Soursop

Soursop on magus ja toitev vili, millel on mitu raviomadust, kuigi selle liigne ja vastutustundetu tarbimine põhjustab kõrvaltoimete ilmnemist.

Mis on soursop

Soursop on Antillide pärismaine puu - soursopi vili, ehkki seda leidub praegu Mehhikos, Kariibi mere piirkonnas, Polüneesias, Lõuna-Ameerikas, Hiinas ja Austrias.

Soursop on kuue kuni kaheksa meetri kõrgune ja annab suured kollakasvalged õied. Soursop on südamekujuline, roheliste koorega, nõrkade nahkadega ja valge viljalihaga, magusate maitsega mustade seemnetega.

Mis jaoks on soursop?

Soursop on puuvili, mida hinnatakse magusa maitse ja pakutavate arvukate ennetavate, kaitsvate, ravivate ja meditsiiniliste eeliste poolest.


Loodusmeditsiinis kasutatakse nii koort kui ka puuvilju, juurikaid, lehti ja soursopi seemneid.

Millised on soursopi raviomadused

Soursop on süsivesikute allikas ja annab kehale palju energiat, C-vitamiini, kiudaineid ja mineraale nagu kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi, aga ka aminohappeid. See vili sisaldab ka fosforit ja kaltsiumi, kahte luude jaoks olulist mineraalainet.

Soursop on antimikroobne ja parasiitidevastane, seetõttu hoiab see ära bakteriaalseid, parasiitseid ja seenhaigusi.

Mis kasu on soursopist tervisele?

Tänu kõrgele antioksüdantide sisaldusele aitab soursopi mahl tugevdada immuunsussüsteemi ja on ka suurepärane ravim diabeedi raviks, kuna reguleerib veresuhkru taset.

Samuti sisaldab soursopi mahl looduslikku kiudainet, mis reguleerib soolestiku transiiti ja võitleb kõhukinnisuse vastu, samuti hoolitseb meie soolefloora eest, ravib hemorroidid ja reguleerib söögiisu.

Soursop ravib ja võitleb ka kõrge vererõhu eest ning alandab halva kolesterooli ja triglütseriidide taset.

Ilmselt on soursopi puuviljamahla joomine kaks korda päevas suurepärane vahend neeruhaiguste, maksaprobleemide, kuseteede infektsiooni ja hematuria vastu.

Ja mitte ainult see, et vilja viljaliha kandmisel haavale hoiab see ära bakteriaalse infektsiooni ja kiirendab haava paranemist .

Soursop on rikas ka B1-vitamiini poolest, seega on sellel võime kiirendada ainevahetust, vereringet ja vältida närvikahjustusi.

Sarnaselt muudab selles viljas sisalduv C-vitamiin selle suurepäraseks antioksüdandiks, mistõttu see aeglustab vananemisprotsessi.

Soursopi lehtede infusioon tõrjub täid, võitleb unetuse, gripi, külmetushaiguste, närvilisuse ja depressiooniga.

Kuidas soursop aitab võidelda vähiga

Ehkki in vitro tulemused on näidanud soursopi efektiivsust vähi ravis, pole ükski teaduslik tõendusmaterjal tõestanud selle efektiivsust inimestel.

Uuringud näitavad, et soursopi leht hävitab vähirakke - kahjustamata terveid rakke, erinevalt kemoteraapiast ja kiiritusest - mitmesuguseid vähiliike nagu käärsoole-, rinna-, eesnäärme-, kopsu- ja kõhunäärmevähk.

Kuidas teha infusiooni soursopi lehtedega

Infusiooni tegemiseks soursopi lehtedega on vaja ainult peotäit kuivatatud soursopi lehti ja tassi vett. Kuumutage vett ja kui see keeb, lisage lehed ja laske sellel keeda kolm minutit. Seejärel lülitage kuumus välja, katke infusioon ja laske sellel veel kolm minutit puhata. Lõpuks kurna infusioon, magusta seda - kui soovid - vähese meega ja joo.

Kuidas teha soursopi mahla

Parim viis selle paljudest omadustest kasu saamiseks on juua pool klaasi soursopi mahla tühja kõhuga.


Esiteks peske soursop, eemaldage nahk, lõigake see tükkideks ja eemaldage seemned. Segage tükid või pekske, kuni saate soursopi mahla. Seejärel kurna valmistis ja magusta soovi korral mahl meega, kuigi soursop on piisavalt küps, kui see on piisavalt küps.

Joomiseks valmis!

Võite ka naha ja seemned eemaldada ning süüa seda tervelt.

Soursopi vastunäidustused

Soovitatav on hoiduda soursopi tarbimisest raseduse ja imetamise ajal.

Soursopi kõrvaltoimed

Soursop võib muuta soole mikrofloorat, kui sööte liiga palju. Seetõttu on soovitatav alustada veerand tassi tühja kõhuga ja suurendada annust järk-järgult. Maksimaalne soovitatav kogus on üks päevane klaas.


Ehkki seda pole suudetud näidata, näib, et liigne soursopi tarbimine võib põhjustada motoorseid probleeme ja suurendada Parkinsoni tõve esinemissagedust.

Lisaks on puuvilja viljalihas mõned toksilised keemilised ühendid, mis tavalistes annustes ei pruugi kahjulikud olla, kui te ei joo juua teed.


SOMMAI