ka seda, mida tohib ja mida ei tohi süüa. See hõlbustab kehakaalu langetamist ja oma tervise eest hoolitsemist. Siin on iga sodiaagimärgi jaoks koostatud dieet.

Dieet vastavalt sodiaagimärgile võimaldab teil kohandada dieeti vastavalt antud sodiaagimärgile omandatud tunnustele. Nagu astroloogid väidavad, on kulinaarne maitse kirjutatud ka tähtedes. Mõned sodiaagimärgid ei saa ilma šokolaadita, teised ei kujuta rooga ette ilma vürtsika toiduta. Kõik sellepärast, et kõik elemendid ja temale kuuluv sodiaagimärk iseloomustavad erinevat lähenemist toidule.

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele - ideaalne dieet Jäärale

Jäärad valivad tavaliselt traditsioonilised, liha ja seega sageli rasvased toidud, loobudes salatitest ja salatitest. Seetõttu peaksid nad piirama roogasid, milles domineerib liha. Samuti tuleks piirata selliseid stimulante nagu kohv ja alkohol (eriti õlu). Toidus peaks olema rohkem köögivilju ja puuvilju, eriti eksootilisi, mis astroloogide sõnul sobivad kõige paremini Jäära maitsele.

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele - ideaalne dieet Sõnni jaoks

Zodiakaalsele Sõnnile meeldivad ka rasvased toidud, kuid mõnele neist meeldib seda tüüpi toitu süüa liiga palju, mistõttu võib neil olla probleeme ülekaaluga ja nad võivad end raskesti tunda. Seetõttu peaksid nad muutma oma dieeti: loobuma rasvast toidust, loobuma söögikordade vahel suupistetest ja lisama menüüsse kergesti seeditavad Vahemere toidud. Astroloogide sõnul on Itaalia, Kreeka või Hispaania köögis domineerivad tooted, nagu tomatid, oliivid või artišokid, mõeldud sodiaagi Sõnnile.

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele - ideaalne dieet KAKSIKUTELE

Sodiaagiliste Kaksikute söömisviisi ei saa nimetada ratsionaalseks, sest nad on väga aktiivsed inimesed, pidevalt hõivatud ja neil pole aega toitu valmistada. Seetõttu koostavad nad menüüd üsna juhuslikult. Kahjuks domineerivad selles sageli kiirtoidud, näiteks külmutatud pitsa või kiirtoit. Selline söömine koormab kogu seedesüsteemi raskelt. Seetõttu peaksid nende menüüs domineerima kiirelt ja hõlpsasti valmistatavad, kuid ka tervislikud toidud, näiteks hiina köök, mis võimaldab kõhul puhata ja taastada sisemise tasakaalu. Kuna Kaksikutel on seedeprobleeme, soovitatakse neil süüa üksi, kiirustamata.

Dieet sodiaagimärkide järgi - ideaalne dieet VÄHI jaoks

Astroloogide sõnul on vähi märgi all inimesed altid stressile, mis võib viia peptilise haavandi, kõrge vererõhu ja südameprobleemideni. Seetõttu peaks sodiaagivähk pöörama suurt tähelepanu sellele, mida nad söövad. Ideaalis peaksid nad loobuma praetud roogadest taimetoitude kasuks: kergesti seeditavatest köögiviljadest, kalast ja lahjast aurutatud lihast, mis leevendab kõhtu. Lisaks peaksid vähid hoiduma piimatoodetest, kuna need mõjutavad negatiivselt nende seedesüsteemi.

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele - ideaalne dieet Lõvi jaoks

Sodiaagilõvidele meeldib söögikordade vahel suupisteid teha. Selle asemel, et oma nälga tervisliku suupistega, näiteks porgandi- või salatitükiga rahuldada, sirutuvad nad ebatervislike krõpsude järele, mis avaldub sageli halvas tujus. Sellest kahjulikust harjumusest vabanemiseks peaksid nad sööma sageli, kuid väikeste portsjonitena. Lisaks peaksid neil käepärast olema värsked puu- ja köögiviljad, et nad saaksid kiiresti oma nälja rahuldada.

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele - NEITSI jaoks ideaalne dieet

Neitsi sodiaagid omistavad tavaliselt suurt tähtsust sellele, mida nad söövad, ja seetõttu on nende toidusedelis rikkalikult tervislikke tooteid. Nende nõrk koht on aga kalduvus proovida kõiki toitumisalaseid uuendusi, mis pole nende tervisele alati kasulik. Nagu astroloogid väidavad, peaks Neitsi loobuma mõnest kehakaalu langetamise vormist, eriti piiravatest, ja valima tervisliku, tasakaalustatud toitumise, kus domineerima peaksid mereannid, s.t kala ja mereannid. Tüdrukutele soovitatakse ka piimatooteid, mis täiendavad kaltsiumipuudust.

