Dieet-Ja Toitumise

Tahaksin oma sõpra aidata. Ta otsustas kaalust alla võtta ja on mõnda aega iseseisvalt dieeti pidanud. Ta on 14-aastane, 160 cm pikk ja kaal 62 kg. Ta ütleb, et tunneb end halvasti ja soovib kaalust alla võtta. Tema kaalulangetusmeetodid tuginevad osade piiramisele

Olen 13-aastane ja 160 cm pikk, kaalun 65 kg. Söön 4 korda päevas vähemalt 6 korda maiustuste, puu- ja köögiviljadega, kõige rohkem meeldib mulle kanarind. Pigem väldin ploome ja keefiire. Ma pole millegi suhtes allergiline

Olen üle aasta jälginud oma kuueaastast lapselast, kellel on söömishäired. Ta jääb õhemaks ja sööb järjest vähem, iga söögikord on suur rida ja nutt, sest ta kurdab ikka, et kõht valutab. Ta ei söö üldse puu- ja köögivilju. Ta on väga mures

Dieet kolesterooli alandamiseks on dieet, mille menüü ei välista kolesterooli sisaldavaid tooteid. Selgub, et ainuüksi toidust saadud kolesterooli tarbimise piiramine ei too mingil viisil kaasa selle aine kontsentratsiooni vähenemist

Mis on peamised erinevused kaalulangetamisele ja lihasmassi suurendamisele suunatud dieedil? Reeglid, mille ma Internetist leidsin, on mõlemal juhul sarnased (5 söögikorda, köögiviljadest ja puuviljadest saadud süsivesikud

Tere, mul on küsimus: näiteks kui teete kooki portsjonist nii, nagu öeldakse, kuid suurendate veel ühe portsjoni võrra, st topelt portsjonite kaupa, siis võib koogitükk olla 1300kcal? Tere. Tõenäoliselt jah. Võtate topeltkoguse koostisosi, ei

Minu nimi on Monika, olen 21-aastane ja tahan väga kaalus juurde võtta. Olen sellega pikka aega maadelnud. Kasutan nüüd dieediarsti poolt ette nähtud dieete, kuid see ei toimi. Ma kaalun 38,7 kg, minu rasv on 1,2 kg, lihas on 35,6 kg. Dieet on mul 1700 kcal

Olen 22-aastane, söön iga päev suuri ja kaloreid toite ning ka söögikordade vahel palju ja ometi ei saa ma kaalus juurde. Mida ma peaksin tegema? Võib-olla on see teie ilu. Kui see seisund häirib teid, pöörduge häire välistamiseks oma endokrinoloogi poole

Tere, minu nimi on Sylwia ja ma põen juba 13 aastat diabeeti, kuid aja jooksul muutub see minu jaoks raskemaks. Töötan füüsiliselt ja palju füüsilist koormust, kuid pean paar kilo alla võtma. Ma ei arvutanud kunagi WW-d, sest keegi ei õpetanud mulle seda. Mul pole selleks praegu aega. Kuidas ma peaksin minema

Tere. Olen 18-aastane, kaalun umbes 70 kg 182 cm kõrgusel. Üle poole aasta olen treeninud jõusaalis intensiivselt ja võtnud väikseid toitaineid, näiteks valku või kreatiini. Kas saaksite aidata mul valida õige dieedi? Ette tänades! Tere tulemast. Võib-olla ka

Mul on veel üks küsimus, kui mul on hemoglobiin 8.7, kas see võib olla takistuseks alajäseme veenilaiendite eemaldamisel kohaliku tuimestusega, võtan rauapreparaate umbes 1 nädal, kui kaua kulub raua lisamiseks miinimumini

Mu pojal (12-aastane) tehti gastroskoopia, mis näitab, et tal on puudulikud kardiad ja varjupaigad. Mida ta peaks sööma, et leevendada kõhuvalu ja oksendamise sümptomeid? Toitumist tuleks kohandada vastavalt poja vanusele ja aktiivsusele, vastates vajadustele

Mu ema on nüüd 8 keemiaravi seansil, mis on väga tugev (punane). Tal on maovähk. Söömisega on probleem. Kõrgusega 156 kaalu on ainult 44 kg ja üks kord kaalus peaaegu 80. Nutridrinks ei saa juua, sest nad oksendavad. Ta sööb hommikusöögiks

Olen 15-aastane ja alakaaluline. Kas taimetoitlus on mulle sellistes tingimustes hea? Kas see võib mulle haiget teha? Millega liha asendada? Teie keha areneb ja kasvab praegu väga intensiivselt. Sellepärast vajab see tõesti kogu vajalikku koostisosa

Olen 11-aastane, minu pikkus on 143 cm, kaalun 39 kg. Olen klassi paksem. Ma tahaksin kaalust alla võtta, aga kuidas? Tere, Justyna, Cole'i ​​indeks on 112, 19 ja see tähendab õiget toitumist ja kehakaalu. Nii et teie kehakaalu langetamiseks pole mingit õigustust

Kas ma saan 1-aastasele lapsele anda D-vitamiini asemel kalaõli? Kas kalaõli manustamine on ohutu ja asjakohane? Palun pidage selles küsimuses nõu oma lastearstiga, sest D-vitamiini puhul on sobiv, rangelt määratletud annus väga oluline.

Kaerahelbeküpsised on kaerahelbepõhised küpsised, millel on palju kasu tervisele. Sel põhjusel hakati 20. sajandi alguses, kui kaerahelbed Ameerika Ühendriikides väga populaarseks muutusid, nimetama seda

Pizza on üks populaarsemaid roogasid maailmas, kuid vähesed teavad selle omadusi, toiteväärtusi ja kaloreid. Pitsa liike on erinevaid - kõige populaarsemad on margherita, havai, taimetoitlane, neli juustu või

Vaata rohkem fotosid MATCHA (rohelise tee pulber) - omadused. Kuidas matchat pruulida? 4 Matcha on roheline pulbristatud tee, mille omadused on tuntud juba aastatuhandeid

Kas kantserogeenne toit on olemas? Uuringud näitavad, et alkohol, punane liha, liigne valk ja rasv, eriti loomsest rasvast, suurendavad vähiriski. Soolatud toodete, suhkrute ja kõrgelt töödeldud toodete rikas dieet on samuti kantserogeenne