Kuidas vabaneda tursetest ja liigsest veest kehas?

Olen 25-aastane, pikkus 162, kaal 56 kg. Tahaks kaalust alla võtta. Eelmisel aastal kaalusin 49 kg, joon vähe ja võib-olla jääb vesi kehasse. Kas liigse vee vastu võitlemiseks on võimalik kasutada täiendavaid tablette? Klaasis lahustamiseks kasutan ka AquaSlimi.Mida ma saan kaalust alla võtta?

Naiste veepeetus kehas võib olla tingitud menstruaaltsükli faasist, liigsest soola tarbimisest, keha ebapiisavast veevarustusest, vähesest liikumisest. Probleemist lahti saamiseks peaksite muutma oma dieeti, välistama kõrgelt töödeldud tooted, kiirtoidud, maiustused ja magustatud joogid. Oma dieeti saate lisada diureetikume: petersell, melon, arbuus, seller. Samuti peaksite proovima päeva jooksul rohkem vett tarbida, optimaalne kogus on 30 ml kehakaalu kilogrammi kohta. Suurenev füüsiline aktiivsus mõjutab kindlasti turset ka positiivselt ja hõlbustab neist vabanemist. Turse vastu tuleks proovida võidelda loomulikult, mitte farmakoloogiliselt. See on lühiajaline lahendus.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

4LINE toitumiskliiniku omanik, dr A. Sankowski plastilise kirurgia kliiniku peadieetoloog, tel: 502 501 596, www.4line.pl