Dieet sodiaagimärkide järgi - ideaalne dieet KAALU jaoks

Kaalude tähemärgi all elavad inimesed elavad peadpööritavas tempos ega pööra sageli tähelepanu sellele, mida nad söövad, ja see on lihtne viis toitumisvaeguste ja veelgi hullem - kõhuprobleemide kõrvaldamiseks. Seetõttu peaksid sodiaagilised Kaalud keskenduma tavalisele dieedile. Mis puutub tarbitavatesse söögikordadesse - Kaalude märgi all olevate inimeste jaoks sobib ideaalselt roheline köögiviljadel, puuviljadel ja teraviljasaadustel põhinev dieet.

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele - ideaalne dieet SKORPIONile

Sodiaagiliste Skorpionide toitumine pole kaugeltki ideaalne. Kõik korrapärasuse puudumise tõttu. Kiiresti või kahes söömine ei ole kõhule kasulik, eriti kuna loodus on Scorpionsile andnud väga peene seedesüsteemi. Vale toitumine mõjutab ka nende heaolu: nad on ärritunud ja endassetõmbunud. Seetõttu peaksid nende toidusedelis domineerima süsivesikud ja köögiviljad, mis toetavad serotoniini - "õnne" hormooni - moodustumist. Skorpionitel puudub sageli magneesium ja raud, seetõttu on nende toidus väga soovitatav maks, munad, spinat ja sibul. Lisaks peaksid Scorpions oma habras kõhu tõttu loobuma kaalulangetamise dieetidest. Nagu astroloogid soovitavad, on parem kaalust alla võtta jõusaalis treenides.

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele - ideaalne dieet Amburile

Amburi peamine toitumispatt on mõõdutundetu söömine ja joomine, sest nad ei eemaldu alkoholist. See võtab nende tervisele lõivu. Kahjuks otsustavad nad oma toitumisharjumusi muuta alles siis, kui nad hakkavad tundma ebamugavust seoses sobimatu dieedi kasutamisega. Parim on see, kui nad loobuksid loomsetest rasvadest, maiustustest ja alkoholist eelnevalt. Menüüs peaksid domineerima köögiviljad ja puuviljad, eriti need, mis sisaldavad palju C-vitamiini, nt greibid. Astroloogide sõnul mõjutavad Amburi tervist kasulikud ka marjad: maasikad, vaarikad, mustikad.

Dieet sodiaagimärkide järgi - ideaalne dieet Kaljukitsele

Kaljukitse märgi all sündinud inimeste toitumine põhineb traditsioonilistel roogadel (eriti populaarne on punane liha), mis ei ole dieettoidud, mis võib kaasa aidata kergele ülekaalule. Seetõttu peaks nende menüü sisaldama kergesti seeditavaid nõusid, mis leevendavad kõhtu. Hea lahendus on salatid, salatid, riis, kala, tailiha. Astroloogide sõnul on kohustuslikud ka kaltsiumirikkad toidud, näiteks juust ja kodujuust.

Dieet vastavalt sodiaagimärkidele - ideaalne dieet VEEVALAJALE

Zodiacal Veevalaja hoolitseb reeglina oma toitumise eest. Nende menüüs on palju erinevaid tooteid: köögiviljad, linnuliha, kala ja piimatooted. Ainus asi, millest nad peaksid hoiduma, on šokolaad. Õnneks pole Veevalajad tavaliselt ahned ja võivad seda naudingut nõuda. Lisaks söövad nad väikseid portsjoneid, mis võimaldab neil ka saledat kuju hoida. Kui nad soovivad kaalust alla võtta, võivad nad isegi söögikordade vahele jätta. Seejärel peaksid nad olema ettevaatlikud, sest toitumisvaegused võivad kiiresti põhjustada paljusid haigusi.

Dieet sodiaagimärkide järgi - ideaalne dieet KALALE

Kalade sodiaagi tervisliku toitumise saladus on regulaarne söömine. Kalade dieedi suurimaks puuduseks on regulaarsuse puudumine ja kõige piiranguteta söömine. Sellega seoses pidage meeles, et olge sagedamini ja vähem. Kalade märgist pärit inimesed, kes on kaalust alla võtmas, peaksid meeles pidama, et nende Tähtkuju ei mõjuta nn. imedieet peaks seetõttu mõtlema ratsionaalsele ja pikaajalisele dieedile.

Loe ka: Dieet vastavalt veregrupile A. Millised on toitumissoovitused rühma kuuluvatele inimestele ... Joonise tüüp: õun. Mis on õuna jaoks parim dieet? Feng-shui dieet: kas feng-shui põhimõtteid järgides on võimalik kaalust alla võtta?