Dieet-Ja Toitumise

Olen 14-aastane, 156 cm pikk ja kaalun 51 kg. Hiljuti hakkasin jooksma ja trenni tegema. Need on A6W (Weider Six) harjutused. Et mõjud oleksid paremad ja kiiremini märgatavad, sooviksin kasutada sobivat dieeti. Tahaks, et mul oleks lame kõht ja õhuke keha

Olen mõnda aega järginud Tombaki dieeti, st ma ei sega valke süsivesikute ja puuviljadega, väldin erinevat tüüpi valkude ja erinevat tüüpi tärklise kombineerimist. Püüan puuvilju süüa 20-30 minutit. enne sööki ja ma joon seda 20 minutit enne ja

Olen 13-aastane ja kaalun 83 kg. Kuidas ma saan kaotada 7 kg, kaotades nädalas umbes 1 kg? Tunnen end oma kehakaalu pärast väga halvasti, sest koolis naeravad kõik ja ajavad mind eemale. Küsin näidisdieeti, arvestades seda, et söön koolis lõunat. Tere

Märtsis oli mul raske bronhiit (kopsuosakonna haiglas), seetõttu anti mulle palju antibiootikume ja muid ravimeid. Siiani ei saa ma täielikult taastuda. Nüüd on mul teist tüüpi vaevused: nt probleemid porrulauguga

Range dieedi järgimine on olnud juba üle 3 kuu ja ilmselt võiksin oma menüüsse lisada ka teisi roogasid, aga ma ei tea mida. Mida ma saaksin nüüd süüa? Dieedis lubatud toit: madala rasvasisaldusega piim, lõssipulber, pett (max

Olen 59-aastane, üle kuue kuu tagasi eemaldati emakas ja lisandid, kahjuks tabasin haiglas bakteri ja viibisin kuu aega. Mul on ikka alakõhus valud, günekoloog leidis seest nekroosi, määras ravimid ja ootan kohtumisi

Minu peamine probleem on gastroskoopia käigus tuvastatud söögitoru erosioon. Püüan järgida refluksilaadset dieeti, süües erinevatel kellaaegadel. Võtan kõrvetiste vastu ka Ranigast Fast'i ja joon Travisto teed. Kahjuks tulevad sümptomid tagasi ülihappesusest

Olen 20-aastane, kaalun 47 kg ja olen 173 cm pikk. Mul on alati olnud probleeme üsna väikese kehakaaluga, kuid kunagi ei kaalunud alla 52 kg. Sünnitasin 9 kuud tagasi. Kaalusin raseduse ajal 62 kg. Pärast minu sündi hakkas mu kaal märkimisväärselt langema. Püüan süüa nii palju kui võimalik ja

Esimest korda vaatan dialüüsiga patsiente. Kas õunaäädikas on sellele kahjulik? Kas kõik puuviljad on kahjulikud? Kas dialüüsihaige saab kõike süüa? Dialüüsravi on vere, näiteks mürgiste jääkainete, liigse puhastamise meetod

Minu viimased vereanalüüsi tulemused näitasid mõningaid kõrvalekaldeid. Kusihape - 6,8 mg / dl (2,6-6,0) ja 55,7 GFR-is. Arst määras mulle Milurit 300 mg. Kas sellest pole liiga palju alustada? Olen lugenud selle ravimi kõrvaltoimete kohta. Võib-olla piisab sellest

Olen mees, 48-aastane, alakaaluline - kaalun 45 kg. Kust saab abi kaalutõusuks? Alustage esmalt perearstist, et välistada põhihaigus. Tehke hormoonanalüüsid: kilpnääre, neerupealised, pankreas. Tee seda

Mul on juba mõnda aega olnud okserefleksid ja tuleb tunnistada, et harva oksendan. See juhtub näiteks siis, kui keegi üritab mulle midagi müüa (lihtne viisakus) või mõnikord avalikes kohtades. Kuidas ma selle vastu võitlen? Kas mu aju si

Iga kord, kui sööte, tekivad soolestikus kohutavad valud ja siis on probleeme soolte möödumisega. Tavaliselt pole see täpselt kõhulahtisus. Iga kord tunnen ennast halvasti ja füsioloogiliste vajadustega higistan, nagu oleksin jõudu kaotamas. Uuringud

Mul on probleem suurenenud üld- ja otsese bilirubiini tasemega. Üldbilirubiin oli 3,45 mg / dl ja otsene 0,9 mg / dl. Kas on mingeid meetodeid selle taseme langetamiseks? Olen 23-aastane, sale, mulle meeldib sportida. Kõrgendatud

Mul on ilmselt malabsorptsiooniprobleem. Olen 53-aastane ja mu kaal on täiesti normaalne: 157 cm pikk ja 57 kg. Mul on mitu aastat olnud hommikune "koristamine". Ei mingit kõhuvalu ega muid sümptomeid. Lihtsalt vabastage väljaheide kohe, kui ärkate, ja püsige rahulik

Mida süüa maovähi ja keemiaravi korral? Dieet sõltub seedesüsteemi tasemest ja mao efektiivsusest ning sellest, millises vormis olete, kas teil on söögiisu, kas olete pikali, kas kõnnite, kas olete iseseisev ja saate ise süüa teha. Korralikult

Kas nikli suhtes allergiliste inimeste jaoks on dieet? Kuidas on lood lihaga, kas saate süüa pannil praetud või lihtsalt keedetud? Kahjuks ei ole nikli suhtes allergiliste inimeste jaoks valmis dieeti. Üldreegel on süüa nii vähe kui võimalik. Nii et peaksite vältima

Tempeh on Indoneesia traditsiooniline toode, mis on valmistatud kaunviljadest, peamiselt sojaubadest, kasutades käärimist. Seetõttu on tempehil arvukalt omadusi ja toiteväärtusi. Kontrollige, miks peaksite teefi sööma ja kuidas see erineb tofust

Veiniäädikas on roogade populaarne lisand: see on koostisosa salatikastmetes (valge veiniäädikas), liha hautistes ja marinaadides (punase veini äädikas). Veiniäädikas annab roogadele iseloomuliku hapu maitse ja lõhna. Pealegi on sellel ka arvukalt

Feta on juust, mille omadused ja toiteväärtused olid teada juba 8. sajandil eKr Vana-Kreekas. Fetajuust on rikkalik valgu- ja kaltsiumiallikas, kuid sisaldab ka palju naatriumi, nii et kõik ei saa seda süüa. Olge siiski ettevaatlik, kui