Varem arvasite, et teie naise rasedus on imelihtne ja probleemid algavad alles pärast sünnitust. Teate juba, et eksite. Rase partner võib anda poisile hea kooli. Meeleolu muutused, isud, kapriisid ja igasugused hirmud on praegu väga levinud. Raseduse ajal esinev hormoonitorm on kõiges süüdi.
Kas ta on alati ärrituv ja ärritunud, kuigi tal on hea meel rase olla? Nutab ja muutub hüsteeriliseks, kuigi ta just ütles sulle, et on maailma kõige õnnelikum naine? Või äkki süüdistab ta sind tundetuses ja väidab, et jätad ta hooletusse, kuigi kohtled teda kui kuningannat? Tere tulemast tulevaste isade maailma! Ja me hoiatame teid: see on nii kuni sünnituseni. Üheksa kuud naise beebiootust - hormoonide torm ja füsioloogilised muutused - on poisi jaoks tõeline ellujäämine. Kuid võite selle üle elada, kui teate, miks see mehhanism töötab ja kuidas sellega toime tulla.
Raseduse meeleolu muutmine - ole kannatlik ja mõistev
Kõigepealt peate teadma, et teie naise meeleolu ja meeleolu muutmine pole tema iseloomu süü. Hormoonid, mis raseduse ajal seda suurendavad, on kõiges süüdi ja need vähendavad naise kehas sisaldust, põhjustades hea tuju. Nii et ärge imestage, et te ei saa oma naisega hakkama. Tõde on see, et ta ei saa ise leppida. Progesterooni, prolaktiini ja östrogeenide hullumeelsus tähendab, et teil pole kontrolli oma emotsioonide, soovide ja vaevuste üle. Seetõttu on ta mõnikord ilma põhjuseta rõõmus ja rõõmsameelne, mõnikord vihane või kurb - ka ilma põhjuseta. Sellepärast ei või kunagi teada, kas ta tervitab teid naeratuse ja maitsva õhtusöögiga või etteheitega, et te pole hommikul oma kohvikruusi uuesti pesnud, mis on ilmselgelt tõend, et te ei armasta teda enam.
Naise keha hormonaalsete muutuste vastu ei saa te midagi teha. Peate lihtsalt hambad ristis olema ja olema temaga kannatlik, kannatlik ja ... väga kannatlik. Nii mõttetu kui see ka ei tundu, rahusta teda sajandat korda oma armastusest, pese karikad ja taldrikud ning ära lase end vaidluseks provotseerida, sest selgub, et kõik oli sinu süü. Tehke talle iga natukese aja tagant üllatus tema rõõmustamiseks - viige ta restorani, ostke filmipileteid või pange lihtsalt hunnik lilli lauale.
Lapseootel naistele on iseloomulik hirm sünnituse ees, emaks olemise ees ja pidev hirm lapse tervise pärast. Ärge naeruvääristage oma naise hirme. Selgitage talle, et kõik on kontrolli all, toetage teda ja kinnitage talle, et saate iga probleemiga koos tegeleda. Naise jaoks selles stressirohkes olukorras mõistvuse näitamine toob talle rahu ja parandab teie suhet.
Raseduse vaevused - võtke osa majapidamistöödest üle
Teie naise halb tuju võib olla põhjustatud ka vaevustest, mis teda praegu häirivad. Keegi ei saa naeratada, kui ta iga natukese aja järel haigestub, ega huumoriga pritsida, kui ta on äsja valanud tonni kivisütt. Nii tunneb teie partner, sest tema keha töötab raseduse algusest peale kahe eest. Ole mõistev tema väsimuse suhtes ja mõista, et tal ei pruugi olla jõudu süüa teha ega koristada. See pole naise möla, ta võib tõesti olla väga väsinud ja unine. Abi pole, peate varrukad kokku keerama ja võtma vähemalt osa majapidamistöödest. Spagetite valmistamine või aluspesu pesumasinasse panek on sinusuguse kuti jaoks väike asi!
Samuti tasub proovida mõned oma partneri raseduse vaevused ise "välja ravida". Kõrvetiste või iivelduse vastu ei saa palju aidata, kuid kindlasti üllatad teda ingveriteega, mis leevendab mõlemat vaeva. Teie seljavalu leevendab koheselt teie õrn massaaž. Kui teie kallim kurdab jalgade paistes, andke talle õhtul televiisori ette raviseanss: pange ta tugitooli, asetage jalad kõrgemale, eelistatavalt pehme padjaga toolile, ja asetage selle kõrvale laud koos õhtusöögi ja teleri puldiga. Muljet avaldab.
