Dieet-Ja Toitumise

Olen 12-aastane, veebruaris saan 13. Minu pikkus on umbes 155 cm ja kaal 43. Tahaksin kaalust alla võtta, sest mul on oma kõhtu väga häbi. Proovisin trenni teha, kuid 4. päeval lülisammas valutas ja otsustasin lõpetada. Nüüd saan ehk hakata istuma. Surnud

Tere, tahtsin küsida, kas piim on tõesti nii kahjulik kui öeldakse ja kirjutatakse - et piimas sisalduv kaltsium ei ole seeditav, et piim limastab keha ja kahjustab teisi elundeid? Kas piim on tervislik? Kahjuks ei anna ma sellele kindlat vastust

Tere, kirjutasin teile varem. Sel ajal tahtsin teada, kuidas tervislikult kaalus juurde võtta. Tehti ettepanek lisada 14 päevaks 50 kalorit, seejärel 100 jne. Kuu pärast kuulutan kaotuse. Kaal jääb samaks ja psühholoog käskis tal seda kohe teha

Ma olen 14. Mul on hüpotüreoidism. Endokrinoloog ütles, et mul on vaja kaalust alla võtta, kuid ei andnud konkreetset kaalu. Praegu olen umbes 165 cm pikk ja kaalun 61 kg. Tahaksin kaaluda umbes 55 kg või vähem. Mida ma pean selle saamiseks tegema

Olen 13-aastane, 162 cm pikk ja kaalun 73 kg. Mulle ei meeldi maiustused, pigem vastupidi: söön õunu ja köögivilju. Minu nõrk koht on see, et olen alati näljane. Kas aitate mul luua menüüd? Lisaks ilmuvad reitele venitusarmid. Mida ma peaksin tegema? Tere

Head päeva. Olen 12-aastane ja võitlen üsna tülika probleemiga, sest suu lõhnab halvasti. Pesen hambaid regulaarselt 2-3 kuni 4 korda päevas, kasutan piparmündikummi, kuid see ei aita, sest vanemad tuletavad mulle pidevalt meelde, et mu suust pärit lõhn häirib neid

Mul on küsimus, kas riiklik tervisekassa hüvitab mao riba. Pean mainima, et minu kaal on 134 kg ja kõrgus 164 cm. Tere! Kõhu sideme hüvitab riiklik tervisekassa üle 40-aastase KMI-ga, nii et teie puhul

Dieet pärast insulti peaks olema hoolikalt koostatud. Insuldi, jäseme parees, osaline või täielik halvatus, nägemishäired, neelamis- ja eneseteenindusprobleemid, isutus kaovad. Viige see edasi

Dieet on üks ravi toetavatest teguritest. Halvasti süües ei paranda isegi parimad ravimid teie tervist ega stabiliseeri glükoositaset. Suhkurtõbi on üks neist tingimustest, mis tingimata nõuab seaduse reeglite järgimist

Osteoporoosi ei saa ravida. Seetõttu tasub luude hõrenemise vältimiseks teha kõik, mis võimalik. Retsept on lihtne: liikumine ja korralik toitumine, sealhulgas kaltsium ja D-vitamiin. Kui oleme 20-aastased, kaalub meie luustik keskmiselt 15–20 kg.

Kas jämesoole divertikuloosi raviks on dieedist piisav? Tavaliselt jah, sest protseduur on vajalik ainult mõnel juhul. Arstid soovitavad sobivat dieeti ja uimastiravi. Nõudes peaks olema rohkem kiudaineid ja see peaks olema lihtsam

Dieet sapipõiega seotud probleemide korral on kergesti seeditav dieet. Tänu sellele on teil võimalus lõpetada sapipõie häiretega seotud ebameeldivate vaevuste tundmine. Mis ütleb teile, kui teil on sapipõie probleeme? Mis dieet

Kõhuvalu, kõhupuhitus, kõhulahtisus vaheldumisi kõhukinnisusega? Nii võib ärritunud soole sündroom avalduda. Dieet, mis rahustab soolestikku ja aitab leevendada ebameeldivaid vaevusi, võib aidata, sest see on dieet, kui teil on soole sündroom

Piimast loobumine on kohustuslik, kui keha reageerib piimatoodetele lööbe, õhupuuduse, hingamisprobleemidega. Selgub aga, et piima asendamine toidusedelis pole nii keeruline. Avaldame kaltsiumi sisaldavate toodete loendi. Abi

Külma- ja gripihooaeg on sügisel ja talvel. Kuidas sel perioodil toituda, et tugevdada keha immuunsust, mitte külmetada ega gripi saada. Mida süüa, et vältida gripi haigestumist. Kuidas süüa, et mitte haigeks jääda? Milline dieet on parim

Pärast toiduallergia sümptomite ilmnemist tuleb järgida eliminatsioonidieeti. Eliminatsioonieedi reeglite järgimine võib viia allergia täieliku taandumiseni, kuna see on ainus põhjusliku ravi vorm. Kontrollige, mis see on

Rasvase maksahaiguse dieet on praegu selle seisundi kõige tõhusam ravi. Korralikult koostatud toitumiskava mitte ainult ei leevenda rasvmaksa sümptomeid, vaid ka kõrvaldab haiguse põhjused. Kontrollima

Diabeediga patsiendid, kes kasutavad korralikult koostatud dieeti, saavad suhkrutaset reguleerida kuni 90 protsenti. Nende jaoks võib õige toitumine olla ravim. Täpselt planeeritud dieet on diabeetikute raviprotsessis väga oluline osa

Anoreksia põhjustab organismi hävitamist ja isegi surma. Kui olete selle valdanud, on aeg pöörduda dietoloogi poole. See aitab välja töötada dieeti, mis taastab keha elujõu ja tagab toitumisalaste soovituste nõuetekohase rakendamise

Köögiviljad ja puuviljad on parimad vähivastased relvad. Sellepärast tasub iga päev juua klaas või kaks värskelt pressitud mahla või smuutit. Köögiviljade ja puuviljade jõud peitub antioksüdantides (antioksüdandid), looduslikes ainetes, mis kaitsevad