Dieet-Ja Toitumise

Olen 16-aastane ja kaalun 89 kg pikkusega 182 cm. Tahaksin suvepuhkuseks kaalust alla võtta, aga kahjuks ei tea, kuidas. Ükski dieet, mille ma Internetist leidsin, ei aidanud. Vastupidi, loodi jo-jo efekt. Kas saaksite mulle kirjutada dieedi

Olen olnud 2 nädalat dieedil ja kaal pole langenud. Kasutasin eelmisel aastal (märtsis) sama (identset) dieeti ja tulemus oli muljetavaldav, esimese 2 nädala jooksul kaotasin 5 kg ja kuu jooksul 8,5 kg. Mis võib olla kaalu langetamise põhjus

Suhkur on meie jaoks oluline. Keha toodab eluks vajalikku energiat ainult rasvadest, valkudest ja suhkrutest - keerulised ja lihtsad. Viimased kujutavad liigsel tarbimisel ohtu tervisele. Meile, poolakatele, meeldib süüa magusat ja suhkrut

Ma võitlen buliimiaga. Kas Varssavis on võimalik tasuta ravi saada? Kas mul oleks palun mõni müügivihje? Olen internetist edasi-tagasi otsinud ja ei leia midagi. Ainus koht, mida teadsin, pakkus tasuta teraapiat, oli psühhiaatria instituut

Kui palju on vaja valku 87 kg / 193 cm pikkusel inimesel päevas, eeldades, et treenite lihaste kasvu ja tugevuse nimel? Ma palun abi, sest mul pole sellest aimugi ja tahaksin järgida professionaali nõuandeid

Minu neerud töötavad halvasti (paremal 30%, vasakul 45%), pärast kahte protseduuri on kolesterool väga kõrge. Selle jaoks on mul maks halb. Otsin abi, nõuandeid, kuidas elada, kuidas toita? Kust ma päästa saan? Ma palun nõu ja abi. Ma tean ennekõike

Minu 82-aastasel emal on metastaasidega neerukasvaja, ta ei läbi selle haige neeru verejooksu - tal tekib aneemia. Küsin teavet selle kohta, mida anda emale süüa, et aneemia ei areneks? Täname teid teabe eest

Mul on küsimus: lugesin sellel lehel artiklit nikliallergikute dieedi kohta. Ma ei peaks sööma teraviljasaadusi, s.t leiba, jahu ja seega pastat, küpsiseid, eks? Minu küsimus puudutab artikli lauset: "Teile jäävad piimatooted, tooted

Minu probleem on (ma arvan) väga halb seedimine. Kui söön umbes kella 13–14, on kõik korras, kuid pärastlõunast alates tunnen palju ebamugavusi, täiskõhutunnet, röhitsemist. Kui ma söön midagi õhtul, siis peegeldab see hommikul, mis see on

Kaks kuud tagasi tekkisid mul seljavalud. Esiteks, keset selga, otse selgroo kõrval, justkui neuralgia (mul olid sageli sellised valud), valu vasaku ribi all. Siis kõrvetised. Vereanalüüsid näitasid helikobaktereid. Ma jälgin

Mul on olnud rinnavähk ja kõhunäärmevähi operatsioon - viimane oli mul 7 nädalat tagasi. Rinnavähk näib olevat paranenud, kuid mul on siiski kiiritusravi. Nüüd alustasin keemiat, esialgu ainult gamtsitabiin, siis kavatsevad nad veelgi tugevamad sisse lülitada

Tahaksin küsida proovide alustamiseks vajalike testide kohta. Olen 24-aastane, 174 cm pikk ja kaalun 62 kg, nii et ma ei taha kaalust alla võtta, vaid soovin lihtsalt oma seisundit parandada, sest sel hetkel on see nulltasemel. Mul on töö laua taga, pole sporti

Mitu kuud olen maadlenud reflukshaigusega. 164 cm pikkusega kukkus mu kaal 55 kg-lt 51 kg-ni (ma näen välja nagu 15-aastane ja mul on kaks 14–18-aastast last). Ma ei tea, kuidas kaalus juurde võtta? Mainin ka ära, et söön 4-5 ma

Mitu aastat on mind vaevanud kasvavad sümptomid: väsimus, keskendumis- ja mäluprobleemid. Samuti on kõhupuhitus, kõhuvalu (nt liigne kõhu suurenemine pärast väikese koguse toidu söömist - nii et mul on raske vabalt hingata)

Mul on olnud podagrahooge umbes kolm aastat. Siis hakkan selle nimel midagi tegema. Viimane oli aga üsna sage, iga kahe nädala tagant. Ravisin ägedaid rünnakuid Apo-naproga. Kui nad taandusid, läksin alati hästi jooksma (jooksen üldiselt igal pühapäeva hommikul)

Kui kaua ja kui palju päevas saate chia seemneid süüa? Lugesin, et päevas võib süüa vaid paar teelusikatäit. Mis põhjusel? Kas suuremas koguses süües võivad need pigem kahjustada kui aidata? Omadustest, tervislikest väärtustest ja nahast

Mistõttu valgest jahust leiba ja maiustusi süües aevastan ja köhin, nina paisub, mul on palju röga. Probleem puudutab kõiki leibkonnaliikmeid (4 inimest). Tere Wiola. Sellised sümptomid nagu nohu, köha ja turse võivad sellele viidata

Olen 24-aastane, mul on umbes pool aastat olnud kummalised sümptomid: külmad jalad ja käed, külmavärinad, mis panevad mind külmaks, kaenlaalused higistavad ja peopesad higistavad. Vahel higistan öösel. Mis need sümptomid võivad olla? Millise arsti juurde peaksin pöörduma? Lisan selle

Kas õhtul trenni tehes pean L-karnitiini võtma tühja kõhuga? Kooli on kaks, üks ütleb, et võta tühi kõht, sest siis on õhtul seda lihasrakkudes rohkesti ja trenni tehes tagab see rasvapõletuse. Teine kool annab nõu

Tahaks oma kõhust tarbetuid sentimeetreid kaotada. Olen 30-aastane, 160 cm pikk, kaal 53 kg (pole vist halb). Olen nõus mõned seadmed ostma, aga ma ei tea, mis oleks nende tarbetute sentimeetrite jaoks parim. Mõtlesin hula hopile, hüppenöörile, stepperile