Dieet-Ja Toitumise

Dieet kolesterooli alandamiseks on dieet, mille menüü ei välista kolesterooli sisaldavaid tooteid. Selgub, et ainuüksi toidust saadud kolesterooli tarbimise piiramine ei too mingil viisil kaasa selle aine kontsentratsiooni vähenemist

Mida arvate vadakuvalgu kasutamisest oma dieedis? Kas see on tervislik toitumine ja võimalus kaotada paar kilo? Kas vadakuvalkudel on ainevahetusele hea mõju või on parem nende kasutamine lõpetada? Vadakuvalk sisaldab seda kõike

Moodsad dieedid 2017 loetelu toitumisalastest hittidest, mis kajastavad kuulsuste uusi huvisid ja tavainimeste vajadusi. 2017. aasta moodsate dieetide hulgast võime leida uudiseid ja toitumisalaseid näpunäiteid, mida oleme aastaid kasutanud. Tutvuge 8 dieediga

Viimaste teadusteooriate kohaselt ei sõltu salenemise efektiivsus mitte ainult negatiivsest kaloribilansist, vaid seda mõjutavad ka paljud muud tegurid. Selgub, et küllastumata taimerasvade rikas dieet soodustab kehakaalu langust, kuigi see on loogiline

Olen 12-aastane ja mul on väga suured reied ja paksud jalad, proovin jooksmist harjutada ja sporti teha, kuid väsin kiiresti ära ja lähen koju ja söön magusat, mul pole lihtsalt mõõdukust. Tahaksin kaalust alla võtta 53 kg-lt 42-le, nii et mu sõbrad ei ütleks, et ma olen paks

Pärast kolonoskoopiat leiti rikkaliku fibriinkattega ja intensiivselt hüperemilise limaskestaga erosioone. Lisaks täheldati pärakanalis 2. astme hemorroidid, kõik sigmoidaalsetes ja rektaalsetes osades. Arst soovitas valgust

Minu küsimus on toidukordade arvu kohta päevas. On moes süüa 5 toidukorda päevas väikeste portsjonitena, mis väidetavalt suurendab ainevahetust. Samuti on allikaid, mis ütlevad, et söögikordade arv pole oluline, kuid nende kvaliteet ja kütteväärtus. Asjakohatu

Olen 500 kcal dieeti pidanud üle nädala. Olen sageli söönud vähem kui neid 500 kalorit. Kui hakkan uuesti normaalselt sööma, s.o 1000–1500 kcal päevas, kas siis tekib jo-jo efekt? Kui jah, siis kuidas saaksin seda vältida? Kaal kindlasti tõuseb, aga pigem

Olen 24-aastane ja 3. päeval nn baleriini dieet. Ma tean, et see on ebatervislik, kuid olen tõesti kõike proovinud (trennid, pillid, tervislik toitumine, dieedid ja paast). Kõik näljastreigid, välja arvatud see, nii et võiks öelda, et on

Kas on olemas keha puhastamise meetodeid? Pean silmas jämesoole, maksa, neere. Keha puhastamiseks on palju võimalusi. Seda saate teha Tombaki, dr Dąbrowska, Siemionowa meetodil. Maksa ja soolte puhastate oliiviõliga koos ravimtaimede klistiiridega (või hüdrokolonoskoopiaga)

Minu 2-kuusel pojal on suure tõenäosusega valguviga. Imetasin teda - jätsin oma dieedist välja piimatooted ja tekkis kohe kõhukinnisus. Mida saab kõhukinnisuse vältimiseks süüa? Kõhukinnisus ei tekkinud piimatoodete puudumise tõttu toidus, vaid

Kallis proua, minu 5,5-kuune tütar kaalub vaid 5,7 kg. Ma tean, et seda on väga vähe, kuid ma ei tea, mida teha, et paremini kaalutõusu alustada. Ta on kogu aeg lastearsti järelevalve all. Ta lasi teha vere- ja uriinianalüüsid ja kõik

Kas veenitromboosi korral on mingeid dieedinäidustusi? Tromboosihaiguse korral tuleks kasutada madala rasvasisaldusega dieeti, mis sisaldab rohkesti looduslikke antioksüdante ja kiudaineid. Oma menüüd võiksite rikastada Vahemere roogadega. Uuringud

Mida arvate veregrupidieedist? Mul on 0 Rh-rühm, olen lugenud, et peaksin seetõttu muu hulgas menüüst välja jätma leiva- ja jahutooted, samuti sealiha asendamine veiselihaga Veregruppide dieetidel on tohutult palju

Mida saab keemiaravi ajal süüa ja mida mitte? Millist teed ja kohvi saab juua? Tere, kemoteraapias võite süüa kõike. Tavaliselt on siis probleemiks maitsemeel, iiveldus, oksendamine ja kahjuks täielik isutus.

Mul on pooleaastane tütar, imetan teda. Juba mõnda aega hakkasin köögivilju tema dieedile tutvustama. Ma tegin talle üksi kodus süüa. Võtsin hostidelt köögivilju, mitte puistanud. Kuulsin siiski arvamust, et mürgitan lapse oma suppe andes, sest

Kas velotrenažööri / statsionaarse jalgrattaga sõitmine on sama mis mägirattaga maanteel sõitmine? Tere! Seisva jalgrattaga sõitmine erineb maastikul sõitmisest, kuna teil on rohkem tugipunkte. See tähendab, et tegelete vähem

Tere, olen 24-aastane, 165 cm pikk, töötan ehitusplatsil ja hommikusöök on alati kell 12, tulen töölt, õhtusöögilt tagasi 18, mul on vaja kaalus juurde võtta ja ma ei tea, kuidas sellega toime tulla, mida süüa, ma küsin nõu tere. Raske probleem. Alustage siiski külastades u

Mis on söömiskäitumine? Toitumiskäitumine on meie toiduvalik - mida, millal ja miks me sööme. Neid mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas näljatunne ja küllastustunne, aga ka toodete ja roogade maitse, lõhn ja välimus.

Olen 31-aastane ja mul diagnoositi podagra 2 nädalat tagasi. Mida süüa, et haigus ei areneks? Olen ka jooksuharrastaja - mul on mitu maratoni selja taga ja tahan jooksmist jätkata. Palun kirjutage, mida ma võin süüa, et mitte joostes vormi kaotada ja nii see ka läheb