Õunaäädikas ja salenemist. Kas kaotate kaalu õunaäädika joomisega?

Õunasiidriäädika kasutamisega salenemisel on palju toetajaid. Kuidas on nii, et õunasiidriäädika joomine aitab kaalust alla võtta nii kiiresti? Kas õunaäädikat juuakse kehakaalu langetamiseks iga päev? Loe või kuule faktidest ja müütidest kaalulanguse kohta õunasiidriäädikaga.

Õunasiidriäädikas, eelistatavalt käsitsi valmistatud, on hea salenemist soodustav vahend. See on suurepärane maitseaine salatite ja liha jaoks ning ravimomadustega toode. Selle põhjuseks on koostisosad, mida õun sisaldab: väärtuslikud polüfenoolid (klorogeenhape ja katehhiin), beetakaroteen ja flavonoidid (floridiin, kvertsetiin), samuti mineraalid, vitamiinid, pektiin ning äädik-, sidrun- ja piimhapped. Kas õunaäädikas on aga inimeste salendav ravim imerohi?

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot

Õunaäädikas ja kaalulangus: Äädikas aitab liigse rasva kiiresti kaotada. VÄÄRSUS

Õunasiidriäädika töötlemise alguses langeb teie kaal küll kiiresti. Kuid see on tingitud õunasiidri äädika kuivatavatest omadustest. Kõigepealt vabaneme liigsest kogunenud veest. Kui meenub õige koguse vedelike joomine, toetame õunaäädika detoksifitseerivat toimet. Naastust vabanemine mõjutab ka kaalu.

Õunaäädikas kiirendab rasvade põletamist. TÕDE

Õunte ja seega ka õunaäädika koostisosad kiirendavad rasvade lõhenemist. Nii et kui te järgite ratsionaalset ja piiratud kalorsusega dieeti, aitab õunasiidri äädika joomine teie kehal keha rasvavarusid ära kasutada. Muide, alandame kolesteroolitaset.

Autor: Time S.A

Individuaalselt valitud dieet võimaldab teil kergelt kaalust alla võtta ja samal ajal toituda tervislikult, maitsvalt ja ohverdamata. Kasutage tervisejuhendi uudset veebidieedisüsteemi Jeszcolubisz eeliseid ja hoolitsege oma tervise ja heaolu eest. Nautige täiuslikult valitud menüüd ja dietoloogi pidevat tuge juba täna!

Õunaäädikas suurendab ainevahetust. TÕDE

Õunasiidriäädika joomine toetab seedimist, sest siis eritub rohkem maomahlasid ja seedeensüüme sünteesitakse kiiremini. Kui lisada äädika omadused, mis toetavad rasvade lagunemist ning pektiinide ja fütokemikaalide toimet, mis mõjutavad keha erinevaid protsesse ja detoksifitseerivaid omadusi, saavutame ainevahetuse paranemise. Siiski tasub meeles pidada, et õunasiidriäädikat ei saa süüa ilma piiranguteta, sest võite ärritada mao limaskesta ja põhjustada haavandite tekkimist. tundliku kõhuga inimesed peaksid pigem sirutama käe toidulisandite poole õunaäädikaga.

Loe ka: Kuidas kiirendada ainevahetust, et kaalust alla võtta kiiremini?

Kaalu langetamiseks jooge lihtsalt õunasiidri äädikat. VÄÄRSUS

Ainuüksi õunasiidriäädikaga töötlemine ei aita liigsest kehakaalust palju vabaneda, kui me ei muuda praegust dieeti, mis pani meid kaalus juurde võtma. Kõigepealt peate täielikult kõrvaldama või drastiliselt vähendama maiustusi, kooke ja saia ning maitsestatud jogurteid, samuti magusaid magustoite, mis põhinevad juustul, mannapudrul jne. Need on paljude tarbetute kalorite, aga ka magusate gaseeritud jookide ja uhkete jookide allikad. Kui piirame tühjade kalorite hulka, mäletame iga päev vähemalt pool tundi kõndimist ja õunasiidriäädika rüüpamist - kindel edu.

Õunasiidriäädika kasutamine on tervislik ja väldib jo-joo efekti. TÕDE

Vastupidiselt levinud arvamusele on rasva põletamine tänu õunasiidriäädika kasutamisele aeglane. Seega langetame kaalu mõistlikus tempos. Kuid peate meeles pidama, et pärast ravi ei tohi hüpata maiustuste, õlle, leiva ja rasvase liha peale. Kui hakkame uuesti ülesööma - isegi õunasiidriäädikas ei peata jo-jo efekti.

Vaadake: Kuidas teha õunasiidri äädikat - omatehtud õunasiidri äädika retsept

Loe ka:

• Kalorite kalkulaator
• Ideaalne kaal - kalkulaator
• KMI kalkulaator - õige KMI valem
• Toote energeetiline väärtus. Kuidas arvutada toidukorra kalorsus?

Õunte söömise kasulikkus tervisele