Teie rasedate partnerite soovid - vastake neile igal võimalusel
Rase naise isu on meessoost jututeema lemmikteema: minu sooviks oli heeringas mees ja minu jaoks maasikad keset talve! Noh, äkiline tung süüa midagi magusat või haput ja mõnikord midagi täiesti mittesöödavat on raseduse ajal tüüpiline ja näitab, et teie keha vajab teatud toitaineid (nt rauda, kaltsiumi). Teie naine peab praegu sööma ning oma tervise ja beebi huvides ei tohiks te tema kapriise ignoreerida.Muidugi ei saa te üleöö minna ja südaööl mööda poode ringi jooksma küpseid tomateid otsima, kuid aeg-ajalt tasub talle maiust osta. See avaldab head mõju mitte ainult kehale, vaid ka tulevase ema meeleolule. Ole mõistev, kui su partner keelab sul äkki kohvi teha või tema jaoks ostetud parfüüme kasutada, selgitades, et need "haisevad". Lõhnatundlikkus ja mõne suhtes talumatus, samuti vastumeelsus teatud toitude suhtes on raseduse ajal täiesti normaalne.
Seks kallimaga raseduse ajal - vastunäidustusi pole, kui rasedus pole ohus
Sinust saab varsti isa, kuid sa oled ikkagi normaalne mees, kellel on oma seksuaalvajadused. Paljud naised väldivad raseduse ajal armastust erinevatel põhjustel. Mõned neist kardavad, et see kahjustab last, teised igatsevad romantilisi hetki, sest jäävad õhtul liiga kiiresti magama, teised ei taha voodis mängida, kuna tunnevad end ebameeldivana. Kuni 7. raseduskuu pole ohus, seksida saab ilma igasuguse riskita (kuigi peaksite olema õrn ja ettevaatlik), siis tasub tempot aeglustada. Ja vastupidi, kui teie naine on voodis hullamiseks liiga väsinud, peate kannatlikult ootama, kuni tema energia taastub. Samuti pidage meeles, et tema ajutine külmetus pole tingitud mitte tunnetest teie vastu, vaid hormoonide mõjust, mis vähendavad tema sugutungi. Halvim on meestel, kelle naised oma praegust välimust häbenevad. Sellised härrad peavad näitama üles mitte ainult mõistmist, vaid ka erakordset diplomaatiat. Peate oma naise mõistma, et armastate teda sama palju ja võib-olla isegi rohkem kui siis, kui tal kõht puudus. Öelge oma partnerile, kui ilus ta oma olekus välja näeb, sosistage talle kõrva kirglikud ülestunnistused, silitage kõhtu ja imetlege iga tema täiendavat kilogrammi.
Tehke seda tingimataKui te pole kindel, kas osaleda oma lapse sünnil või mitte, rääkige oma partneritega sünnitanud kaaslastega.
Pesitsussündroom raseduse viimastel kuudel - osalege aktiivselt beebi lapsendamise ettevalmistamisel
Peaaegu iga tulevane isa peab selle läbi elama. Remont, lapse tuppa mööbli valimine, dilemmad suuruste ja tekipaksuste ümber ... Paljude poodlemist vihkavate meeste jaoks on see kogemus halvem kui sünnitus ise. Peate mõistma, et teie partneri jaoks pole ostlemine nüüd mitte ainult rõõm, vaid ka pesitsussündroomi sümptom. Östrogeenide liig tähendab seda, et naine valmistub vaimselt sünnituseks ja tema tõeline mugavus tuleneb ainult teadmisest, et ta on beebi sünniks valmis, et ta on kodus puhas ja et riidekappides ootavad kõik vajalikud asjad: mähkmed, riided, vankrid jne. Nii et teeskle, et olete šopanool ja hakkate koos naisega poodides ringi hulkuma. Kui olete jakkide värvi suhtes ükskõikne (parem mitte tunnistada seda!), Tundke huvi käru vastu - kontrollige, kuidas see kokku klappib ja kas see sobib teie auto pakiruumi, valige parimad vedrud. See on teie isa ülesanne. Lõppude lõpuks tahate oma lapsele parimat.
