Salenemise ettevalmistused on ravimid ja toidulisandid, mille eesmärk on salenemisprotsessi toetamine või kiirendamine. Need sisaldavad aineid, mida rahvasuus nimetatakse "rasvapõletiteks". Lisaks pärsivad nad söögiisu ja täidavad kiiresti kõhu, tekitades täiskõhutunde. Millised salendavad tabletid on siiski parimad? Milliseid salendavaid tablette ja preparaate peaksite valima?
Salendavad tabletid on kapslid, mis sisaldavad kemikaale, mis võimaldavad meil piirata või kontrollida kehakaalu, tavaliselt söögiisu pärssides.
Toidukiud on kaalulangetavate ravimite kõige tavalisem koostisosa
Toidukiud täidab kõhu väga kiiresti ja annab pikaks ajaks täiskõhutunde, seetõttu on see kõige populaarsem vahend ülekaalulisuse ja rasvumise ravis. Regulaarsel kasutamisel aitavad toidukiud kaotada märkimisväärse osa oma kehakaalust. Küllustunde pakkumiseks mõeldud salendavad kapslid sisaldavad kõige sagedamini glükomannaani - kiudainetüüpi, mis veega kokkupuutel paisub maos ja suurendab selle mahtu umbes 80 korda. Seda tüüpi kiudaineid on näiteks toidulisand Allévo kaalulangus.
Salendavad tabletid - kahefaasiline salendav süsteem
Salendavad tabletid võivad lisaks söögiisu vähenemisele ka pidurdada rasvade ja süsivesikute imendumist ning põletada rasvkoe. Kahefaasilised salendavad tabletid pärsivad süsivesikute ja tärklise seedimist ning rasvkoe ladustamist. Omakorda reguleerib seda tüüpi tablettides sisalduv roheline tee ja veiniäädikas seedeprotsesse, kiirendab ainevahetust ja vähendab lihtsate süsivesikute ehk suhkrute imendumist.
Kahefaasilised toidulisandid sisaldavad ka mõruapelsini ekstrakti, mis kiirendab ainevahetust. Salendavatest pillidest ei saa puududa kroom, mis aktiveerib kehas rasvade redutseerimisel osalevaid ensüüme. Kõik need koostisosad on lisatud näiteks toidulisandisse Asystor Slim.
Salendavad tabletid rohelise kohvi ekstraktiga
Rohelise kohvioa ekstrakt sisaldab palju antioksüdante polüfenoole, mis kiirendavad ainevahetust, mille tulemuseks on intensiivne rasvapõletus. Tänu kroomiühenditele põletab meie keha ka kiiremini "halbu" süsivesikuid, mille hulka kuuluvad lihtsad suhkrud. Lisaks vähendab roheline kohv näljatunnet.
Roheline kohv mitte ainult ei vähenda kaalu, vaid aeglustab ka naha vananemisprotsesse. Kõik tänu antioksüdantidele, mis toetavad meid võitluses vabade radikaalide vastu. Üks olulisemaid antioksüdante on epigallokatehhiinigallaat (EGCG), kõnekeeles nimetatud "rasvapõletuseks", mis on üha sagedamini salendavate toidulisandite koostisosa.
Kahjuks ei saa kofeiinisisalduse tõttu kõik seda tüüpi salendavaid tablette kasutada. Need on hüpertensiooni, südame rütmihäirete ja gastriidiga inimesed. Lisaks võib kofeiini liigne kasutamine põhjustada ärrituvust ja probleeme uinumisega, nii et isegi terved inimesed peaksid olema selle annustega ettevaatlikud.
Loe ka: Relvast paelussi lihavõtted dieedil. Kergesti seeditavad ülestõusmispühade toidud Milliseid salendavaid tablette kasutavad poola naised? Ülestõusmispühad heledas versioonis. Kuidas lihavõtteroogasid vähendada?
