KUIDAS SüüA, ET KAALUST ALLA VõTTA, TööTADES KAHES VAHETUSES?

Kuidas süüa, et kaalust alla võtta, töötades kahes vahetuses?



Toimetaja Valik
MAJAIMED - tervise nimel tasub neid kasvatada
MAJAIMED - tervise nimel tasub neid kasvatada
Tahan kirjeldada oma igapäevaseid toitumisharjumusi esimese ja teise vahetuse ajal, sest tahaksin paar kilo alla võtta ja seetõttu küsin näpunäiteid. Kui mul on esimesed vahetused, ärkan kell 4 hommikul, keedan rohelist teed (olen seda joonud juba aastaid),