Me ei võta hoiatusi stimulantide kahjulikkuse kohta seni, kuni need põhjustavad KOK-i - levinud suitsetajahaiguse - põhjustatud alkohoolset südamepuudulikkust või hingeldushoogu. Kas stimulandid tõesti haiget teevad, küsime kardioloogidelt - prof. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz ja prof. Andrzej Pajak.
Loe ka: kas peaksite külastama kardioloogi? Kas teate, kui palju suitsetamine teile maksab? Oleme arvutanud sõltuvuse kulud EL soovib õhukesed sigaretid turult kõrvaldada. Kas limad teevad rohkem haiget?Sigaretid - need on vaieldamatult surmavad
Uuringud näitavad, et sõltuvus suitsetamisest on elu lühendavate tegurite loendis number 2 (number 1 on hüpertensioon), iga teine suitsetaja sureb tubakaga seotud haigustesse. Suure tubakaga seotud haiguste loetelu avab vähk, mitte ainult kopsuvähk. Suitsetamine kiirendab ateroskleroosi arengut, põhjustab südame-veresoonkonna haigusi ja kroonilist obstruktiivset kopsuhaigust (KOK), mis põhjustab hingamispuudulikkust.
Riikides, kus on kehtestatud suitsetamiskeeld, ilmnevad kohesed tagajärjed: südameatakkide ja äkiliste südamesurmade arv väheneb. Huvitaval kombel saavad mittesuitsetajad kasu rohkem kui aktiivsed suitsetajad.
- Igapäevases praktikas osutub õhuke, kõlbmatu patsient, madala kolesteroolitaseme ja ateroskleroosiga anumates, tavaliselt pikaajaline suitsetaja - ütleb prof. Gaciong. Katsed asendada nikotiini tasustamissüsteemi stimuleerimisel ravimiga osutusid ebaefektiivseks, näiteks rimonaband, mis toimis marihuaanatundlike retseptorite kaudu, vähendas nikotiiniiha. Algselt mõeldi seda salendava ravimina hundi isu jälgimise tagajärjel pärast marihuaana suitsetamist. Pärast ravimi võtmist kaotasid patsiendid kaalu, kuid kaldusid ka enesetapule. - Igaühel on keegi, kellest ta hoolib, arstid peaksid selle argumendi abil motiveerima inimesi suitsetamisest loobuma - ütleb prof. Gaciong.
See on teile kasulikErnest Hemingway rääkis ühest hommikusöögitee peale valatud džinni annusest, mis "kui asjad läksid halvasti" aitasid seda näha palju paremas valguses ... ja ületas seda kõige sagedamini lõunaks. Nagu teate, oli ta Nobeli preemia laureaat ja lõpetas oma elu enesetapuga. Sümboolselt - see on stimulantide probleemi ulatus.
Alkoholiga peate olema ettevaatlik - see kahjustab rohkem kui aitab
Kas on tervislik alkoholi mõõdukalt tarbida? Kas arstid peaksid seda südamehaigetele soovitama, kuna on kindlaks tehtud, et väikesed toimeained toimivad võrreldavalt südamehaiguste raviks kasutatavate ravimitega? Ühelt poolt kaitseb alkohol südant, tõstab hea HDL-kolesterooli kontsentratsiooni, on antikoagulantse toimega, kuid teiselt poolt on see vastupidise toimega ja see kõik on seotud annusega - ütleb prof. Artur Mamcarz.
Mõnes uuringus on kindlaks tehtud, et südameatakkide riski vältimiseks on naistel kasulik terapeutiline toime vähem kui 10 g alkoholi tarbimine päevas - meestel 15 g.
- Vaatamata nendele järeldustele ei tohiks isegi kõrge kardiovaskulaarse riskiga inimesi julgustada alkoholi tarvitama - ütleb prof. Mamcarz. Ja prof. Andrzej Pająk rõhutab alkoholi tarvitamise üsna ebasoodsaid mõjusid. - Isegi kui eeldada, et väikeste alkoholikoguste tarbimisel on keha kaitsev roll läbi otsese seose kardiovaskulaarsete haiguste (koronaararterite haigus) arenguga, on sellel üldiselt negatiivne mõju - arteriaalne hüpertensioon, õnnetused, vigastused, vaimsed häired, maksatsirroos. Ainult üksikjuhtudel võib kõrge kardiovaskulaarse riskiga inimestel, kellel on harjumus alkoholi tarbida ja kellel pole selle tarbimiseks vastunäidustusi, väikeste annuste tarbimist pidada ohutuks - rõhutab prof. Ämblik.
WHO hinnangul moodustab alkohol 4 protsenti. haiguskoormus pärast hüpertensiooni (4,4%) ja suitsetamist (4,1%). Isegi 20–30 aastat tagasi arvati, et alkohoolikutel täheldatud maksakahjustus ei tulene selle otsesest tegevusest, vaid tekkivatest puudustest. Täna teame, et neil tekib alkohoolne hepatiit ja hiljem tsirroos.
Üks hüpotees, mis seob alkoholi selle kasuliku mõjuga südamele, on seotud selle mõjuga vere rasva koostisele, kuna alkohol muudab lipiidide profiili. Hea kolesterool tõuseb joojatel, samas kui triglütseriidide kontsentratsioon suureneb ebasoodsalt - selgitab prof. Gaciong.
Uuringute käigus on dokumenteeritud, et patsiendid, kes võetakse alkohoolse südamelihase kontraktiilsuse häirega (kardiomüopaatia), säilitades samas karskuse, paranevad maagiliselt.
See on teile kasulikMillal veini juua?
Veini tervist edendava toime omistamine tulenes Lõuna-Euroopa elanike tähelepanekutest, kus palju seda juuakse tavaliselt ja südamehaigustesse sureb palju vähem inimesi. Epidemioloogilised uuringud on näidanud, et inimesed, kes ei joo üldse, elasid lühemat elu kui need, kes joovad mõõdukalt. Põhjuse otsimisel kaaluti antioksüdantide rolli toksiliste hapnikuradikaalide elundikahjustuste ennetamisel; vein sisaldab looduslikku antioksüdanti - resveratrooli. Kuid selleks, et sellel oleks tervist toetav tähtsus, tuleks juua veini. Muide, resveratrooli saab osta tablettidena.
Kohv vähendab vähiriski?
Miks kohv - paljude bioloogiliselt aktiivsete ainetega jook - vähendab diabeediriski, kaitseb insuldi eest, põhjustab kerget ja ajutist vererõhu tõusu (väike, kuna meie retseptorid harjuvad), kas ei stimuleeri südant? Võib-olla sellepärast, et see on mõnikord toidu asendaja, nii nagu sigaret kaotab nälja?
Prof. Kohvisõber Mamcarz toob sellele küsimusele vastuseks viimaseid uuringuid ja rõhutab muu hulgas:pöördvõrdeline seos kohvi joomise ja kõrge vererõhu esinemissageduse ning kohvi joomise ja II tüüpi diabeedi vahel (ühes uuringus oli 2. tüüpi diabeedi tekkimise risk ühes uuringus poole väiksem kui 2 tassi päevas joomise grupis) . Kohv vähendab vähiriski (välja arvatud põievähk). See avaldab ajule positiivset mõju: vabastab neurotransmitterid, suurendab neuronite aktiivsust - seetõttu toetab õppimist.
igakuine "Zdrowie"
-i-pne-(przewleke).jpg)
