Mahlade detox on meetod, mille abil vabaneme toksiinidest kehast. Puhastavad mahlad võimaldavad meil nautida säravaid juukseid, säravat jumet ja paremat meeleolu. Peame lihtsalt olema kannatlikud ja jooma paar klaasi puhastavaid puu- ja köögiviljamahlu.
Mahladega võõrutus võimaldab meil vabaneda kahjulikest ainevahetusproduktidest, mida on kogu talve meie kehas hoitud. Puhastavad mahlad täiendavad lisaks vitamiinide ja mineraalide puudust ning tasakaalustavad meie närvisüsteemi eest vastutavate elektrolüütide taset. Puhastusmahlad on ka suurepärane sissejuhatus salendavale dieedile. Tänu neile muutute kergemaks, tervemaks ja õnnelikumaks.
Kuule mahla detoxist. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Juice detox - porgandi- ja õunamahl
See traditsiooniline mahl võimaldab meil kehast vabaneda toksiinidest, mille tooted on muu hulgas pustulid või mustad täpid. Porgand sisaldab beetakaroteeni, mis parandab meie naha värvi. Teisalt sisaldavad õunad pektiini, mis parandab soole peristaltikat ja võimaldab meil kiiresti organismist vabaneda kõikidest kahjulikest ainetest.
Ettevalmistus: Lõika porgand ja õun väikesteks tükkideks ning pange need mahlapressi. Me ei kasuta mahlapressi, sest see võib meie puu- ja köögivilju väärtuslikest vitamiinidest "loputada".
LOE KA:
- Tomatimahl - tervislikud omadused ja toiteväärtused
- Peedimahl - toitumisomadused. Kuidas juua peedimahla?
- Millised on Aronia mahla tervislikud omadused?
Keha puhastamiseks mõeldud mahl - tomatimahl, millele on lisatud tšillit
Tomatimahl sisaldab koostisosi, mis sõna otseses mõttes pühivad meie kehast toksiine. Lisaks sisaldavad tomatid antioksüdante, mis viivitavad naha vananemisprotsesse. Omakorda stimuleerib näputäis tšillit ainevahetusprotsessi ja kiirendab seeläbi keha toksiinidest puhastumist.
Valmistamismeetod: pigista poolest kilost tomatist välja mahl. Seejärel lisage sellele veerand hakitud sibulat, peotäis tilli ja segage. Saadud mahlasse lisage näputäis tšillit ja segage hoolikalt.
Mis kasu on pressitud mahlade joomisest?
Loe ka: Toksiinide kiire dieedipuhastus - menüü Keha puhastamine aastaaegade vaheldumisel: reeglid ja meetodid Puhastusdieedid - 7 ekspresspuhastuskuuri kevadelDetox puuviljamahladega - sidrunimahl
Tühja kõhuga joodud sidrunimahl puhastab meie keha une ajal kogunenud ainevahetusjäätmetest. Sidrun sisaldab askorbiinhapet, mis on puhastava dieedi oluline komponent.
Valmistamismeetod: segage 250 ml mineraalvett klaasi sidrunimahlaga. Joo alati enne esimese söögikorra söömist.
Detox köögiviljamahladega - kurgi mahl
Roheline kurk koos porgandi ja redisega puhastab meie keha mitte ainult toksiinidest, vaid täidab ka vitamiinipuudust. Kurgimahl sisaldab kaaliumi, fosforit, magneesiumi, rauda ja tsinki, mis vastutab meie juuste ja küünte seisundi eest.
Valmistamismeetod: Pange kooritud köögiviljad mahlapressi. Seejärel lisage näputäis pipart ja segage hoolikalt.
