HäSTI TASAKAALUSTATUD DIEET VäHENDAMISEKS

Hästi tasakaalustatud dieet vähendamiseks



Toimetaja Valik
MAJAIMED - tervise nimel tasub neid kasvatada
MAJAIMED - tervise nimel tasub neid kasvatada
Plaanin kaotada mõned lisakilod ja muuta toitumist. Olen koostanud esialgse toitumiskava ja tahaksin veenduda, et üksikute koostisosade väärtused on korras. Olen 17-aastane, kaalun 57 kg, mõõdan 158 cm. Plaanisin dieeti 5 toidukorda